اسباب لعبان نفس وماهي اهم اعراض لعبان النفس وطرق علاجها في المنزل بطرق طبيعية كل ذلك في هذه السطور التالية.
اسباب لعبان نفس
1-فتق الحجاب الحاجز (Hiatal hernia)
إن فتق الحجاب الحاجز هو بروز المعدة عبر جدار البطن إلى الصدر، وإذا كان الفتق صغيرًا قد لا تلاحظه، وقد لا يسبب أي أعراض أو يتطلب علاجًا، أما إذا كان الفتق كبيرًا، فقد يتطلب تدخلًا جراحيًا، وهذا يعد من أسباب الغثيان المستمر بدون تقيؤ.
2-الصداع النصفي
قد يسبب الصداع النصفي الشعور بالغثيان قبل حدوث الصداع أو أثناء حدوثه، قد يكون تشخيص الصداع النصفي معقدًا لوجود عدة أنواع له ولكل نوع أعراض مختلفة.
3- التهاب الكبد
هو التهاب ناتج عن عدوى فيروسية للكبد أو التهاب الكبد المناعي أو التهاب الكبد الكحولي.
إلى جانب الغثيان قد يسبب التهاب الكبد اليرقان، والحمى، والصداع، وآلام المفاصل.
4- أمراض مراكز التوازن في الأذن الداخلية
من الممكن أن يرتبط الغثيان بالشعور بالدوار، مثل: دوار الحركة، أو حصول عدوى فيروسية في الأذن الداخلية، وبعض أورام المخ أو الأعصاب التي قد تسبب الدوار.
5- الأدوية
العديد من الأدوية تسبب الغثيان كعرض جانبي، خاصةً عند تناول أكثر من دواء في وقت واحد،
6-الحمل
حيث أن الغثيان المستمر عرض شائع للحمل وخاصةً في الثلث الأول من الحمل، وتسمى هذه الحالة بالغثيان الصباحي، بالرغم من أنها قد تدوم طوال اليوم.
7-القلق الشديد
الغثيان من الأعراض الشائعة للقلق، حيث إنه عند حدوث قلق أو هلع يقوم الجسم بضخ الأدرينالين في مجرى الدم ليحفز رد فعل الجسم لوجود خطر.
لذا فإن وظائف الجسم الأقل أهمية في ذاك الوقت، مثل: الهضم تتوقف، مما يعمل على تراكم بعض السموم في الجسم، وهذا يؤدي للشعور بالغثيان.
الليمون لعلاج لعبان نفس
– لعلاج الغثيان يجب معرفة السبب أولا، لكن قد يساعد الليمون في تهدئته.
– يحتوي الليمون على حامض الستريك، وهو مركب طبيعي يعتقد أنه يساعد على الهضم وتهدئة المعدة، يمكن إضافة عصير الليمون الطازج إلى الماء واشربه طوال اليوم، وفقا لتقرير في هيلث لاين.
– إذا كان الغثيان ناتجا عن الإمساك فإن شرب الماء الدافئ مع عصير الليمون قد يحفز الأمعاء.
– قد تخفف رائحة الليمون الغثيان أيضا.
متى يكون الشعور بالغثيان خطير؟
حدد موعدًا مع طبيبك في الحالات التالية: إذا استمر القيء لأكثر من يومين في حالات البالغين، أو 24 ساعة في حالات الأطفال دون سن عامين، أو 12 ساعة في حالات الرضع إذا كنت تصاب بنوبات من الغثيان والقيء لمدة تزيد عن شهر إذا تعرضت لفقدان وزن دون سبب إلى جانب الغثيان والقيء.
ماهو لعبان النفس
هو إحساس بالضيق وعدم الراحة في الجزء العلوي من المعدة مع رغبة غير إرادية في التقيؤ. غالبًا يتبع الغثيان بالتقيؤ، ولكن يمكن أحيانًا أن يحدث الغثيان دون تقيؤ.
يصبح الغثيان من الأعراض المنهكة إذا استمر لفترات طويلة.
الغثيان هو من الأعراض غير المحددة، وهو ما يعني أن له العديد من الأسباب المحتملة.
بعض الأسباب الشائعة للغثيان تشمل دوار الحركة، والدوخة، والصداع النصفي، والإغماء، وانخفاض السكر في الدم، والتهاب المعدة والأمعاء (عدوى المعدة) أو التسمم الغذائي.
الغثيان هو أحد الآثار الجانبية للعديد من الأدوية بما في ذلك العلاج الكيميائي أو غثيان الصباح في مرحلة مبكرة من الحمل. الغثيان قد يكون سببه القلق، أو الاشمئزاز، أو الاكتئاب.
الأدوية المستخدمة لمنع وعلاج الغثيان تسمى مضادات القيء، ومن أكثرها شيوعاً البروميثازين، والميتوكلوبراميد، والأُوندانسيترون. إن أصل كلمة غثيان باللغة الإنجليزية nausea هي الكلمة اللاتينية nausea، والتي جاءت من اليونانية ναυσία – nausia ، “ναυτία” – nautia، بمعنى دوار الحركة، أي «الشعور بالغثيان».
