علاج أكزيما اليدين في المنزل وما هي اهم اسباب الاكزيما وكريمات علاج الاكزيما سنتعرف على كل ذلك في هذه السطور التالية.
علاج أكزيما اليدين في المنزل
- يبدأ العلاج الفعال في العثور على السبب، ومحاولة تجنبه، وتعد المياه هي من أكثر المهيجات لبشرتك في حال اصابتك بالاكزيما.
- قد يوصيك الطبيب باستخدام كريم أو مرهم الكورتيكوستيرويد، أو قد يصف لك مضادات الهيستامين مثل كلاريتين أو بينادريل للمساعدة في تقليل الأعراض.
- وإذا كنت تفضل العلاجات المنزلية يمكنك اتباع العلاجات التالية:
- يمكن أن تساعد الكمادات الرطبة والباردة على تقليل الانزعاج المرتبط بحكة الجلد.
- قد يساعدك المرطب في التقليل من جفاف اليد والحكة، وتشمل المرطبات الفازلين، زيوت معدنية.
- إن تغيير النظام الغذائي الخاص بك يساعد على تخفيف الأعراض، فمواد مثل النيكل أو الكوبالت يمكن أن تسبب الإكزيما، لذلك تجنبها يعد خيارًا جيدًا.
- إذا كانت الشقوق تجعل يديك تنزف جرب أن تنقع يديك في ماء فاتر لمدة 5-10 دقائق ثم قم بتجفيفها، بعد ذلك استخدم مرهم، حيث تساعد على شفاء البشرة الجافة والمتشققة.
- وبعد وضع قم بارتداء القفازات لمدة 30 دقيقة على الأقل، واحرص على فعل ذلك مرتين في اليوم.
علاج أكزيما اليدين بالأعشاب
1. الصبار (Aloe vera)
يستخدم هلام أوراق الصبار في الطب الشعبي لعلاج الكثير من المشكلات الجلدية، فهو يتميز بخصائصه المضادة للبكتيريا، والفطريات، والأكسدة، والالتهابات.
يحتوي الصبار على العديد من المواد الفعالة التي قد تساعد في:
تحفيز نمو الجلد.
علاج الجلد المتشقق.
التئام الجروح من خلال تحسين الدورة الدموية.
علاج التجاعيد.
علاج علامات التمدد.
تخفيف التصبغ.
علاج حروق الشمس.
نظرًا لقدرته على ترطيب بشرة المصابين بالأكزيما، فهو يساعد على تخفيف الأعراض المرافقة للأكزيما مثل: الجفاف، والحكة، والتهيج.
2. الكركم (Turmeric)
بعد معرفة إجابة سؤال “هل يمكن علاج الأكزيما بالأعشاب؟” من المهم معرفة أن الكركم أحد طرق علاج الأكزيما بالأعشاب، حيث تم استخدام الكركم على نطاق واسع في الطب التقليدي الآسيوي لعلاج فقدان الشهية، واليرقان، ومشكلات الكبد، واضطرابات المرارة، والتهاب المفاصل.
كما وُجد أن استخدام الكركم موضعي أدى إلى:
تحسين مظهر الجلد الذي أُصيب بأمراض سابقة.
تخفيف الحكة والتورم.
علاج الحكة.
تخفيف الاحمرار.
هذه الفوائد جميعها ساهمت في علاج أعراض الأكزيما.
كما أن الكركمين، وهو المكون النشط في الكركم يمتاز بخصائص مضادة للالتهابات والجراثيم، والتي قد تساعد في علاج التهاب الجلد المرتبط بالأكزيما.
3. الشوفان (Oats)
يعد الشوفان من الحبوب الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم.
قد وُجد أن استخدام الشوفان موضعيًا على الأكزيما أدى إلى انخفاض ملحوظ في احمرار الجلد، والجفاف، والحكة.
4. البابونج (Chamomile)
البابونج أحد طرق علاج الأكزيما بالأعشاب، حيث يستخدم البابونج بشكل أساسي في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي والتنفسي، كونه يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا، ومضادة للفطريات، ومضاد للالتهابات وله دور في التئام الجروح.
من خلال دراسة سريرية أجريت على 161 مريضًا بالأكزيما باستخدام كريم مصنوع من خلاصة البابونج، وُجد أنه عند مقارنته بالكريمات الستيرويدية وغير الستيرويدية، فقد كان فعالًا مثل كريم الستيرويد وأكثر فعالية من كريم غير الستيرويدية.
أنواع الإكزيما
تختلف أنواع الإكزيما حسب مسبباتها وحسب موضع ظهورها في الجسم، وتشمل:
1. التهاب الجلد التماسي (Contact dermatitis)
يمثل التهاب الجلد التماسي نوعين من الالتهابات، ويحدث النوع الأول منه بعد ملامسة المواد السامة أو الإفراط في استخدام مواد التنظيف ويعرف بالتهاب الجلد التماسي المهيج، أما النوع الثاني فيحدث بعد ملامسة إحدى مسببات الحساسية التي يهاجمها الجهاز المناعي ويُعرف بالتهاب الجلد التماسي التحسسي، مما ينتج عنه التهاب الجلد التي تتحول إلى إكزيما.
2. الإكزيما الناتجة عن خلل التعرق (dyshidrotic eczema)
يسبب هذا النوع من الإكزيما تهيجا للجلد على الأصابع وباطن القدمين وراحة اليدين، متسببا بالإضافة إلى الحكة في ظهور بثور متقشرة ومؤلمة.
3. التهاب الجلد العصبي (Neurodermatitis)
يؤدي هذا النوع إلى ظهور بثور متقشرة من الجلد، خاصة في الرأس والمعصم والذراعين والساقين.
4. الأكزيما القرصية (Discoid eczema)
يستبب في تهيج الجلد محدثا بقعا مستديرة على البشرة، والتي تكون متقشرة ومثيرة للكحة.
5. إكزيما الركود (stasis eczema)
يرتبط عادة باضطرابات الدورة الدموية، ويتسبب في تهيج الجلد على مستوى أوردة الساقين.
6. التهاب الجلد التأتبي (atopic dermatitis)
يمثل النوع الأكثر شيوعا من أنواع الإكزيما، يظهر خلال الرضاعة أو في فترة الطفولة لدى الأشخاص الذين يملكون القابلية الوراثية للإصابة بالحساسية التنفسية. ويتسبب في ظهور طفح جلدي على الخد والمرفق والركبة والكحل.
5. التهاب الجلد الدهني (seborrheic dermatitis)
يختلف موضع انتشاره في الجلد حسب الفئة العمرية، بحيث يظهر في الجزء السفلي من الساقين لدى كبار السن، وفي فروة الرأس والوجه والأذنين ومنتصف الصدر لدى البالغين، وخلف الأذنين أو في الجسم لدى الرضع.
6. الجَرَب (Scabies)
هو التهاب جلدي يتسبب في معاناة الشخص من الحكة التي تسببها بعض أنواع الطفيليات المسماة بسوس التي تتكاثر في الجلد مسببة طفحا جلديا.
طرق طبيعية لعلاج الإكزيما
1- دقيق الشوفان الغروي
يلعب دقيق الشوفان الغروي دورًا كبيرًا في تخفيف أعراض الإكزيما، نظرًا لقدرته الفعالة على تهدئة الالتهابات وترطيب الجلد وتخفيف الحكة، بشرط أن يتم استخدامه وفق الخطوات التالية:
– إضافة دقيق الشوفان الغروي إلى ماء الاستحمام.
– تغطيس الجسم في ماء الاستحمام لمدة تتراوح بين 10 و15 دقيقة.
– دهن الجسم بعد الاستحمام بكريم مرطب مضاد للحساسية، يحتوي على نسبة عالية من الزيت، للتخلص من الجفاف.
2- زيت جوز الهند
تطبيق زيت جوز الهند على موضع الإصابة، من شأنه أن يساعد على تخفيف الأعراض، لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا، تعمل على مكافحة العدوى المسببة للإكزيما.
ويتميز زيت جوز الهند أيضًا باحتوائه على نسبة عالية من الدهون الصحية، مما يساعد على ترطيب البشرة الجافة عند دهنها به.
3- زيت عباد الشمس
من الزيوت المستخدمة في علاج الإكزيما، بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا، وقدرته الكبيرة على ترطيب البشرة الجافة، وفعاليته في تخفيف الالتهابات الجلدية والحكة.
ولتحقيق أقصى استفادة من زيت عباد الشمس، يراعى وضعه على موضع الإصابة دون تخفيفه بالماء، وتركه لمدة جيدة، ثم غسله بالمياه الدافئة.
4- الاسترخاء
بما أن الضغط النفسي من العوامل المؤدية للإصابة بالإكزيما، فيجب على المريض أن يحافظ على استرخاء جسمه، لتخفيف الأعراض والتغلب عليها، عن طريق ما يلي:
– ممارسة تمارين التأمل، مثل اليوجا والتنفس العميق، حيث تساعد على تخفيف التوتر والقلق.
– احتساء المشروبات العشبية المهدئة للأعصاب، مثل شاي البابونج.
– العلاج بالموسيقى، سواء بالغناء أو الاستماع أو العزف على آلة موسيقية.
– التنويم المغناطيسي، له تأثير فعال لتقليل الشعور بالإجهاد النفسي.
