جمل عن التدخين مميزة وماهي اهم اضرار التدخين وماهو مفهوم التدخين الشامل من خلال هذه السطور التالية.
التدخين
التدخين هو ببساطة إحراق مادة معينة عبر درجة حرارة مرتفعة للأداة التدخينية سواء كانت سجائر أو أي أداة أخرى كالشيشة أو النرجيلة أو الغليون، أما عن المادة في أغلب الأحيان تكون تبغاً أو مادة مخدرة كالحشيش أو غيرها من المخدرات المحرمة قانوناً والتي لها العديد من المخاطر الصحية الأخرى.
معلومات مهمة عن التدخين واضراره
التدخين عادة منتشرة، ويقوم ملايين البشر بتدخين السجائر أو أنواع أخرى كالنرجيلة يومياً. لكن أضرار التدخين جسيمة، وتكلف الانسان صحته وحياته. تشير العديد من الأبحاث أن التدخين يقضي على نصف الأشخاص المدخنين، ووفقاً لمعطيات منظمة الصحة العالمية (WHO- World Health Organization) فان التدخين يسبب وفاة ستة ملايين شخص سنوياً، منهم خمسة ملايين مدخن، وما يقارب مليون مدخن أو أشخاص معرضون للتدخين للتدخين السلبي. تشير اخر المعطيات المتوفرة أن عدد الوفيات السنوي اثر التدخين قد يصل 8 ملايين سنوياً!. التدخين يقتل شخصا كل 6 ثوان. معلومات منظمة الصحة العالمية عن التدخين تشير الى وفاة ما يقارب 100 مليون شخص خلال القرن العشرين، أي ما يعادل تقريباً عدد الوفيات خلال الحرب العالمية الثانية، وربما أكثر من ذلك.
معلومات عن استهلاك التدخين
تشير المعلومات الأخيرة عن التدخين أن ما يقارب 80% من المدخنين يقطنون المناطق الفقيرة أو المتوسطة، وفقط 20% يقطنون الدول المتطورة . لا يزال استهلاك التدخين في ازدياد مستمر، رغم انخفاض الاستهلاك في بعض المناطق تحديداً. لا يتوقف ضرر التدخين عند الأضرار الصحية، حيث أن التدخين يكلف عائلة الشخص المدخن أموالاً طائلة تُصرف على شراء السجائر، العلاجات الطبية وغيرها. من الواضح أن التدخين يعوق التطور والنمو الاقتصادي في البلاد المستهلكة للتدخين.
التدخين قديم عبر آلاف السنين
البشر استخدموا التدخين بشتى أنواعه عبر الآلاف من السنين وفي جميع الحضارات الإنسانية تقريباً حيث ارتبطت مظاهر التدخين كالعادة في البداية بالطقوس الدينية للآلهة القديمة في العديد من الحضارات خاصة في أمريكا الشمالية والوسطى حيث تم اكتشاف التبغ أو التابغو وهي مادة التدخين الأولى قديماً وحديثاً في أراضي المكسيك ثم انتشرت في العالم كله.
لقد كان التدخين جزء من تقديم القرابين للآلهة القديمة، مما جعله ينتشر بين فئات المجتمع سواء الثرية أو الفقيرة.
وفي العصر الحديث؛ وعندما قامت الحملات الأوروبية بغزو أراضي الأمريكتين والاستيلاء عليها انتشر التبغ وانتقل إلى أوروبا ومنه إلى العالم، ولم يكن التبغ فقط بل العديد من أنواع المخدرات المستخدمة في التدخين حيث انتشر في أوروبا وانتقل إلى آسيا و افريقيا و الدول العربية زمن العثمانيين حيث أصدر السلطان مراد الرابع العثماني مثلاً بحظر التدخين الذي انتشر تحديداً في مدينة القدس الشريف في القرن الخامس عشر.
اضرار التدخين على الصحة العامة للإنسان
يتسبب التدخين في مجموعة كبيرة من الأضرار والتي من أشهرها:
-قد يؤدي التدخين إلى الإصابة باضطرابات في توزيع مستوى الدم في الجسم وقد يؤدي إلى الإصابة بتسمم الدم والإصابة بمرض السرطان.
-قد يؤدي التدخين إلى الإصابة بهشاشة العظام وخاصة لدى النساء حيث أنه يؤدي إلى انقطاع الطمث بصورة مبكرة.
-قد يؤدي التدخين إلى الإصابة بالضعف الجنسي لدى الرجال حيث أنه يؤدي إلى عدم وصول الدم بصورة كبيرة إلى القضيب.
-قد يؤدي التدخين إلى الإصابة بقرحة المعدة.
-قد يؤدي التدخين إلى الإصابة بارتفاع ضغط الدم ومرض السكر.
-قد يؤدي التدخين إلى الإصابة بخطر الإجهاض وتشوهات الأجنة والولادة المبكرة وغيرها من المشاكل للسيدة الحامل.
-قد يؤدي التدخين إلى تسوس الأسنان وإلى رائحة الفم الكريهة وتلون الأسنان باللون الأصفر وقد يؤدي إلى سرطان الرئتين.
-يؤدي التدخين إلى الإصابة بالزهايمر وعدم القدرة على التركيز ونقص نشاط الجسم وذلك نتيجة لنقص كمية الدم المتدفقة إلى المخ أو تحملها بثاني أكسيد الكربون.
-يؤدي التدخين إلى الإصابة بمشاكل تنفسية عديدة حيث أنه يزيد من ضربات القلب وكذلك قد يؤدي إلى الإصابة بتصلب الشرايين والتهاب الشعب الهوائية والبرد والانفلونزا ونقص مناعة الجسم وقد يؤدي إلى الإصابة بمرض القلب.
عبارات ارشادية عن التدخين
يزيد من احتمالية الإصابة بسرطان الثدي.
يعمل على التأثير في وزن الجنين وينقصه.
يزيد من نسبة حدوث الإجهاض، وحالات إنزلاق المشيمة، وتسمّم الحمل، والولادة المبكرة.
يغيّر من نبرة الصوت ويزيد التجاعيد في الوجه ويؤثّر على نضارة البشرة ولونها.
يتسبّب في خروج الرائحة الكريهة من الملابس والفم.
نهى الرسول صلى الله عليه وسلم عن كل مسكر ومفتر.
الشيشة والسيجارة صنفان لغرض واحد ، فابتعد عنهما .
قرحة المعدة لا تلتئم إلا إذا اقلع المدخن عن التدخين .
التوقف عن التدخين سيؤدي إلى تحسين الصحة فامتنع اليوم وليس غداً .
السبب الأول للحرائق المنزلية يعزى إلى التدخين .
لتكن فرحتك بالعيد فرحتين…فرحة العيد و فرحة التوقف عن التدخين
ماأحلى العيد بلا تدخين
لتكن أعيادنا خالية من التدخين
التدخين : ثقيل نستضيفه.. وعدو نرحب به
التدخين: قاتلنا الذي نختاره بأنفسنا
التدخين: الطريق المضمون لشيخوخة مبكرة
التدخين: سفاح دولي يخطط لقتل الملايين
التدخين أخطار مؤجلة وأخرى معجلة
يزيد من خطر حدوث الهشاشة بالعظام.
يؤثّر على الدورّة الشهريّة والخصوبّة.
اقتل السيجارة قبل أن تقتلك !
لا تستهر بآثار التدخين على أطفالك!
عبارات عن التدخين
نسمع عن الكثير من العبارات التي تحدثت عن موضوع التدخين ومن أجمل العبارات التي قيلت عن التدخين ما يلي:
ابدأ تدريجياً أن تقلل من كمية السجائر التي تتناولها في اليوم تدريجياً حتى تصل إلى التوقف عن شربها.
عليك أن تعوض كل ما أتلفته تلك العادة بممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي لسليم الذي يعود بالنفع على الصحة والجسم والعقل أيضاً.
الشيشة والسيجارة صنفان لغرض واحد، فابتعد عنهما.
التوقف عن التدخين سيؤدي إلى تحسين الصحة فامتنع اليوم وليس غداً.
رجولتك لا تكون بتدخينك لسيجارة … رجولتك في امتناعك عن شهواتك
التدخين ينقص من عمر المدخن خمس دقائق ونصف لكل سيجارة يدخنها. لا تستهر بآثار التدخين على أطفالك! يتم تسجيل 17,000 حالة أمسك فيها أطفال سجائر آبائهم ليحاولوا تقليدهم!
إذا قررت قتل نفسك فالرصاصة أسهل لأنها موت سريع، أما السيجارة فموت بطيء.
تحتوي السيجارة على عدد 43 مركب تسبب السرطانات.
أخي المدخن: سيجارتك عدوك فلا تحميها بحملها في جيبك.
التدخين يقتل خمسة ملايين إنسان سنويا ً فلا تكن أحدهم.
تحتوي السيجارة الواحدة على 4000 مادة سامة ومسرطنه.
لا يغرك الشكل والنكهة…فالتبغ قاتل بكل نكهاته.
عدد ضحايا الإرهاب منذ عام 2001: 11,337 إنسان، عدد ضحايا التدخين منذ عام 2001: 30,000,000 إنسان.
هناك علاقة بين سرطان الرئة والتدخين القسري فاحذر مخالطة المدخنين.
عدد ضحايا الإرهاب منذ عام 2001: 11,337 إنسان، عدد ضحايا التدخين منذ عام 2001: 30,000,000 إنسان.
التدخين ليس انتحاراً فقط. بل جريمة قتل أيضاً! حرب: أكثر من 4,700 مادة سامة تدخل إلى جسمك من خلال السيجارة! أوقف الحرب. أوقف التدخين.
