تنظيف الرحم بعد الدورة للمتزوجات للحمل سوف نتحدث في هذا المقال عن طريقة تنظيف الرحم بعد الدورة للمتزوجات وما هي أهم وصفات تنظيف المهبل والاعتناء به.
تنظيف الرحم بعد الدورة للمتزوجات للحمل
-بعد الانتهاء من التنظيف، اغسلي المنشفة جيدًا بالماء والصابون على يديك، ثم اغسليها مرة أخرى في الغسالة.
-استخدمي الماء الدافئ ومنشفة قطنية في تنظيف المهبل من الأمام، مع الضغط بلطف وتنظيف المنطقة الموجودة حول فتحة المهبل من اليمين واليسار.
– انتقلي بعد ذلك بمنشفة أخرى نظيفة لتنظيف الدماء الموجودة حول فتحة الشرج، واحرصي مرة أخرى على أن يكون الماء دافئًا، هذه الطريقة تضمن لكِ عدم انتقال أي جراثيم من الداخل للخارج وتقيكِ من الالتهابات.
– بعد انتهاء الدورة الشهرية، خذي حمامًا دافئًا، واجلسي قليلًا في حوض الاستحمام في ماء دافئ مضافًا إليه ½ كوب ملح، فالملح يساعد على تنظيف المهبل وتخفيف الحكة إن كنتِ تعانين منها بعد الدورة الشهرية.
-لا تستخدمي المنظفات المهبلية أبدًا في تنظيف المهبل، فهي عامل أساسي في الإصابة بالالتهابات والعدوى المهبلية، وتؤثر على حموضة المهبل وتسبب الجفاف.
– بعد الانتهاء من مرحلة الغسيل، تأكدي من تجفيف المهبل جيدًا وبلطف شديد باستخدام منشفة قطنية، فترك المهبل رطبًا يساعد على الإصابة بالعدوى.
أفضل وصفات لتنظيف الرحم وقت الدورة
هناك العديد من الطرق لعديد من السيدات اتنظيف الرحم اثناء الدورة الشهرية والتخلص من اى مواد او دماء ضاره به نستعرض مع حضراتكم تجارب بعض السيدات الموثقه لتنظيف الرحم
الكمون لتنظيف الرحم
هناك العديد من التجارب المذكوره التى اجمعت السيدات بها على انهم استخدمن الكمون كشراب اثناء الدوره الشعريه مما ساهم بشكل ملحوظ فى التخلص من الدماء المتجمده بالرحم والتخلص من الان الدوره الشهرية والعديد من المميزات الاخرى.
العسل الأسود لتنظيف الرحم
العسل الاسود معروف بفوائده الرائعه للجسم فهو منشط للدورة الدموية واوضحت التجارب الموثقه ان شرب ملعقتين منه اثناء الدورة الشهرية يساعد على عمل الرحم ومساعدته على التخلص من الدم المتجمد وتنظيفه ويمكن اضافته الى مشروب الحلبه وشربه لنتائج رائعه.
الزنجبيل لتنظيف الرحم وقت الدورة
الزنجبيل من المشروبات التى يوجد اجماع على فوائدها الهائلة فى تنظيف الرحم سواء من اطباء او من تجارب السيدات ، حيث يعمل الزنجبيل على تنشيط عضلات الرحم ويساعد على طرد المواد والسموم منه ويساعد على زيادة تدفق الاكسجين ويدم وظائف الكبد ويحفز الدوره الدموية .
التمر لتنظيف الرحم
التمر من المواد الطبيعية التى لما دور هام فى تنشيط الرحم وتغذيته ، فقد امر الرسول صل الله عليه وسلم بتناوله لفوائده العاليه وايضاً ذكر فى القرأن ان الله امر السيده مريم رضى الله عنها ان تهز جزع النخل ليتساقط عليها رطب جنيا لتأكل منه اثناء المخاض ، واجمع العلماء على انه التمر يساعد فى تنشيط الرحم اثناء الولاده او اثناء الدوره للقيام بدوره .
نصائح للاهتمام بالمهبل وقت الدورة
-حافظي على جفاف المنطقة الحساسة قدر الإمكان، وإذا ابتلت ملابسكِ الداخلية أو تعرَّقتِ قومي بتغيير ملابسكِ وتنظيف المنطقة وتجفيفها فورًا. اذهبي للتبول بعد ممارسة العلاقة الزوجية فورًا لمنع عدوى المسالك البولية. -تجنبي استخدام الدش المهبلي مهما كان نوعه وتركيبته، وبخاخات مزيل العرق، والعطور، والصابون العادي على المنطقة الحساسة، وكذلك أي صابون يحتوي على عطور.
– راجعي الطبيب إذا لاحظتِ أي تغيرات في المنطقة الحساسة وعالجيها على الفور ولا تتركيها دون علاج ومتابعة طبية.
كيفية العناية بالمنطقة الحساسة
وتبييضها إليكِ أهم نصائح تنظيف المنطقة الحساسة بشكل صحيح، لضمان عدم إصابتك بالالتهابات:
-فمن المحتمل أن تكون علامة لعدوى ما، يجب التعامل معها في أسرع وقت.
– لا تستخدمي اللوف الخشن عند الاستحمام، واستبدليها بلوفة ناعمة أو منشفة قطنية صغيرة.
– نظفيها من الأمام إلى الخلف بعد الانتهاء من دخول الحمام، وليس العكس، لضمان عدم انتقال أي جراثيم إليها من المنطقة الخلفية.
-اشطفي المنطقة الحساسة مرتين على الأقل يوميًّا بالماء الفاتر فقط، وإن كان لا بد من استخدام غسول، فيجب أن يكون طبيًّا وخاليًا من الكحول.
– ارتدي ملابس داخلية قطنية على الدوام. غيري ملابسك الداخلية مرتين يوميًّا في الصيف، ومرة يوميًّا في الشتاء. لا تستخدمي الدش المهبلي إلا في أضيق الحدود، لأن المهبل ينظف نفسه بنفسه، واستخدامه في بعض الأحيان
قد يصيبك بالتهابات، لأنه يقضي على البكتيريا تمامًا، الجيدة منها والضارة. -استشيري الطبيب إذا لاحظتِ وجود إفرازات بلون غير طبيعي كاللون الأصفر أو الأخضر أو الرمادي، أو إذا انبعث منها رائحة مزعجة.
– لا تتركيها مبللة أبدًا، وجففيها جيدًا بعد تعرضها للماء، ولا تجلسي بملابس داخلية متعرقة فترة طويلة. ادهنيها ببعض نقاط ماء الورد بعد الاستحمام أو إزالة الشعر الزائد، لتفتيحها ومنحها رائحة جيدة.
