اليكم روتين للتخلص من حب الشباب كما سنتعرف على روتين العناية بالبشرة الدهنية وحب الشباب وايضا علاج حب الشباب لسن 15 و كريم لازالة حب الشباب سريع المفعول.
روتين للتخلص من حب الشباب
1. غسول البشرة
من الضروري تنظيف بشرتك مرتين في اليوم صباحاً ومساءً ، خاصةً لأنواع البشرة المعرضة لحب الشباب لإزالة الزيوت والأوساخ والبكتيريا التي تسد مسامك. استخدمي منظفًا لطيفًا أو منظفًا خاليًا من الكحول لإذابة الشوائب دون تهيج بشرتك كما أن تنظيف البشرة يومياً بالغسول تعد خطوة أولية عند البدأ بروتين العناية بالبشرة المعرضة لحب الشباب.
2. التونر
يعتبر إستخدام التونر المناسب لبشرتك من أهم الخطوات في روتين العناية بالبشرة لحب الشباب! عند الإستيقاظ وقبل النومفي المساء. قومي بفتح مسام وجهك باستخدام التونر واتركيه على بشرتك حتى تستعد لامتصاص الخطوة التالية.
3. الترطيب
يجب ترطيب الوجه صباحاً ومساءً. حافظي على بشرة رطبة وصحية عن طريق وضع مرطب لطيفحتى على البشرة الدهنية ، فإن الترطيب هو المفتاح للحفاظ على مسام نظيفة ومغلقةوفي المساء، ستجدين أن هذا الكريم الليلي مناسبًا وكافياً ، لذلك حاولي عدم إستخدام الكثير من المنتجات في نظامك اليومي وإعلمي أن ترطيب البشرة يعد خطوة أساسية في روتين العناية بالبشرة المعرضة لحب الشباب.
4. واقي الشمس
من الضروري وضع طبقة SPFلطيفةعلى بشرتك بشكل يومي صباحاً وفي النهار لحماية بشرتك من إشاعة الشمس فوق البنفسجية قبل الخروج وخاصةً عند علاج حب الشباب ، فإن العديد من العلاجات تترك بشرتك عرضة للتعرض لأشعة الشمس مما يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة. ولاحظي أنه إذا كان المرطب يحتوي بالفعل على عامل حماية من الشمس ، يمكنك الإستغناء هذه الخطوة.
5. الاختيار الجيد للمنتجات العلاجية
هذه هي الخطوة الأساسية في روتين الجلد لعلاج حب الشباب و لتسريع إختفاء حب الشباب من الوجه، استخدمي منتجًا علاجيًا يحتوي على مكونات نشطة وهذا إلى جانب نظام العناية بالبشرة الليلي. لكن تذكري أن المعركة ضد حب الشباب لا يتم كسبها بين عشية وضحاها ، لذا فإن الصبر لا يقل أهمية عن ذلك! وتذكري ايضاً أنه في نهاية هذا الصبر ستستمعين بالبشرة الصافية التي لا طالما حلمتي بها.
كريم لازالة حب الشباب سريع المفعول
يرجع ظهور حب الشباب إلى العديد من الأسباب من بينها انسداد بصيلات الشعر بالزيوت أو تكون البشرة ذات إفرازات عالية من الدهون أو فترات التغيرات الهرمونية أو الإصابة البكتيرية للجلد.
علاج حب الشباب
يختلف علاج حب الشباب على حسب السبب ولكن في معظم الحالات يكون العلاج كالتالي:
- كريمات التقشير أو إزالة حب الشباب.
- مضادات حيوية.
- غسول تقليل إفرازات الدهون.
- كبسولات تحتوي على فيتامينات للبشرة.
- أفضل كريم لإزالة حب الشباب سريع المفعول
هناك قائمة طويلة من الكريمات لكن أفضلها كالتالي:
- كريم أكرتين للتقشير: المادة الفعالة هي تريتينوين، كريم سريع الامتصاص، تركيز 0.25%، 0.5%.
- كريم ديفرين: المادة الفعالة أدابالين، كريم أو جل، تركيز 0.1%.
- كريم رتن اي: المادة الفعالة تريتينوين، كريم أو جل، تركيزات 0.25%، 0.5%، 0.1%.
- كريم اكنى فرى: المادة الفعالة تريتينوين، كريم سريع الامتصاص، تركيز 0.5%.
علاج حب الشباب للبشرة الدهنية في يوم واحد
تعتمد سرعة التعافي الجلد من البثور على عوامل عديدة، مثل:
- حجم البثور الظاهرة وحدتها، والعامل المسبب لظهورها.
- طريقة العلاج المتبعة، فبعض طرق العلاج غير المناسبة قد تبطئ وتيرة التعافي.
- روتين العناية بالبشرة المتبع، وطبيعة المستحضرات التي يتم تطبيقها على البشرة.
لكن في حال كانت البثرة حديثة التكون، يُنصح باتباع الخطوات الآتية والتي قد تساعد على تخفيف تورم البثرة خلال ليلة واحدة فقط: - تغسل البشرة بلطف ويتم تجفيفها بفوطة نظيفة قبل الخلود للنوم.
- توضع قطعة ثلج في داخل قطعة قماشية صغيرة، ثم تطبق قطعة القماش على البثرة
- مرتين لمدة أقصاها 10 دقائق في المرة الواحدة بفاصل زمني يعادل 10 دقائق بين المرتين.
- يطبق علاج موضعى لحب الشباب يحتوي على مادة بيروكسيد البنزويل (Benzoyl peroxide) بتركيز 2% (على الأقل) على البثرة، وفي الصباح قد يلاحظ الشخص البثور أصبحت أقل وضوحًا.
- وفي حال كان للبثرة رأس أبيض، من الممكن لتطبيق قماشة مبللة بماء دافئ على البثرة 3 – 4 مرات يوميًّا لمدة 10 – 15 دقيقة في كل مرة أن يساعد على تخفيف حدة البثور.
كبسولات لعلاج حب الشباب نهائيا
عادةً ما يكون الخيار الأول لعلاج حب الشباب هو التتراسيكلين (مينوسكلين، ودوكسيسيكلين) أو الماكروليد (إريثروميسين، وأزيثروميسين). وقد يمثل الماكروليد خيارًا للأشخاص الذين لا يستطيعون تناول التتراسيكلين، بما في ذلك النساء الحوامل والأطفال دون سن 8 سنوات.
