أضرار الحلبة على البنات، وهل يوجد للحلبة فوائد خاصة للبنات؟، وفوائد الحلبة بشكل عام، وطرق استخدام الحلبة الجمالية للبنات، نتحدث عنهم بشيء من التفصيل خلال المقال التالي.
أضرار الحلبة على البنات
1. الحلبة تسبب كثير من المشاكل للجهاز الهضمي مثل الإسهال والغثيان والقيء وكثرة الغازات والانتفاخ.
2. عندما تعاني البنت من مشكلة تخثر الدم تكون معرضة لحدوث النزيف أثناء الدورة الشهرية عند تناولها شرب الحلبة.
3. تسبب العصبية الحادة والتشنج العضلي وتشوش الرؤية والتعرق وعدم التركيز.
4. عند تناول الكثير منها تجعل البنت تصاب بمرض التقسقبي الذي يسبب رائحة كريهة للبول.
5. تسبب السعال واحتقان الأنف والحساسية وتورم الوجه.
6. تقوم بتقليل الدهون في الدم.
7. تساعد على انخفاض السكر في الدم، ولذلك لابد من عدم التناول منها لمرضى السكر.
8. لا تتناول البنات المصابة بالأنيميا شرب الحلبة لأنها تجعل الدم لا يمتص الحديد.
9. تجعل رائحة الجسم كريهة والعرق والبول.
10. عند تناولها هرمونات الغدة الدرقية لابد من عدم تناولها لأنها تجعل توازن أشكال الغدة الدرقية متغيرة.
11. عندما تكون البنت تعاني من الحساسية او أي مرض من أمراض الجهاز التنفسي لابد من الابتعاد عن تناول الحلبة لأنها تساعد على زيادة الأعراض.
12. تحتوي على كثير من العناصر الغذائية ونسبة من الكربوهيدرات والدهون وعند الإفراط في تناولها تؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة.
هل يوجد للحلبة فوائد خاصة للبنات؟
نعم وهي تكون كما يلي:
– قد تقلل من متلازمة تكيسات المبيض
ففي دراسة أجريت عام 2015 على 50 امرأة ممن يعانون من متلازمة تكيس المبيض، أظهرت أنَّ تناول 100 ملغم من مستخلص بذور الحلبة كل يوم قد يقلل من حجم أكياس المبيض ويساعد على تنظيم الدورة الشهرية، إلا أنَّه هنالك الحاجة إل المزيد من الدراسات للتأكد من صحة النتائج.
-تساعد في فقدان الوزن
إذ تعمل الحلبة على الشعور بالشبع لفترات أطول مما يقلل من الإفراط في تناول الطعام، وفي دراسة أجريت عام 2015 على 9 من النساء ذوات الوزن الزائد، أظهرت أنَّ النساء اللواتي يشربنَّ شاي الحلبة قبل الغداء شعروا بالشبع أسرع، ويعود ذلك بسبب محتواه الحلبة من الألياف التي تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول.
– تساعد على تقليل آلام الدورة الشهرية
ففي دراسة أجريت عام 2014 على 51 لمرأة قاموا بتناول مسحوق بذور الحلبة ثلاث مرات في اليوم خلال الثلاثة أيام الأولى من الدورة الشهرية، وأظهرت النتائج انخفاض ملحوظ في ألم الدورة وتقليل مدة الألم.
– الفوائد الجمالية للبنات
يتم استخدام الحلبة في بعض الصناعات الهامة مثل صناعة مستحضرات التجميل والصابون، حيث تساعد الحلبة على الحفاظ على نضارة وحيوية البشرة ومنحها لون وردي عن طريق غلي كمية قليلة من الحلبة في كوب من الماء وتترك حتى تبرد تماما ثم تستخدم كغسول يومي للوجه.
فوائد الحلبة بشكل عام
1- تعالج معظم مشاكل الجهاز الهضمي مثل اضطرابات والتهابات المعدة والإمساك.
2- تقي من أمراض القلب وتعالجها مثل أمراض تصلب الشرايين، كما تقلل نسبة الكوليسترول والدهون الزائدة في الدم.
3- تعتبر الحلبة دواء يعالج العديد من الأمراض مثل مرض البري بري وهو مرض ناتج عن نقص بعض الفيتامينات الضرورية للجسم، وأمراض الكلى وتساعد على الشفاء من السرطان لأنها تحارب الخلايا الحرة التي تسبب المرض، وتشفي من مرض السل.
4- الحلبة من أهم النباتات التي تستخدم في علاج ضعف الانتصاب عند الرجال.
5- تقوم المرأة المرضعة بتناول مشروب الحلبة من أجل إدرار اللبن.
6- الحلبة تساعد على علاج آلام العضلات والاقدام والذي يطلق عليه مرض النقرس.
7- تدخل الحلبة في علاج للأكزيما وتقرحات الساق وعلاج الحروق عن طريق وضعها على المكان المصاب فتخفف الألم وتزيل آثار الحروق.
8- تعتبر الحلبة من أهم العلاجات التي تستخدم في التخلص من الدمامل عن طريق سحق كمية قليلة من بذور الحلبة وطحنها جيدا ثم تمزج مع كمية من الماء المفلتر حتى تتكون عجينة مترابطة ويتم وضعها على المكان المصاب بالدمامل ثم تغطى بقطعة من القماش فتعمل الحلبة على فتح الدمامل بسرعة وتعجل الشفاء.
9- الحلبة لها دور كبير في علاج آلام الرحم عن طريق مزج كمية من الحلبة المطحونة مع ثلاثة لتر من الماء ويتم غليها على النار لمدة ثلاث دقائق وتترك لتبرد ويوضع في إناء واسع ، ثم تقوم المرأة بالجلوس في هذا الإناء.
طرق استخدام الحلبة الجمالية للبنات
بعد التعرف على فوائد الحلبة للبنات بشكل عام نقدم لكِ طرق استخدام الحلبة للحصول على فوائدها الجمالية كما يأتي:
– خلطة الحلبة مع زيت جوز الهند لمنع تساقط الشعر
تعد الحلبة من أحد الأعشاب التي تستخدم من أجل الحد من تساقط الشعر من خلال تقوية جذوره وتعزيز نموه، وفي ما يأتي إحدى الخلطات المستخدمة لمنع تساقط الشعر، للحصول على فوائد الحلبة للشعر اتبع الخطوات الاتية:
1. اخلط ملعقة كبيرة من بذور الحلبة مع كوب من زيت جوز الهند.
2. ضع المزيج في وعاءٍ ما.
3. اغلق الوعاء بشكل محكم ووضعه في مكان بارد لا تصله الشمس لمدةٍ لا تقل عن ثلاثة أسابيع.
4. قم بتصفية الزيت.
5. دلك الشعر وفروة الرأس بالزيت المصفى لبضع دقائق.
6. اتركه علي الشعر لمدة ساعتين أو طوال فترة الليل.
7. اغسل الشعر من الزيت بالماء الفاتر.
8. كرر العملية مرتين أو ثلاثة مرات في الأسبوع.
– خلطة الحلبة مع الماء لترطيب البشرة
من الممكن الاستفادة من بذور الحلبة وأوراقها من أجل الحصول على بشرةٍ رطبة والتخلص من جفاف البشرة، لاستخدام الحلبة في ترطيب الوجه اتبع الخطوات الاتية:
1. اخلط ملعقة كبيرة واحدة من الماء مع ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة من أجل الحصول على معجون ناعم.
2. ضع هذا الخليط على بشرة الوجه.
3. اترك الخليط على الوجه لمدة لا تقل عن نصف ساعة.
4. اغسل الوجه بالماء الفاترة.
5. كرر العملية أكثر من مرة واحدة في الأسبوع.
