شرب الكركديه قبل النوم ماهي اهم فوائدة الصحية والعلاجية وماهي اهم استخدامات الكركدية العلاجية.
كركديه
الكركديه نوع نباتي من جنس الخطمي ينتمي إلى الفصيلة الخبازية، ومنها يصنع شاي الكركديه الشهير.
الفوائد الطبية لمشروب الكركديه
يقوى ضربات القلب ويقتل الميكروبات مما يجعله مفيدا في علاج الحميات وعدوى الميكروبات وأوبئة الكوليرا حيث أنه حامضى بطبيعته ومن خواصه أنه مرطب ومنشط للهضم.
كما بدأت مصانع الأدوية ومستحضرات التجميل والحلوى والصابون تستعمل المواد الملونة المستخلصة من زهر الكركديه في منتجاتها بعد أن استبعدت الألوان الكيميائية لما لها من آثار جانبية ضارة.
يستعمل كصبغة طبيعية للأدوية والأغذية وأدوات التجميل التي تستخدمها النساء كل يوم مثل أحمر الشفاه ومساحيق التجميل وشمبوهات الشعر وصابون الحمام.
فوائد الكركديه
-يعمل على الشعور بالراحة وعدم إجهاد الأعصاب والعضلات مما يؤثر على زيادة المدة الزمنية للعلاقة الزوجية.
ويعمل الكركديه على تعويض فقدان السوائل التي يتم فقدها أثناء القيام بالعلاقة الزوجية.
-يعمل على التقليل من الأمراض الجلدية حيث يعمل على التقليل من فرص الإصابة بالجذور الحرة حيث أنه يحتوي علي العديد من المواد المضادة للأكسدة القوية التي تقوم بالتحفيز على المكافحة والحد من الأمراض التي تنتج من كثرة الجذور الحرة.
-ويمكن أيضا أن يستخدم في الكثير من الصناعات الغذائية كملونات او مكسبات للطعم
-ويدخل في تصنيع بعض أنواع الأدوية ومستحضرات التجميل.
-من الممكن ان يعمل تناول مشروب الكركديه يوميا علي التحفيز من عملية خسارة الوزن.
-العمل على مكافحة ومهاجمة غزو الجراثيم أو البكتيريا، حيث يعمل الكركديه على الحد من فرص الإصابة بالعدوى البكتيرية ويعمل على التقليل من نشاط بعض أنواع البكتيريا مثل الاشريكية القولونية أو جرثومة المعدة.
-ومن الممكن استخدام الكركديه في علاج مشاكل الشعر، حيث تستخدم أوراق الكركديه في صنع الوصفات الطبيعية للشعر التي تعمل على زيادة كثافته وطوله وقوته، وأيضا تعمل على الحد من تعرض الشعر إلى بعض المشاكل مثل التقصف والتساقط أو التعرجات الكثيرة، كما يعمل علي الحد من التعرض إلى الشعر الابيض، وتعمل على الحد من الإصابة بالقشرة التي تصيب بصيلات الشعر مما تؤدي إلى حدوث الكثير من الانزعاج والضيق.
-ويعمل على الحد من التعرض لمشاكل البشرة مثل التجاعيد أو كثرة الحبوب السوداء التي تنمو على الجلد.
-ويعمل على الحد من فرص الإصابة بمرض السكر وخصوصا النوع الثاني حيث يعمل علي ضبط معدلات الجلوكوز في الدم.
-ويعمل أيضا على التقليل من الآلام الناتجة من مرض النقرس أو الروماتيزم.
-يعمل الكركديه على تحسين القدرة البدنية للرجل عند القيام بممارسة العلاقة الزوجية حيث يعمل علي التحفيز من انتاج الطاقة.
-يعمل أيضا على التخلص من حالات التوتر والضغط والمشاكل العصبية التي تؤثر بصورة عكسية على قوة العلاقة الجنسية.
-ويعمل على الحد من الشعور بالخمول والتكاسل.
-ويقوم الكركديه بتحفيز الدورة الدموية وسرعة تدفق الدم مما يعمل على زيادة معدل الانتصاب للرجل.
-يعمل ايضا على التقليل من الإصابة بأمراض ضغط الدم حيث يعمل علي حد من ارتفاع ضغط الدم والأمراض التي تحدث نتيجة الارتفاع الشديد له وتقوم بالتحفيز على تقليل ضغط الدم بأنواعه مثل خفض ضغط الدم الانقباضي وخفض ضغط الدم الانبساطي
-ويعمل أيضا على خفض نسبة الكولسترول في الدم مثل الكوليسترول الكلي والكولسترول الضار والدهون الثلاثية، ويقوم أيضا بالعمل على ارتفاع من معدل الكوليسترول الجيد في الدم.
-ويعمل على علاج مشاكل متلازمة الأيض وعلاج مشاكل الهضم مثل الانتفاخ وكثرة الغازات والإمساك وعسر الهضم حيث ينصح بتناول مشروب الكركديه كل يوم.
-ويعمل الكركديه على التقليل من فرص الإصابة بأمراض القلب حيث يقوي عضلة القلب وينظم معدل ضربات القلب وأيضا الحد من فرص الإصابة بمرض السرطان مثل سرطان البروستاتا وسرطان المعدة حيث يحتوي على مركبات تعرف باسم البوليفينولات التي تتميز خصائص فعالة ضد نمو وتكاثر الخلايا السرطانية والحد من تعرضها إلى خلايا الفم او البلازما.
-ويعمل أيضا على علاج بعض المشاكل الجنسية مثل ضعف الانتصاب و سرعه القذف، لذلك ينصح بتناول مشروب الكركديه قبل القيام بالعلاقة الحميمة.
شرب الكركديه قبل النوم
-يحمي الكبد من الإصابة بالتليف ويعزز من افرازه للعصارة الصفراوية التي تخلصك من السموم.
-اثبتت التجارب والأبحاث أن تناول كوب منه قبل النوم يساعدك في التخلص من الديدان الشريطية والاسطوانية بالمعدة.
-يعزز من جمالك وخاصة جمال البشرة حيث أنه يحارب التجاعيد ويؤخر من ظهور علامات الشيخوخة وعلامات تقدم السن.
-يقلل من الشعور بالجفاف الشديد ويعمل على موازنة السوائل في الجسم، لهذا يعد من أفضل انواع المشروبات التي يمكنك أن تتناولها في فصل الصيف.
-يزيد من كمية الهيموجلوبين مما يحميك من الإصابة بفقر الدم.
طرق عمل مشروب الكركديه
من الأمور التي تجعلنا نتوقف لنفكر، هي إختلاف فائدة الكركديه بين شربه كمشروب ساخن عن شربه كمشروب بارد. إليك طريقة عمل الكركديه البارد والساخن.
طريقة عمل الكركديه الساخن
يضاف الكركديه المطحون إلى كوب ماء مغلي ويتم تحليته بالسكر وفقاً للرغبة.
طريقة عمل الكركديه البارد
نقوم بنقع مطحون الكركديه في ماء بارد لبعض الساعات، ويخفظ في الثلاجة ليتم شربه بارداً مع السكر.
فوائد شرب الكركديه قبل النوم
-الحماية من الأمراض التي تصيب الكبد وخاصة التليف الكبدي ويقضي على السموم الموجودة في الكبد بجانب تحسين إفراز العصارة الصفراوية.
-أثبتت الدراسات العلمية والتجارب أن شرب الكركديه يساعد في القضاء على الديدان الأسطوانية والشريطية الموجودة في المعدة.
-من الممكن استخدام الكركديه لمحاربة ظهور علامات الشيخوخة والقضاء بشكل نهائي على التجاعيد بجانب أنه يحافظ على رطوبة وجمال البشرة.
-يساعد الكركديه في موازنة السوائل الموجودة في جسم الإنسان ويقلل من جفاف البشرة لذلك فإن الكركديه يعتبر من المشروبات الذي يفضل تناولها بكثرة في فصل الصيف.
-يساعد تناول كوب من الكركديه على ضبط ضغط الدم وخاصة إذا تم تناوله قبل النوم ويكون بارد.
الكركديه يعرف بقدرته العلاجية على تنظيم نسبة الإنسولين في الدم لذلك يقوم بضبط مستوى السكر وخاصة إذا كان من النوع الثاني.
-يقوم الكركديه بزيادة نسبة الهيموجلوبين مما يحمي من الإصابة بمرض فقر الدم أو الأنيميا.
-الكركديه الساخن يقوم بضبط الضغط أما الكركديه البارد فيقوم بخفض ضغط الدم.
-يقوم الكركديه بتقليل نسبة الكوليسترول الضار ويقلل من الإصابة بأمراض القلب ويقوم بحماية الشرايين والأوعية الدموية بجانب زيادة معدل السيولة في الدم والحماية من الإصابة بالجلطات.
-الكركديه من الأعشاب التي تحتوي على نسبة كبيرة جدا من الفيتامينات ومن أهم تلك الفيتامينات فيتامين سي الذي يقوم بحماية الجهاز المناعي.
-يساعد الكركديه في القضاء على الخلايا والأورام السرطانية وذلك لأنه يحتوي على حمض الكافيك ومواد مضادة للأكسدة.
-يساعد الكركديه في الحماية من الزهايمر وأمراض الدماغ.
-يساعد الكركديه على تهدئة الأعصاب والحماية من الاكتئاب لذلك فهو يساعد على النون بصورة هانئة.
-يقوم الكركديه بتحسين الحالة المزاجية عند الأشخاص لذلك فإنه يحمي من الإصابة بالأمراض النفسية.
