علاج الدوخة وعدم الاتزان كما سنتعرف على اهم اسباب الدوخة وعدم الاتزان وكيفية الوقاية منها ببعض الخطوات البسيطة التي سنطرحها عليكم.
علاج الدوخة وعدم الاتزان
تعمل بعض الأدوية على التخفيف من أعراض الدوار والدوخة بشكل عام، وكذلك في علاج نوبات الدوار الناتجة عن التهاب العصب الدهليزي أو مرض مينيير، وقد تستخدم أيضاً في علاج الدوار المركزي أو الدوار مجهول السبب.
تشمل أدوية علاج الدوار في الرأس ما يلي:
- مضادات الهيستامين: تفيد مضادات الهيستامين في علاج الدوار والغثيان وكذلك القيء، ومن أمثلتها:
- الميكليزين (بالإنجليزية: Meclizine).
- الديفينهيدرامين (بالإنجليزية: Diphenhydramine).
- السيناريزين (بالإنجليزية: Cinnarizine).
- البروكلوربيرازين: يساهم دواء البروكلوربيرازين (بالإنجليزية: Prochlorperazine) في الحد من الغثيان الشديد والقيء المصاحب للدوار، إذ يعمل على منع تأثير مادة الدوبامين في المخ.
- الأدوية المضادة للقلق: تعمل مضادات القلق على علاج الدوار والدوخة في بعض الحالات، خاصة إذا كان الدوار ناجماً عن التوتر الشديد والقلق، ومن أمثلتها:
- الديازيبام (بالإنجليزية: Diazepam).
- اللورازيبام (بالإنجليزية: Lorazepam).
- الألبرازولام (بالإنجليزية: Alprazolam).
علاج الدوخة والدوار في أقل من دقيقة
الجلوس على السرير مع وضع الساقين للأمام وإدارة الرأس 45 درجة باتجاه اليسار. الاستلقاء مع إبقاء الرأس مائلة إلى اليسار، والثبات على هذه الوضعية مدة 30 ثانية. إدارة الرأس 90 درجة باتجاه اليمين، حتى تصبح 45 درجة إلى الجانب الأيمن، والثبات في هذا الوضع 30 ثانية. الانقلاب على الجانب الأيمن ثم الجلوس.
علاج سريع للدوخة
مكن المساعدة في علاج الدوخة المفاجئة باتباع النصائح الآتية:
- الاسترخاء والراحة.
- الوخز بالإبر.
- الإكثار من شرب الماء والحفاظ على رطوبة الجسم، تعد من طرق علاج الدوخة في المنزل.
- تجنب التدخين والكحول التي من شأنها زيادة التوتر والقلق.
- الحصول على كمية كافية من النوم.
- ممارسة بعض التمارين الخاصة لوضعية الرأس والجسم يساعد في علاج الدوخة في المنزل.
- العلاج النفسي في حال حدوث الدوخة نتيجة الاضطرابات النفسية.
- في حال كانت الدوخة المفاجئة ناتجة بسبب أمراض والتهابات الأذن فإن الطبيب قد يلجأ لحقن المضادات الحيوية داخل الأذن أو العملية الجراحية في الأذن في حال عدم الاستجابة للعلاجات.
أسباب الدوخة في الرأس عند النساء
كما ذكرنا تعاني النساء دوماً من إحساس الدوخة، تتعدد أسباب الدوخة المستمرة عند النساء كثيراً، بالإضافة إلى ما سبق ذكره من اسباب الدوخة المستمرة وعدم الاتزان، يوجد أسباب متعلقة بالنساء فقط وهي كالآتي:
الدورة الشهرية
يسبب فقدان الدم أثناء الدورة الشهرية خسارة كميات من الحديد، مما يصيب السيدات بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد، مما قد يجعل النساء تشعر بالدوخة والدوار أثناء الحيض، الذي يعد أشهر اسباب الدوخة المستمرة عند النساء.
قد تصاب الفتيات والسيدات أيضاً بفقر الدم الناتج عن خسارة كريات الدم الحمراء، نتيجة نزيف الحيض، تحمل كريات الدم الحمراء الأكسجين، نقصانها بشدة يؤدي إلى هبوط مستوى الأكسجين فيشعر الدماغ بالدوار.
لا تعد هذا الحالة كثير الانتشار إلا بين السيدات صاحبات الدورة الشهرية الغزيرة، فهؤلاء يمكن أن يصبن بفقر الدم فقط نتيجة حدوث الدورة الشهرية.
قد يؤدي فقد الدم أو النزيف من أي منطقة أخرى من الجسم مثل القرحة، إلى نفس النتيجة، والإصابة بفقر الدم، وهو من أسباب الدوخة المستمرة عند الرجال، أو النساء غير الحائضات.
الحمل
تشكو الكثير من النساء الحوامل من الدوار، فالحمل من أسباب الدوخة المستمرة عند النساء، وذلك بسبب ارتفاع نسبة الهرمونات في في الجسم، مما يسبب اتساع الأوعية الدموية وارتخائها يزيد من معدل تدفق الدم إلى الجنين.
لكن ينخفض معدل رجوع الدم في الأوردة، ينتج عن ذلك هبوط ضغط الدم، فيقل تدفق الدم إلى الدماغ، عندها تشعر المرأة بالدوخة، يسبب أيضاً انخفاض سكر الدم لدى الحامل في الإحساس المتفاقم بالدوار، يزداد الأم عند الأمهات المصابات بفقر الدم أو الدوالي.
تحدث الدوخة أيضاً عند النساء الحوامل في الشهور، 4، و5، و6 نتيجة كبر حجم الجنين الذي يضغط على الأوعية الدموية، فيحد من تدفق الدم، كذلك تشعر المرأة بالدوخة وقت استلقائها على الظهر، نتيجة ضغط البطن على الوريد الأجوف المسئول عن نقل الدم من أسفل الجسم إلى القلب وهي من اسباب الدوخة المستمرة مع الصداع أيضاً.
