يحدث يباس الفم عندما لا تنتج الغدد اللعابية الموجودة في الفم ما يكفي من اللعاب للحفاظ على رطوبة الفم. يمكن أن يكون هذا بسبب العديد من العوامل سنتعرف عليها بالتفصيل في هذا المقال.
اسباب يباس الفم
أحد الأسباب الرئيسية لجفاف الفم هي جفاف الجسم. يحدث الجفاف بسبب عوامل متعددة ، أحدها تناول أدوية معينة. جفاف الفم هو أحد الآثار الجانبية الشائعة للعديد من الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية. يمكن أن يكون جفاف الفم أيضًا أحد الآثار الجانبية لتناول أدوية إرخاء العضلات والمهدئات.
- يمكن أن تؤدي العملية الطبيعية للشيخوخة أيضًا إلى التقليل من إنتاج اللعاب من قبل الغدد اللعابية، مما يؤدي إلى جفاف الفم.
- بعض الأمراض والالتهابات ، مثل متلازمة سجوجرن ومرض الزهايمر ومرض السكري وفقر الدم والتليف الكيسي والتهاب المفاصل وارتفاع ضغط الدم ومرض الشلل الرعاش والسكتة الدماغية والنكاف يمكن أن تسبب جفاف الفم أيضًا أعراض لها.
- إذا تسبب أي دواء أو شكل من أشكال العلاج في تلف الغدد اللعابية ، فقد يتسبب ذلك في جفاف الفم. مثال على ذلك هو العلاج الإشعاعي على الرأس أو الرقبة الذي يستخدم لعلاج السرطان والذي يصيب الغدد. يمكن أن يحدث نفس الشيء أيضًا بسبب إصابة في منطقة الرأس والرقبة.
- تؤثر خيارات نمط الحياة أيضًا على طريقة إنتاج فمك لعابك. التدخين ومضغ التبغ، على سبيل المثال ، يؤثر على إنتاج اللعاب ويؤدي إلى جفاف الفم.
- إذا كنت تمارس الرياضة بانتظام، خاصة في الشمس، فقد يعيد الجسم توجيه السوائل إلى أعضاء أخرى، مما يؤدي إلى جفاف الفم.
تجربتي مع جفاف الفم
في البداية يقوم الطبيب بالحصول على التاريخ الطبي للمريض، والذي يتضمن ما يلي:
- الأمراض والمشكلات الصحية التي يعاني وكان يعاني منها المريض.
- الأدوية والمكملات الغذائية التي كان يتناولها المريض أو مازال يتناولها.
- نمط حياة المريض اليومي من نشاطات وعادات غذائية.
علاج جفاف الفم
يعتمد علاجك على سبب جفاف الفم. قد يقوم الطبيب أو طبيب الأسنان بما يلي:
- تغيير الأدوية التي تسبب جفاف الفم. إذا كان الطبيب يعتقد أن الأدوية هي السبب، فقد يعدّل الجرعة أو يبدّل الدواء بدواء آخر لا يسبب جفاف الفم.
- التوصية بمنتجات ترطيب الفم. يمكن أن تشمل هذه المنتجات غسول الفم المتاح دون وصفة طبية أو اللعاب الاصطناعي أو المرطبات لترطيب الفم. قد يفيد غسول الفم المخصص لجفاف الفم، خاصة الأنواع التي تحتوي على الزيليتول، مثل غسول جفاف الفم بيوتين وغسول جفاف الفم أكت دراي، الذي يوفر حماية من تسوس الأسنان أيضًا.
وإذا كنت تعاني جفاف الفم الشديد، فقد يقوم الطبيب أو طبيب الأسنان بما يلي:
- وصف الأدوية التي تحفز إنتاج اللعاب. قد يصف الطبيب بيلوكاربين (سالاجين) أو سيفيميلين (إيفوكساك) لتحفيز إنتاج اللعاب.
- حماية أسنانك. للوقاية من تسوس الأسنان، قد يقوم الطبيب بعمل طوابع فلورايد مناسبة لأسنانك، والتي تقوم بملئها بالفلورايد وارتدائها على أسنانك ليلاً. وقد يوصي الطبيب أيضًا بالاستخدام الأسبوعي لغسول كلورهيكسيدين للسيطرة على تسوس الأسنان.
علاج جفاف الفم في المنزل
هناك بعض النصائح التي يمكن أن تساعد على التخلص والحماية من جفاف الفم واللسان، ومنها:
اشرب الكثير من الماء خلال النهار.
استخدم مرطب شفاه.
اغسل أسنانك مرتين في اليوم.
استخدم غسول فم خالي من الكحول.
لا تنام وأنت تضع طقم الأسنان.
ابتعد عن مزيلات الاحتقان ومضادات الهيستامين.
تناول الدواء في الصباح وليس المساء إن أمكن.
امضغ مكعبات ثلج أو مصاصات ثلج خالية من السكر أو الحلوى الخالية من السكر أو العلكة الخالية من السكر.
تجنب تناول بعض المواد، مثل: الأطعمة والمشروبات الحمضية والحارة والمالحة والجافة والسكرية، والكحول والكافيين، والمشروبات الغازية، والتدخين.
