علاج العصعص بالبيت سوف نتحدث كذلك عن ما سبب ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة؟ وكيف افرق بين الم العصعص والناسور؟ وكيف يتم تصوير العصعص؟ كل تلك الموضوعات تجدونها من خلال مقالنا هذا.
علاج العصعص بالبيت
1-علاج ألم العصعص بالمساج والتدليك
يمكن تدليك المنطقة من قبل الشخص المدرب المختص عن طريق استخدام زيوت مساج معينة بالضغط الخفيف على منطقة أسفل الظهر لمدة 10-15 دقيقة مما قد يساعد على تخفيف الألم.
2-علاج العصعص بعد السقوط
توضع الكمادات الباردة أو الساخنة على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة وهي تعمل على تخفيف الالتهاب وتسرع من عملية الشفاء.
3-علاج الم العصعص بالاعشاب والمواد الطبيعية
-تلعب فيتامينات ب دوراً وقائياً في حماية صحة العظام، لذا فإن تناول كميات مناسبة من هذه الفيتامينات تقلل من فرصة حدوث ألم العصعص، وفي حال وجود نقص في أحد هذه الفيتامينات، فينصح باستشارة الطبيب أو الصيدلاني لإعطاء العلاج المناسب.
-يرتبط ألم العصعص غالباً مع نقص في فيتامينات د، وب6، وب12. يعتبر فيتامين د ضروري للحفاظ على هيكل عظمي صحي، نقصه يمكن أن يؤدي إلى آلام العظام.
-توصية المريض بالجلوس على مقاعد مريحة ومبطنة وتجنب الجلوس لفترات طويلة.
-وصف بعض الادوية التي قد تخفف من الاعراض التي يعاني منها المريض.
-إعطاء المريض إبرة ألم العصعص بشكل موضعي في المنطقة والتي قد تحتوي على كورتيزون لتخفيف الالتهاب والألم.
-وصف ادوية ملينة للبراز لمنع حدوث امساك.
-اللجوء إلى الجراحة في الحالات الشديدة لازالة الجزء العظمي المسبب للألم.
ما سبب ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة؟
يعرف ألم العصعص أو الألم في مؤخرة العصعص الذي يسبب عدم القدرة على الجلوس على المؤخرة، بأنه ألم يصيب أسفل العمود الفقري وما حوله وتسمى هذه العظمة (بعظمة عجب الذنب)، وقد يعود ألم العصص إلى أحد الأسباب التالية: الجلوس لفترة طويلة دون تتغيير الجلسة على منطقة العصعص. إصابة منطقة العصعص نتيجة السقوط أو إصابة معينة.
كيف افرق بين الم العصعص والناسور؟
يمكن أن ينشأ الناسور السحطي نيجة لحدوث خراج حول الشرج، كما ينشأ الناسور العميق نيجة لحدوث خراج حول المستقيم. ويتم علاجه جراجياً. أما الناسور العصعصي هو عبارة عن كيس شعري يظهر على شكل كتلة في أسفل الظهر عند منطقة العصعص، ويكون مؤلماً ويمتلىء بالقيح عند التهابه ويسمى حينها خراج الناسور العصعصي أو الخراج العصعصي.
كيف يتم تصوير العصعص؟
دائماً يتم تصوير هذه العظمتين مع بعض وحتى لو تم طلب أحدهما
الفحصان تقريباً فحص واحد ولكن يتغير إتجاه أنبوبة الأشعة فقط في وضعية AP وذلك لكي تكون العظمة المراد تصويرها في وضعية صحيحية true AP.
يوجد وضعان رئيسيان لتصوير هذه العظام:
-Lateral: لا يوجد إختلاف بين الفحصين
-AP: طريقة عمل الفحص هي تقريباً الطريقة نفسها ولكن يختلف زاوية تمييل أنبوبة الأشعة فقط tube angulation.
-يكون المريض مستلقي على طاولة الفحص supine.
-يتم تمييل الأشعة بمقدار 15 درجة cephalad.
-أرجل المريض تكون ممدودة ويفضل وضع أي أسفنجة تحت ركبتي المريض.
كيفية عمل الفحص Coccyx AP
-يكون المريض مستلقي على طاولة الفحص supine.
-يتم تمييل الأشعة بمقدار 10 درجة caudad.
-أرجل المريض تكون ممدودة ويفضل وضع أي أسفنجة تحت ركبتي المريض.
طريقة عمل الفحص Sacrum & Coccyx Lateral
-يكون المريض على إحدى جانبيه مع اليدين مرفوعه للأعلى.
-يثني المريض ركبتيه للأمام لكي يحافظ على توازنه خلال وقت الفحص.
-يجب التأكد أن المريض في وضعية صحيحة بأن يكون مستلقي على جنبه بدون ميلان للأمام أو للخلف true lateral.
