أضرار المتة للرجال سوف نتحدث في هذا المقال عن أضرار المتة للرجال وماهي فوائد المتة للحامل وللجسم وللشعر.
أضرار المتة للرجال
تحتوي عشبة المته على نسبة مرتفعة من الكافيين والذي يؤدي الأفراط في شربها لنقص عدد الحيوانات المنوية وضعف الخصوية لدى الرجال وخصوصا المدمنين عليها ولذلك ينصح باضافة قطعة من الزنجبيل او بودرة الزنجبيل الى الماء الساخن او القرع للتخلص من هذه المشكلة لأن الزنجبيل يزيد من من الحيوانات المنوية في مخزنها وبالتالي الى زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال.
فوائد المتة للحامل
يحتوي نبات المتة على عديد من العناصر الغذائية المفيدة، مثل:
غني بمضادات الأكسدة أعلى من تلك الموجودة في الشاي الأخضر
يحتوي نبات المتة على الزانثين (تعمل هذه المركبات كمنشطات)، ومشتقات الكافيين (هذه المركبات مضادات الأكسدة الرئيسية التي تعزز الصحة في الشاي)، والسابونين (هذه المركبات المرة لها خصائص مضادة للالتهابات وتخفيض الكوليسترول)، والبوليفينول (هذه مجموعة كبيرة من مضادات الأكسدة، ترتبط بتقليل خطر الإصابة بعديد من الأمراض).
غني بالأحماض الأمينية
تحتوي المتة على سبعة من أصل تسعة أحماض أمينية أساسية، بالإضافة إلى كل الفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها جسمك تقريبًا.
قد يعزز الأداء البدني
من المعروف أيضًا أن الكافيين يحسن تقلصات العضلات، ويقلل من التعب، ويحسن الأداء الرياضي بنسبة تصل إلى 5%.
قد يحمي من العدوى
قد يساعد المتة على منع العدوى من البكتيريا والطفيليات والفطريات، كما أن المركبات الموجودة قد تمنع أيضًا نمو المالاسيزيا (Malassezia furfur) وهو فطر مسؤول عن قشورالجلد وقشرة الرأس وبعض الطفح الجلدي، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحوث.
يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب
يحتوي المتة على مركبات مضادة للأكسدة قد تقلل من مستويات الكوليسترول. وجد عديد من الدراسات أن الكافيين الموجود بالمتة له بعض الفوائد الصحية المحتملة مثل: انخفاض خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، بما في ذلك سرطان بطانة الرحم والبروستاتا والقولون والمستقيم والثدي والقولون. انخفاض خطر الإصابة بمرض باركنسون. تقليل خطر الإصابة بمرض ألزهايمر وأنواع الخرف الأخرى.
يمكن أن يعزز الطاقة ويحسن التركيز العقلي
تحتوي على 85 ملليجرامًا من الكافيين لكل كوب، ومثل أي أطعمة أو مشروبات أخرى تحتوي على الكافيين، فقد يزيد من مستويات طاقتك ويجعلك تشعرين بتعب أقل، كما يمكن أن يؤثر الكافيين في مستويات بعض جزيئات الإشارة في دماغك، مما يجعلها مفيدة بشكل خاص لتركيزك الذهني.
يخفض مستويات السكر في الدم
قد يساعد المتة على خفض نسبة السكر في الدم وتقليل مضاعفات مرض السكري
قد يعزز جهاز المناعة
يحتوي المتة على مادة الصابونين، وهي مركبات طبيعية ذات خصائص مضادة للالتهابات، بالإضافة إلى أنها توفر كميات صغيرة من فيتامين “ج” وفيتامين “ه” والسيلينيوم والزنك، يمكن لمضادات الأكسدة هذه تقوية جهاز المناعة لديكِ وتعزيز الصحة.
فوائد المتة
فوائد المتة للكلى
إن من يشرب المتة بشكل يومي هو أبعد الناس بالاصابة بالحصى او الرمل او أمراض الكلى بشكل عام
بسبب كمية الماء فيها التي تنشط عمل الكلى والمثانة
ايضا تعمل المتة على خفض نسبة السكر بالدم وبذلك يقلل الاجهاد في عمل الكلى
وتساعد في التخلص من الاملاح الزائدة بالدم.
فوائد المتة للتنحيف
يمكن استخدام المتة للتنحيف بشرط عدم شربها مع السكر
لأن من يشربها يستهلك الكثير من الماء الذي بدوره يساعد على التنحيف وغسل السموم في الجسم.
فوائد المتة للرياضيين
ليس لها فوائد كبيرة بالنسبة للرياضين غير احتوائها على كمية الماء
التي تساعدهم في التخلص من السموم نتيجة الجهد العضلي
ولكن يلجأ أغلب مشاهير الرياضة الى شرب المتة لانها متميزه من حيث طريقة التقديم والشرب كنوع من التميز والتغيير لا أكثر.
تعتبر المتة منشطاً جيداً للقلب والأعصاب.
من فوائد المتة أيضا:
– تخفّف من أعراض ضيق النفس وتسهّل عمليّة التنفس.
تساعد في تقوية مناعة الجسم.
– تساعد في التخفيف من الصداع.
– تخفّف من الشعور بالتعب والإرهاق.
– تفيد بعلاج أعراض الرشح والإنفلونزا؛ لأنها تحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي.
– تسهّل عملية الهضم.
– تسبّب خسارة الوزن.
– تشعر المعدة بالشبع.
– تعمل المتة كمدرٍّ البول.
– تفيد المتّة بالتخلص من نفخة البطن.
فوائد المتة للشعر
المتة تمنح البريق للشّعر المصبوغ
-إنّ الاستخدام المتكرّر لأصباغ الشّعر يفقد الشّعر لمعته ويجعله باهتاً، كما أنّ هذه الأصباغ تسبّب الضّرر والتّلف على المدى البعيد.
-لذلك فإنّ شراب المتّة باحتوائه على العديد من العناصر الغذائيّة والمكوّنات المهمّة يمنح الشّعر بريقاً ويحافظ على لمعانه، كما يعمل على إطالة فترة آثار اللون المُستعمل.
-إلى جانب هذه الفوائد، يتمتّع بقدرته على المساعدة في استعادة اللون الطبيعي للشّعر بعد زوال أثر الصّبغة.
زيادة كثافة الشّعر باستخدام المتة
-تفيد عشبة المتّة في تقوية الشّعر من جذوره والعمل على زيادة كثافته.
-يمكن تحصيل هذه الفائدة من شراب المتّة نفسه، أو من تدليك الشّعر بالزيت المستخلص من عشبة المتّة.
المتة لتعزيز نموّ الشعر
مع التقدّم في العمر، يعمل هرمون الذّكورة النّشط (الديهيدرو تستوسترون) على تثبيط بصيلات الشّعر ومنعها من النمو.
إلّا أنّ شراب المتّة يعمل بصورةٍ معاكسة ويمنع بصيلات الشّعر من الاستجابة لهذا الهرمون، ممّا يجعل الشّعر مستمرّاً في نموّه وتجدّده.
المتة تمنع تساقط الشّعر
-تعدّ مشكلة تساقط الشّعر من المشاكل الشّائعة والمزعجة لدى النّساء
-تنتج في كثيرٍ من الأحيان من نقصٍ في المعادن والفيتامينات الضّرورية لنمو الشعر مثل فيتامين ج وفيتامين ب والزّنك وغيرها
-لأنّ عشبة المتّة تحتوي على هذه العناصر الضّرورية، فمن الممكن الاستفادة من شرابها لتقوية بصيلات الشّعر والحدّ من تساقطه
