أضرار فاكهة القشطة فوائد فاكهة القشطة للرجال طريقة اكل فاكهة القشطة اضرار القشطة الطازجة كل ذلك في هذه السطور التالية.
أضرار فاكهة القشطة
تتفاعل سلبًا مع أدوية مضادات الاكتئاب
تحتوي ثمار القشطة على مواد قد تتسبب في إبطال تأثير المواد الفعالة في الأدوية المضادة للاكتئاب، لذا يفضل تجنب فاكهة القشطة تمامًا إذا ما كنت تتناول في الوقت الحالي مضادات اكتئاب من أي نوع.
تساهم في خفض ضغط الدم بشكل خطير
من أضرار فاكهة القشطة أن لها تأثيرات سلبية واضحة على ضغط الدم وعلى جهاز الدوران بشكل عام.
فرغم أنها قد تكون مفيدة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم بسبب تأثيرها الخافض للضغط، إلا أنها قد تشكل خطرًا على المصابين بانخفاض ضغط الدم، إذ قد تسبب انخفاضه بشكل خطير.
كما أن تناول فاكهة القشطة مع الأدوية الخافضة لضغط الدم قد يتسبب بالعديد من المشكلات الصحية، لذا يفضل أن يقوم مرضى ضغط الدم المرتفع باستشارة الطبيب أولًا قبل التفكير في تناول فاكهة القشطة مع أدوية ضغط الدم.
تسبب تشنجات في الرحم
من أضرار فاكهة القشطة أنها قد تتسبب بتشنجات ملحوظة في الرحم، الأمر الذي يشكل خطرًا بشكل خاص على المرأة الحامل، إذ قد تسبب هذه التشنجات الولادة المبكرة أو الإجهاض.
لذا يفضل تجنب فاكهة القشطة تمامًا خلال فترة الحمل، ويفضل تناولها باعتدال ودون إفراط من قبل غير الحوامل لتجنب أضرار فاكهة القشطة المحتملة.
تؤدي إلى مشكلات وأمراض عصبية
من أضرار فاكهة القشطة التي يحذر منها العلماء بشكل خاص قدرة هذه الفاكهة على التأثير سلبًا على الجهاز العصبي عند تناولها، إذ قد تسبب تداعيًا وتدهورًا في الخلايا العصبية بالتدريج، وبالتالي فإنها قد تسبب الاتي:
الإصابة بأمراض، مثل: مرض باركنسون.
مشكلات في الحركة.
تسمم في الأعصاب، خاصةً عند تناول شاي مصنوع من خلاصة ثمار القشطة أو أوراقها.
لذا، وإذا كنت من الأشخاص المصابين من الأصل بمشكلات عصبية أو إذا كنت من المعرضين للإصابة بهذه المشكلات، يفضل أن تمتنع تمامًا عن تناول فاكهة القشطة.
تمتلك خصائص ذات تأثير سام
قد يكون لفاكهة القشطة لا سيما بذورها تأثير سام على عدة أعضاء مختلفة من الجسم عند استهلاكها بانتظام وبإفراط، خاصةً الكبد والكلى، لذا وإن كنت تعاني من أمراض في الكلى أو الكبد، يفضل أن تتجنب فاكهة القشطة ومكملاتها تمامًا.
تسبب التهابات مختلفة
من أضرار فاكهة القشطة أنها قد تتسبب في تحفيز الالتهابات المختلفة في الجسم، وذلك لاحتوائها على مواد قد تحفز نمو الفطريات والخمائر الضارة.
القيمة الغذائية لفاكهة القشطة
– تعد فاكهة القشطة من الفواكه الغنية بالكربوهيدرات والألياف الغذائية والبروتينات ومضادات الأكسدة.
– تحتوي هذه الفاكهة علي الكثير من الفيتامينات منها فيتامين B1 وفيتامين B2 وفيتامين C وفيتامين ج.
– تحتوي الفاكهة علي معادن عدة منها الكالسيوم والزنك والفوسفور والبوتاسيوم والمغنيسيوم.
– فاكهة القشطة ليس بمقدرونا أن ننكر فوائدها العديدة لحد الآن البحوث والدراسات مستمرة عنها، ولكن أثبتت الدراسات فوائدها الصحية التي يحتاجها الجسم لذا يجب تناولها وعدم تجنبها؛ ولكن تجنب تناول بذورها السوداء السامة وذلك لكي نحصل علي فوائدها دون ان نؤثر علي صحتنا.
أضرار فاكهة القشطة على الحامل
– تُنصح النساء الحوامل بعدم تناول فاكهة القشطة.
– تسبب في الإصابة بالتسمم للأم والجنين.
– تساهم بنسبة كبيرة في حالات الإجهاض.
أضرار فاكهة القشطة على الرضاعة
– تُنصح النساء الحوامل بعدم تناول فاكهة القشطة.
– الطاقة العالية في خلايا الجنين النامي يمكن أن تؤدي إلى تحفيز نشاط فاكهة القشطة السام.
– إلحاق الضرر بالطفل والأم مع تعرض الطفل لخطر أكبر.
– غير آمن للنساء المرضعات لأنه قد يسبب التسمم.
أضرار فاكهة القشطة على الوزن
– يسبب فقدانًا حادًا في الوزن.
– تعمل على إضعاف الجسم بشكل عام
– تساهم فاكهة القشطة في إصابة الجسم بالاجهاد ونقص حاد في الوزن
فوائد فاكهة القشطة
تفيد في مكافحة السرطانات
وجدت العديد من الدراسات العلمية أن فاكهة القشطة تحتوي على مركب كيميائي هام يدعى الأسيتوجنين (Acetogenin)، وهو مركب يتكون من سلاسل طويلة من الأحماض الدهنية التي تتميز بالعديد من الخصائص المقاومة لمرض السرطان، وتعود فوائد هذا المركب لدوره الاتي:
مهاجمة مصادر الطاقة للخلايا السرطانية.
تحفيز عمليات موت الخلايا الذاتية.
كما تعمل مضادات الأكسدة المتوافرة بنسب عالية في فاكهة القشطة على تدمير الجذور الحرة التي تلحق الضرر بالخلايا.
خسارة الوزن الزائد
نظراً لأن القشطة غنية بالألياف الغذائية التي تشعر من يتناولها بالشبع ولفترة طويلة نسبيًا، فإن هذه الفاكهة تعد مثالية للراغبين بفقدان الوزن الزائد، إذ إن تناول فاكهة القشطة بانتظام يعمل كقاطع طبيعي للشهية، ويشعرك بفقدان الرغبة في تناول الطعام ولفترة طويلة.
علاج التهاب المفاصل والروماتيزم
تبعًا لبعض الدراسات فإن احتواء فاكهة القشطة على نسب مرتفعة من المغنيسيوم يساعد على الحفاظ على كميات الماء والسوائل في الجسم بنسب متوازنة ومثالية، الأمر الذي يساعد على تخليص المفاصل من الأحماض المتواجدة فيها، مما يقلل من الشعور بالألم وحدة الأعراض الأخرى المرافقة لأمراض الروماتيزم والتهاب المفاصل.
مفيدة لصحة الجهاز الهضمي
نظراً لأن القشطة تعد مصدر ممتاز للألياف الغذائية فإن تناولها يساعد على تحريك الفضلات في القناة الهضمية بشكل أكثر سلاسة، كما تساعد هذه الألياف على الاتي:
علاج الإمساك والتقليل من فرص الإصابة به.
التقليل من فرص الإصابة بمتلازمة القولون العصبي.
كما تعد فاكهة القشطة المجففة علاجًا طبيعيًا ممتازًا لحالات الإسهال والزحار.
تحسين الحالة المزاجية
يعد تحسين الحالة المزاجية من فوائد فاكهة القشطة المهمة، حيث تحتوي فاكهة القشطة على كميات كبيرة من فيتامين ب6، وهو فيتامين معروف بخصائصه المميزة في تحسين الحالة المزاجية والشعور بالسعادة ومحاربة الاكتئاب.
تحسين صحة القلب
يساعد محتوى فاكهة القشطة من المغنيسيوم والبوتاسيوم على الاتي:
تحفيز عضلة القلب على الاسترخاء وتقوية الأنسجة المكونة لها، ما يقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب.
التقليل من مستويات الكولسترول الضار في الجسم.
الحفاظ على ضغط الدم في مستويات معتدلة، والتقليل من فرص الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
الوقاية من مرض السكري
أظهرت العديد من الدراسات أن من فوائد فاكهة القشطة القدرة على الوقاية من مرض السكري، وذلك لقدرة هذه الفاكهة على تحفيز إنتاج الأنسولين في الجسم، وتعزيز قدرة العضلات على امتصاص حاجتها من الغلوكوز، ما يسهم في الحفاظ على نسب السكر في الدم ثابتة ومعتدلة.
