أعشاب للقولون تفيد في علاج الألم الذي يحدث في القولون والتخلص من القولون العصبي واعراضه المزعجة كل ذلك نقدمه لكم في هذا الموضوع.
أعشاب للقولون
شاي النعناع :
يعتبر النعناع أحد أشهر الأعشاب في علاج أعراض القولون، فهو يعمل على إراحة الجهاز الهضمي واسترخاء عضلاته وعلاج مشاكله المختلفة، من مغص ونفخة وغازات وتقلصات معوية.
شاي اليانسون :
لطالما استخدم اليانسون لعلاج العديد من المشاكل الصحية وخاصة مشاكل الجهاز الهضمي والمعدة، فهو يمتلك خواص مهدئة.
شاي الشمر :
يعتبر شاي الشمر علاج مستخدم في طرد الغازات، والتخلص من النفخة والتلبكات المعوية، وهو يعمل على استرخاء عضلات الأمعاء، وعلاج الإمساك.
شاي البابونج :
يعتبرالبابونج أحد الاعشاب المستخدمة في علاج العديد من الحالات الطبية، تم اجراء دراسة بينت نتائجها ان البابونج يمتلك خواص مضادة للالتهاب ذات مفعول قوي، وبانه يساهم في استرخاء عضلات الامعاء وعلاج التلبكات المعوية، وطرد الغازات.
ماهو القولون
هو الأمعاء الغليظة أحد هذه الأعضاء يلعب دوراً مُهمّاً في عمليّة الهضم من خلال البكتيريا الموجودة بأعداد متوازنة في القولون والتي تُحطِّم المواد المُتبقِّية من عمليّة الهضم، كما تمتصُّ الماء من هذه المواد وتُكوِّن البُراز وتتخلَّص من الفضلات وينقسم القولون تشريحيّاً إلى عِدَّة أجزاء، يتميز القولون عن الأمعاء الدقيقة بوجود الشرائط القولونية والتقببات أغلب أقسام القولون مثبتة ما عدا القولون المعترض والقولون السيني. و يؤدي القولون دورا محوريا في عملية الهضم لدى الإنسان ولذلك ينصح خبراء الصحة بالحرص على سلامته من خلال اتباع نظام غذائي متزن، والقيام ببعض الخطوات البسيطة لتفادي تبعات خطيرة، الشرائط القولونية عبارة عن ثلاث حزم من الألياف الطولانية توجد على كامل طول القولون وتمثل الألياف العضلية الطولانية الخارجية للقولون. التقببات القولونية ناتجة عن التقلصات العضلية الداخلية الدائرية للقولون.
الزنجبيل لعلاج آلام البطن والقولون
الزنجبيل من أهم الأعشاب الطبيعية المفيدة في علاج آلام البطن، وهو يعمل على علاج الانتفاخ، بسبب احتواء الزنجبيل على المواد اللاذعة المفيدة في علاج التهاب المعدة كما أن الزنجبيل له القدرة على تطهير الأمعاء، حيث يمكنك إضافة القليل من الزنجبيل المبشور إلى كوب من الماء المغلي ثم تغطيته لمدة خمس دقائق وتناوله مع تحليته بعسل النحل وإضافة القليل من عصير الليمون إليه.
أعشاب لعلاج القولون العصبي
- البابونج يحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات التى تحد من التقلصات والتهاب القولون العصبى كما انه يساعد على تعزيز صحة الجسم .
- الزنجبيل، يعمل على علاج الانتفاخ والالتهاب ويحد من خطر الاصابة بالأمراض السرطانية نظرا لاحتوائه على كمية كبيرة من الفيتامينات.
- بذور الشمر، تحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والخصائص الاخرى التى تعمل على علاج التقلصات والقولون العصبى والالتهاب، لذلك ينصح بتناوله فى حالات القولون العصبى.
- النعناع، من افضل الاعشاب التى تستخدم فى علاج اضطرابات الجهاز الهضمى مثل التقلصات والانتفاخ والإسهال حيث انه يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية.
يتكون القولون من أربعة أجزاء
تلعب الأمعاء الدقيقة دور رئيسي في امتصاص العناصر الغذائية من الغذاء، أما الأمعاء الغليظة تقوم بدور مخزن النفايات، وإستعادة المياه والمحافظة على توازنها بالجسم، وامتصاص بعض الفيتامينات مثل فيتامين ك. يتكو القالون من
- القولون النازل
- القولون الصاعد
- القولون المستعرض
- القولون السيني.
أعراض القولون العصبي
تتضمن أعراض الإصابة بالقولون العصبي ما يلي: الشعور بألم وتقلصات في البطن. زيادة الغازات. الإصابة بالانتفاخ. الإصابة بالإسهال أو الإمساك بالتناوب. وجود مُخاط مُصاحب للبراز
اعراض القولون العصبي
- وجع بطن
- تشنّج
- انتفاخ
- غازات
- اسهال
- مساك
أسباب القولون الهضمي
- تناول الطعام بشكلٍ خاطئ لأكثر من يومٍ
- كأن يُكثر الشخص من تناول الفول أو البقوليات بشكلٍ عامٍ فهي تتسبب في تكوين الغازات التي تعدّ أحد أعراض القولون الهضميّ
- الإفراط في شرب القهوة، أو تناول الأطعمة الحارة بشكلٍ متكررٍ فكلّ هذه الممارسات تعمل على تهيّج القولون والتهابه. الإصابة البكتيريا والطفيليات، ومن هذه الطفيليات.
الأعراض غير المُرتبطة بالقناة الهضمية
- ارتعاش اليدَين وبرودتهماورطوبتهما.
- المعاناة من ألم في الظهر.
- الإصابة بالألم أثناء الدورة الشهريّة.
- الإصابة بالإعياء.
- الإصابة بالصُّداع.
- وجود اضطرابات في النوم.
- الإصابة بالألم العضليّ. زيادة عدد مرَّات التبوُّل. وجود رائحة كريهة للفم.
- الشعور بخفقان القلب.
- الإسهال الشديد.
- الإصابة بالباسور.
- عدم تحمُّل الطعام، فهناك أنواع مُعيَّنة من الأطعمة قد تزيد من شِدَّة أعراض القولون العصبيّ عند بعض المرضى.
- المُعاناة من سوء التغذية.
- انحشار البُراز في القولون نتيجة الإصابة بالإمساك، واستمراره لفترات طويلة.
- المُعاناة من مشاكل المثانة.
- الإصابة بالاكتئاب والقلق، وتأثُّر نوعيّة الحياة حدوث مُضاعفات أثناء الحمل ويحدث ذلك نتيجة التغيُّرات الهرمونيّة التي تحدث في جسد المرأة الحامل أو نتيجة الضغط الذي يُؤثِّر فيه الجنين على الأمعاءلأمر الذي يزيد من خطر الإصابة بالمشاكل الهضميّة.
