أضرار القهوة على القلب عديدة فقد تسبب القهوة في بعض الأحيان في تعرض القلب للكثير من الأوبئة، ونتحدث عن كل ما يجب معرفته عن القهوة وتأثيرها على عضو القلب بشيء من التفصيل خلال المقال التالي.
أضرار القهوة على القلب
هناك مجموعة من الأضرار التي تسببها القهوة لعضو القلب وهي عبارة عن التالي:
1.تعمل على ارتفاع نبضات القلب وبالتالي زيادة معدل ضغط الدم.
2.تعمل على زيادة الدهون على القلب، وزيادة الوزن، وطرد الماء من الجسم، ولذلك ينصح الأطباء مرضي القلب بالابتعاد عن شرب القهوة.
3.تحتوى على نسبة كبيرة من الكافيين الذي يعمل على ارتفاع إفرازات هرمون الأدرينالين، كما أنها خطرا على الذين يعانون من مشاكل عضلة القلب أو انسداد الشرايين.
4.الذين يحصلون على 10 فناجين قهوة في اليوم، فإنهم الأكثر عرضة للإصابة ببعض الأمراض مثل زيادة ضربات القلب وغيرها، لذلك يُنصح دائما بشرب فنجان واحد يوميا.
5.تضر بصحة القلب وتزيد من ضغط الدم ومستوى الكوليسترول في الدم فضلا عن أنها تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية وعدم انتظام ضربات القلب.
6.إن تناول القهوة يتسبب في زيادة في خفقان القلب.
7.بعض الأشخاص يعانون من وجود طفرات جينية تتسبب في إبطاء التمثيل الغذائي للكافين، ويظهر عند الاشخاص الذي لديها مشاكل في الشريان التاجي، وبالنسبة للمرضى فالمخاطر تزداد مع استهلاك الكافيين.
8.الأشخاص الذين يشربون 1 إلى 4 أكواب من القهوة يوميًا يقل لديهم خطر الإصابة بفشل القلب، تضيع هذه الفائدة الظاهرة المتمثلة في شرب القهوة عند استهلاك خمسة أكواب أو أكثر من القهوة يوميًا.
أضرار القهوة على السيدات
توجد بعض السلبيات التي تسببها القهوة لأغلب السيدات وهي عبارة عن التالي:
1.الإفراط فى تناول القهوة يسبب الصداع، نظرا لاحتوائه على كمية كبيرة من الكافيين، إلا أن البعض يعتقد أن تناول القهوة قد يزيل الصداع.
2. من المعروف أن الإفراط فى تناول القهوة يعمل على زيادة إدرار البول وبالتالي فقدان الماء فى الجسم.
3.تؤدي إلى حدوث اضطراباتٍ في النوم والأرق، حيث تعتاد بعض السيدات على شرب القهوة قبل النوم مباشرة وبالتالى يسبب الخمول للجسم، والأرق.
4.الحصول على نصيب كميات كبيرة من فناجين القهوة يضعف التركيز عند البنات وبالتالى قد يؤثر على التحصيل.
5.قد تصيب القهوة البنات بـ الإكتئاب، وخاصة أنها تعمل على الانتباه وشعور السيدات بالتوتر.
6. تؤثر القهوة على الدورة الشهرية حيث أنها تزيد من الانقباضات والتعب المصاحب للدورة.
7. يمكن أن تسبب القهوة على الريق الإصابة بالتهابات المعدة.
8.كما يمكن الإصابة بالحصوات نتيجة طرد الماء من الجسم وبتالى زيادة الترسبات على الكلى.
9. تعمل القهوة على الإصابة بـ فقر الدم.
10.الإفراط فى تناول المرأة الحامل للقهوة خلال حملها فإن احتمالية إنجاب طفل ضعيف جسديا كبيرة.
أضرار القهوة على البشرة
هناك بعض الأضرار التي تحدث للبشرة بسبب الإفراط في تناول القهوة وهي عبارة عن:
1. يُنصح دائما بعدم الإكثار من تناول أكثر من فنجانين قهوة فى اليوم يعمل على زيادة إدرار البول وبالتالى فقدان المياه، وتشقق البشرة.
2.ظهور الهالات السوداء حول العين.
3.قوم القهوة على الإصابة بالجفاف وخاصة أنها تطرد المياه من الجسم.
4.تعمل القهوة على شحوب الوجه.
5.تزيد القهوة من حب الشباب.
أضرار القهوة بالحليب
يعتقد أنه عند إضافة الحليب للقهوة أنها سوف تصبح أقل ضرراً وأكثر نفعاً، وهذا الاعتقاد خاطئ حيث تتسبب القهوة بالحليب لحدوث الأضرار التالية:
1.تزيد القهوة بالحليب تسوس الأسنان.
2.زيادة الوزن بشكل سريع وملحوظ نتيجة احتوائه على 57 سعر حرارى.
3. القهوة بالحليب تعمل على عسر الهضم نتيجة وجود نسبة كبيرة من الكافيين.
