اعشاب لتفتيت حصى المرارة وأعراض حصى المرارة وكيفية الوقاية من حصى المرارة، هذا ما سوف نتعرف عليه فيما يلي.
اعشاب لتفتيت حصى المرارة
1- النعناع:
يساعد النعنع في تحسين عمليات الهضم في الجسم، إضافة إلى احتوائه على مركب يدعى تربين (Terpene) يعمل على تفتيت حصى المرارة، إلى جانب خصائصه المهدئة للألم.
كيفية تحضير النعناع:
-اغل كأساً من الماء وأضف إليه ملعقة واحدة من النعنع المجفف
-بعد أن يغلي قم بتغطيته ودعه لخمسة دقائق بعيداً عن النار
-أضف ملعقة من العسل واشربه وهو دافئ.
2-بذر القطونة:
تعد هذه البذور مصدراً جيداً للألياف القابلة للذوبان، والتي تساعد في إذابة الكوليسترول المكون لحصى المرارة، فهو يرتبط مع الكوليسترول ويفتته رويداً رويداً.
كما يحمي تناول بذور القطونة من الإصابة بالإمساك ويقلل من إمكانية تكون حصى المرارة.
كيفية تحضير القطونة
-أضف ملعقة صغيرة من مسحوق بذر القطونة إلى كأس من الماء
-تأكد من تحريكه جيداً واشربه يومياً.
في حال اتباعك لهذه الوصفة يجب أن تشرب كمية كبيرة من الماء كي لا تصاب بالجفاف، حيث أن بذور القطونة تمتص الكثير من ماء الجسم.
3-الإجاص:
يساعد تناول الإجاص في تخفيف الألم الناتج عن حصى المرارة، فوجود البكتين فيه يعمل على تفتيت الكوليسترول المكون للحصى ويساهم في إخراجها من الجسم بسهولة أكبر.
كيفية تحضير الإجاص:
-اضف نصف كأس من عصير الإجاص إلى نصف كأس من الماء الساخن
-قم بمزج ملعقتين صغيرتين من العسل مع المشروب.
4-الهندباء:
دأب الناس على استخدام الهندباء لعلاج الكثير من الأمراض والمشاكل التي تصيب المرارة، وقنوات الصفراء، والكبد، ويرجع سبب ذلك إلى اعتقاد الكثيرين بقدرة جذور الهندباء المُرة على تحفيز إنتاج مركبات الصفراء داخل المرارة، لكن لا يوجد إلى الآن أي أدلة تشير صراحة إلى وجود فائدة للهندباء فيما يخص علاج حصوات المرارة على الرغم من نُصح الكثيرين لمرضى حصى المرارة بشرب المشروبات التي تحتوي على مستخلصات الهندباء.
5-الخرشوف:
تُساهم مستخلصات عشبة الخرشوف في حث المرارة على إنتاج الصفراء، كما أن لها آثارًا إيجابية على وظائف الكبد، لكن لا يوجد ما يُثبت أن لهذه العشبة فائدة فيما يخص علاج حصوات المرارة، بل إن بعض الخبراء يرون بأن إعطاء مستخلصات الخرشوف يُمكن أن يؤدي إلى الإصابة بنوبة شديدة من آلام حصوات المرارة في حال وُجد انسداد في قنوات الصفراء.
ماهي حصى المرارة
حصى المرارة تنتج من خلال المرارة (Gallbladder) وهي عبارة عن كيس صغير موجود تحت الكبد مباشرة.
يخزن كيس المرارة في داخله عصارة المرارة (الصفراء – Bilis / bile) التي ينتجها الكبد. تساعد عصارة المرارة الجسم على هضم الدهنيات. تتدفق عصارة المرارة من كيس المرارة باتجاه الأمعاء الدقيقة، من خلال قنوات دقيقة وصغيرة تسمى القناة المثانية والقنيّات الصفراوية (قنيّات المرارة).
تتكون الحصوات في كيس المرارة من الكوليسترول ومواد أخرى. يتفاوت حجمهما ما بين الصغير – أصغر من حبيبات الرمل، إلى الكبير – أكبر من كرة الغولف.
أسباب حصى المرارة
ليس من الواضح أسباب تكوُّن حصوات المرارة. يَعْتَقِد الأطباء أن حصوات المرارة قد تنتج عندما:
1-تحتوي عصارتك الصفراء على الكثير من الكوليسترول:
عادةً ما تحتوي العصارة الصفراء على مواد كيميائية كافية لإذابة الكوليسترول الذي يفرزه الكبد. ولكن إذا كان الكبد يفرز كمية من الكوليسترول أكبر مما قد تذيبه العصارة الصفراء، فربما يتحول الكوليسترول الزائد إلى بلورات، وتتحول في النهاية إلى حصوات.
2-تحتوي العصارة الصفراء على الكثير من البيليروبين:
البيليروبين مادة كيميائية تنتج عندما يقوم الجسم بتكسير خلايا الدم الحمراء. تسبِّب بعض الحالات تحفيز الكبد على إنتاج الكثير من البيليروبين، متضمِّنة تشمع الكبد، والتهابات القناة الصفراوية، وحالات معيَّنة من اضطرابات الدم. يساهِم ارتفاع نسبة البيليروبين في تكوُّن حصوات المرارة.
3-لا تُفْرِغ المرارة محتوياتها بشكل صحيح:
إذا لم تفرَّغ المرارة تمامًا أو بمعدل كافٍ، فقد تُصبِح العصارة الصفراء شديدة التركيز؛ مما يُسهم في تكوُّن حصوات المرارة.
أعراض حصى المرارة
1-ألم شديد فى الجزء العلوي من البطن وأعلى الظهر.
2- غثيان وقىء مستمر.
3-انتفاخ وغازات فى البطن.
4-عسر الهضم وحرق فى المعدة.
5-الشعور بالتعب والإرهاق الشديد.
6-حصوات المرارة قد تسبب ثقب شديد فى المرارة.
الوقاية من حصى المرارة
-احرص على شرب القهوة باعتدال، فقد يساعد تناول كوب من القهوة يومياً على خفض فرص الإصابة بحصوات المرارة.
-حاول اتباع حمية غذائية غنية بالألياف والدهون الصحية والابتعاد عن المأكولات السريعة.
-تستطيع استشارة الطبيب الذي قد يصف لك أدوية تساعد على خفض مستويات الدهون الثلاثية في الجسم، وبالتالي خفض فرص تكون حصوات المرارة.
الحالات الصحيّة الأكثر عرضة لحصى المرارة
توجد بعض الحالات الصحيّة التي تُعدّ أكثر عرضَةً للإصابةِ بحصى المرارة، ونذكر منها ما يأتي:
1- السُمنة:
حيثُ يمكن أنّ تَرفع مستوى الكولسترول، وبالتالي يُصبح من الصعبِ على المرارةِ التَخلص منه.
2-تَناول حبوب منع الحمل:
تناول حبوب منع الحمل وأيضا أدوية الهرمونات البديلة لأغراضِ انقطاع الطمث.
3-مرضى السكري:
حيثُ إنّه في هذه الحالة تَكون مستويات الدهون الثلاثيّة مرتفعة، ممّا قد يؤدي إلى تَكون حصى المرارة.
4-تناول أدوية خفض الكولسترول:
حيثُ إنّ هذه الأدوية تَزيد من كمية الكولسترول في العصارة الصفراويّة؛ ممّا قد يَزيد من تَشكل حصى المرارة.
