القرفة والزنجبيل للقولون ثلاثة أعشاب مهمة جداً للصحة، وسوف نتعرف على هذه الفوائد في الموضوع.
القرفة والزنجبيل للقولون
– القرفة تعالج عسر الهضم والمغص الشديد والآم البطن وبالتالي فهو يريح البطن وللعلم أيضا أن الزيوت الناتجة عن القرفة تحمى من الفطريات والبكتريا الضارة والتي تضر بالإنسان، يعتبر الزنجبيل مضادا حيويا يرفع من مناعة الجسم فيساعده على.
– مقاومة الجراثيم والفطريات والفيروسات ويفيد في مقاومة مختلف الأورام السرطانية.
– التخلص من سموم القولون التى تراكمت عبر سنين
– تساعدك على الهضم بشكل صحى
– التخلص من انتفاخ البطن وتوتر النوم
– تنظيف القولون من السموم
ما هي عشبة القرفة
أحد أنواع التوابل و الأعشاب ، التي نعتاد على استخدامها بكثرة ، سواء من خلال إضافتها للأطعمة، أو من خلال تناولها كمشروب، أو إضافتها إلى بعض المشروبات، وذلك لأنها تمتاز بالعديد من الفوائد ، و من أكثر الأشخاص التي الذين يعتادون على تناول هذا النوع، من المشروبات هم من يسعون بشكل مستمر لإنقاص الوزن ، و ذلك لأن القرفة تعمل على حرق الدهون، و تحفيز الغدد الحارقة للدهون .
فوائد عشبة القرفة
- تقوي ذاكرة الشخص عن طريق زيادة معدل سريان الدم في الجسم بصفة عامة وسرعته في الرأس بصفة خاصة.
- كما ارتبط مشروب الزنجبيل بالقرفة بعلاج أمراض الصداع النصفي الشديد وكعلاج طبيعي للصداع بشكل عام دون الحاجة إلى اللجوء للعقاقير والأدوية.
- ويعمل مشروب القرفة والزنجبيل على تحسين حاسة البصر وذلك بفضل فيتامين A وكذلك تقليل مضاعفات العش الليلي وهو مرض يصيب العين.
- كما يعمل ذلك المشروب على تقوية خلايا المخ فيعمل على تقليل الإحساس بالدوار والدوخة والغثيان بسبب نقص كمية الدم .
- التي تصل إلى المخ أو دوار البجر والتحرك على الطريق السريع فتقوم بضخ الدم بشكل سريع في المخ لتقليل ذلك الشعور.
- كما أنه أثبت فاعلية قوية في علاج الصوت ومشاكله ووكذلك وجودة البحة نتيجة جرح الأحبال الصوتية ويقويها.
- كما أنه يعمل على حماية القلب من الأمراض التي تصيبه كذلك ضغط الدم ويعمل على تطهير الحنجرة والقصبة الهوائية .
- وذلك في حالة وجود البلغم والسعال الشديد والمستمر .
- كما أن ذلك المشروب مفيد في حالات القلق والتوتر ويساعد في حالات الأرق وذلك بسبب إطلاقه لهرمون اليراتنونين.
ما هي عشبة الزنجبيل
و هو أحد النباتات الجذرية التي تنتمي لفصيلة النباتات الزنجبيلية كالكركم والهيل ويمتاز بطعمه اللاذع القوي و يدخل الزنجبيل ضمن قائمة الأعشاب الطبية ويتم عادة استخدام جذوره كتوابل كما ويمكن تناوله طازجاً أو شرب منقوعه أو مغليه أو استخدام مسحوقه أو زيته لأغراض علاجية و يتميزالزنجبيل بلونه الأخضر وسيقانه ذات الروائح الجذابة فضلا عن ذلك له العديد من الفوائد الصحية للمرضى والحامل والبشرة والشعر، حيث إنه يحتوى على مجموعه كبيرة من مضادات الأكسدة والمعادن والزيوت الطبيعية التى تدخل فى العلاجات ومنها الفسفور والزنك ومضادات الهيستامين.
فوائد عشبة الزنجبيل
- خبراء الصحة كثيرا ما يوصوا بالزنجبيل لعلاج بعض أمراض المعدة الخطيرة مثل عسر الهضم والمغص، كما يكثر استخدامه في علاج البكتيريا التي يسببها الإسهال .
- ولا ينصح الأطباء بتناول الزنجبيل على الريق حسب نظام الغذاء الميزان لأنه شراب فالقرآن يصنفه بأنه شراب قال الله تعالى عنه وَيُسْقَوْنَ فِيهَا كَأْسًا كَانَ مِزَاجُهَا زَنجَبِيلًا.
- ومن أهم فوائد الزنجبيل أنه يساعد في علاج أمراض المعدة والقولون والقلب وتليف الكبد ومعالجة الحموضة والانتفاخ وقتل فيروس الإنفلونزا كما يقوم بحرق الشحوم والتنحيف .
- وأثبتت دراسة علمية أن الزنجبيل يساعد على التخلص من آلام القولون، ووضعه كمعطر مع المواد الغذائية يساعد على الهضم، وهو مضاد للمغص وأوضحت الدراسة أن الزنجبيل إذا تناوله الشخص مع الزبد يعمل كملين للأمعاء، بالإضافة لأن المواد الفعالة الموجودة في الزنجبيل تفيد في عملية الأكسدة، وبذلك فهو من المواد الغذائية الطبيعية التي تعمل كمضادات للأكسدة.
الفوائد الصحية الطبيعية للجنزبيل
- يعزز عملية الهضم والتمثيل الغذائي.
- يساعد على مكافحة الغثيان والدوخة، خصوصًا في أشهر الحمل الأولى لدى النساء.
- يمد الجسم بالحرارة، لذلك هو مشروب مناسب للشتاء.
- يخفف من ألم والتهاب الحلق، كما أنه يعمل كمقشع مما يساعد في القضاء على المخاط للمصابين بالتهابات الشعب الهوائية والجهاز التنفسي.
- يساعد في تحسين الدورة الدموية.
- يكافح احتباس الماء في الجسم.
- يساعد على منع إصابة الجسم بالعدوى، ويعزز مناعته الطبيعية.
- يساعد على تخفيف آلام تقلصات الدورة الشهرية.
الزنجبيل قد يؤثر علي الحمل
بعض الدراسات تعده آمن وبعضها تحذر من استخدامه أثناء فترة الحمل، حيث إن بعض الدراسات أظهرت أنه قد يؤثر على هرمونات الجنين أو يزيد من خطر موت الجنين، وهناك تقرير عن امرأة تناولت الزنجبيل لتخفيف الغثيان في الصباح، وأدى تناوله الى الإجهاض خلال الأسبوع 12 من الحمل، وهناك دراسات أخرى أجريت على مجموعة من نساء حوامل، أظهرت أنه يمكن للحامل تناول الزنجبيل بأمان لتخفيف الغثيان في الصباح، وأنه لا يزيد من خطر الولادة المبكرة، ولكنه قد يزيد من خطر النزيف، لهذا ينصح الخبراء بتجنب تناوله عندما يقترب موعد الولادة، وهذا من أضرار الزنجبيل مع القرفة.
خصائص الزنجبيل
- يعمل بمثابة منبه للشهية حيث يساعد على تقوية المعدة، وتشجيع عملية الهضم، وبالتالي تخفيف الإمساك.
- ممتاز في علاج مشكلة الإمساك من خلال تعزيز الهضم السليم، حيث أن الألياف القابلة للذوبان في الماء بسهولة تتحول إلى هلام أثناء عملية الهضم، وبالتالي تؤدي إلى جعل البراز لين، وهذه العملية تشجع على التخلص من الامساك .
- يحتوي الزنجبيل على بعض المواد الكيميائية التي تساعد على تنشيط الجهاز الهضمي من خلال زيادة التقلصات الموجية التي تساعد على تحريك الطعام من خلال الأمعاء
- الزنجبيل طارد للغازات يساعد على القضاء على الرياح من الأمعاء، وبالتالي يزيل الإمساك والاضطرابات الهضمية الأخرى .
- الزنجبيل عشبة تعمل على رفع درجة حرارة الجسم عن طريق توليد المزيد من الحرارة، وبالتالي تسريع عملية الهضم وتخفيف الإمساك.
