أضرار حب الرشاد وقت الدورة وماهي ابرز فوائد حب الرشاد وطرق استخدامها الصحيحة من خلال هذه السطور التالية.
حب الرشاد
حب الرشاد هو عبارة عن نبات عشبي يصل لطول النصف متر، وتصلح جميع أجزائه للاستخدام، لكن أكثر الأجزاء استخداماً هي البذور الملساء الصغيرة، وقد حث شيوخ الطب البديل استخدام حب الرشاد للنساء لضبط الدورة الشهرية.
ويتم تناول حب الرشاد لعلاج مشاكل الدورة عن طريق مزجه بالحليب أو الكمون، ويتم عن طريق غلي مقدار ملعقة من حب الرشاد مع كوب لبن ويتم تناوله بعد أن يهدأ، وكذلك يغلى مع ملعقة من الكمون وملعقة من حب الرشاد في كوب ماء، ويتم تناوله.
أضرار حب الرشاد وقت الدورة
بالحديث عن اضرار حب الرشاد وقت الدوره الشهرية، تشير بعض التجارب إلى أن حب الرشاد قد يساعد على تنظيم الدورة، حيث يحتوي على مواد كيميائية تتماثل مع هرمون الإستروجين، ولكن لا يجب الإفراط في تناوله لأنه قد يؤدي تبعاً لما يذكره البعض إلى حدوث بعض المشاكل أثناء الدورة الشهرية، مثل زيادة النزيف، ولكن لا توجد مصادر علمية مؤكدة تثبت ذلك.
تعد هذه البذور من الأشياء المفيدة للمرأة في تنظيم الدورة الشهرية وخاصة لدى السيدات اللاتي يعانين من اضطراب في مواعيد الدورة الشهرية، فهي تساعد على تنظيم الهرمونات في الدم، والتحكم في هرمون الأستروجين لدى المرأة.
لا توجد أضرار لحب الرشاد إذا تناولته وقت الدورة الشهرية، لكنه يزيد من تقلصات الرحم، وقد يعتبر البعض هذا الأمر مفيدًا للمساعدة في طرد الدم وتنظيف الرحم بعد الدورة من مخلفات الحيض والشعور بالراحة أسرع، ولنفس السبب يُنصح بالابتعاد عنه خلال الحمل لأنه قد يسبب الإجهاض.
أضرار حب الرشاد للدورة الشهرية
يفضل عدم الإفراط في تناول حب الرشاد، فمن الممكن أن يسبب أي ضرر على الجسم، مثل:
زيادة نزول دم الحيض، إذا تم تناول مشروبات تحتوى على بذوره.
الإصابة بتضخم الغدة الدرقية، كما يسبب مشاكل كبرى في الجهاز الهضمي.
يعتبر إحدى مدرات البول، لهذا يحذر استخدامه وخاصةً للفتيات الصغار.
يجب الحذر عند استخدامه لتنزيل الدورة، فمن المتوقع حدوث حمل، وبالتالي تناوله قد يسبب تقلصات شديدة، وتعرض السيدة للإجهاض.
يحذر تناوله للذين يعانون من مشاكل في المسالك البولية، حيث أنه يوجد به كمية كبيرة من اليود.
استخدامات حب الرشاد
بعد أن تعرفت على اضرار حب الرشاد وتفاعلاته مع الأدوية، فهناك بعض الفوائد والاستخدامات الهامة لحب الرشاد في بعض الحالات، ولكن لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من الأدلة لتأكيد فعالية حب الرشاد في هذه الاستخدامات، وتشمل:
-السعال.
-نقص فيتامين ج.
-احتباس السوائل.
-تقوية الجهاز المناعي.
القيمة الغذائية لحب الرشاد
– يحتوي حب الرشاد على مجموعة من المعادن مثل الفسفور ، المنغنيز ، الحديد ، الكالسيوم ، اليود ، البوتاسيوم ، الكبريت ، الزرنيخ .
– كما يحتوي على الكاروتينات ، الزيت الطيار ، جلوكوزيد والكلس .
– كما يوفر العديد من الفيتامينات وأهمها ، فيتامين أ ، فيتامينات ب المركبة ، فيتامين ه ـ فيتامين ج .
ارشادات ونصائح خاصة باستخدام حب الرشاد
– لا ينبغي تناول حب الرشاد خلال فترة الحمل أو بكميات كبيرة بعد الولادة مباشرة ، فلا ينبغي تخطي جرعته ملعقة يوميا لمدة شهر واحد فقط .
– يحر استخدامه لمرضى انخفاض ضغط الدم المنخفض ، مرضى السكري ، أو الأشخاص المصابين بأمراض الأوعية الدموية أو تقديمه للأطفال الرضع .
– يؤدي الإفراط في استهلاك حب الرشاد إلى تضييق المهبل ، كما ينصح بعدم تناوله لمرضى حساسية المعدة أو اضطرابات الجهاز الهضمي .
– لا ينصح بتناول مشروب حب الرشاد باردا ، بل دافئا كباقي المشروبات أثناء الدورة الشهرية .
نصائح قبل تناول حب الرشاد
عدم الإفراط في تناوله، فعلى الرغم من فوائده الكثيرة إلا أن كثرة تناوله تتسبب في مشاكل عديدة.
يجب مراعاة الحالة الصحية للشخص والمرحلة العمرية التي يمر بها قبل تناول بذور الرشاد.
تناوله بعد الولادة وليس في بداية الحمل، حيث أنه يعمل على تطهيرالرحم وتنظيفه من آثار الحمل وخروج دم النفاس.
يساعد على تنظيم الدورة الشهرية لدى المرأة، ولكن كثرة تناوله أثناء فترة الحيض قد يتسبب في حدوث نزيف.
