علاج القشرة بالخل الأبيض والليمون نتحدث عنها في هذا المقال ونتعرف على الطريقة الصحيحة لاستخدامع مع ذكر أهم وصفات للتخلص من القشرة وأسباب تكون القشرة.
علاج القشرة بالخل الأبيض والليمون
أثبتت الدراسات فعالية الخل في تقوية الشعر وتخليص فروة الرأس من القشرة من خلال قيامه بتفتيح مسام الرأس وضبط معدل الـ(PH) ومنحه بريقاً ولمعاناً، كذلك فإن الليمون له تأثير إيجابي قوي على قوة بصيلات الشعر لاحتوائه على فيتامين سي بنسبة عالية ومن خلال إعداد قناع للشعر مكون من الخل والليمون يمكن التخلص من قشرة الرأس.
المكونات:
نصف كوب من الخل الأبيض مضافاً إليه ربع كوب من عصير الليمون مصفى جيداً حتى لا تعلق الشوائب بالرأس ويصعب غسلها.
الطريقة:
-يتم وضع الخليط على الشعر وفرك فروة الرأس به بواسطة الأنامل ثم يغطى الرأس بكيس بلاستيكي لمدة ساعة ثم يتم غسله.
-يجب ألا يتم استخدام تلك الوصفة أكثر من مرة كل أسبوع حتى لا يتسبب الليمون في التهاب الرأس إذ يؤدي ذلك في بعض الأحيان إلى زيادة القشرة بدلاً من التخلص منها.
أسباب قشرة الشعر
جفاف فروة الرأس
عادةً ما تصاب فروة الرأس بالجفاف في موسم الشتاء، وهو ما يؤدي لظهور القشرة.
ويحدث جفاف فروة الرأس نتيجة الهواء البارد في الشتاء.
ارتداء أغطية الرأس
يلجأ كثير من الأشخاص لارتداء أغطية الرأس في موسم الشتاء حتى تساعد في الشعور بالدفء وكذلك للوقاية من الأمطار، وتساهم هذه الأغطية في تفاقم قشرة الشعر.
قلة الإستحمام
تنخفض عدد مرات الإستحمام الأسبوعية في موسم الشتاء نتيجة الشعور بالبرودة وقلة التوتر، وهو ما يؤدي إلى تراكم خلايا الجلد الميت والدهون، وهو من أبرز أسباب قشرة الشعر.
وبالإضافة إلى الأسباب التي تؤدي لظهور القشرة في الشتاء، هناك بعض الأسباب التي تسبب ظهور القشرة في أي
التهاب الجلد الدهني
يؤدي التهاب الجلد الدهني إلى تهيج الجلد وزيادة احتمالية ظهور القشرة، وينتج هذا الإلتهاب عن فطريات تعيش في فروة الرأس وتحصل على غذائها من الزيوت التي يتم إفرازها من بصيلات الشعر ويتسبب هذا في إنتاج خلايا إضافية بالجلد، وحينما تموت هذه الخلايا وتتساقط، فإنها تسبب قشرة الشعر وحكة في الرأس.
الإصابة بمشكلات جلدية
يمكن أن تظهر القشرة نتيجة الإصابة ببعض المشكلات الجلدية مثل الإكزيما والصدفية والتهاب سعفة الرأس، وهو مرض فطري يصيب فروة الرأس ويسبب قشرة الشعر.
نقص بعض العناصر الغذائية بالجسم
تساهم بعض العناصر الغذائية في الحفاظ على صحة فروة الرأس ووقايتها من الأمراض المختلفة، مثل الزنك وفيتامينات ب والأوميغا 3، وبالتالي فإن نقصها سوف يؤدي لظهور القشرة.
طرق طبيعية لعلاج القشرة في الشتاء
تمشيط الشعر جيداً
يساعد تحفيز فروة الرأس في زيادة الدورة الدموية وبالتالي زيادة إفراز الزيوت التي تحافظ على صحة شعر وفروة الرأس.
شرب كثير من الماء
عادةً ما ينخفض معدل شرب الماء في موسم الشتاء، وهو ما يؤثر على صحة الجسم بشكل عام، كما يتسبب في جفاف الجلد، ولذلك ينصح بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب ماء يومياً للحفاظ على رطوبة فروة الرأس ووقايتها من القشرة.
تجنب الحرارة المباشرة
تعتبر الحرارة أحد أكثر الأسباب الشائعة لقشرة الشعر، حيث تلجأ كثير من الفتيات لاستخدام مجفف الشعر في موسم الشتاء للتخلص من رطوبته سريعاً بعد الإستحمام وتساعد هذه العادة الخاطئة في جفاف فروة الرأس وظهور القشرة، وخاصةً عند تكرارها باستمرار.
تناول الأطعمة الصحية
تلعب بعض الأطعمة دوراً فعالاً في الوقاية من قشرة الشعر، ولذلك ينصح بتناولها في موسم الشتاء مثل الفواكه والخضروات والبيض والأسماك.
تجنب تناول السكريات
عند تناول كميات كبيرة من السكريات، فإنها تسبب زيادة إفراز الزيوت بالجلد، مما يزيد من فرص ظهور قشرة الرأس في الشتاء.
تجنب التوتر
يتسبب التوتر في احتمالية ظهور قشرة الرأس، ولذلك ينصح بتجنب الأمور التي تسبب التوتر وممارسة رياضة اليوغا التي تساعد على الإسترخاء.
تجنب صبغة الشعر في الشتاء
تؤدي المواد الكيميائية الضارة إلى زيادة جفاف الجلد، مثل صبغة الشعر أو أي مستحضرات أخرى تحتوي على مركبات كيميائية ضارة، ويفضل تجنب استخدام هذه المنتجات على الشعر وخاصةً في موسم الشتاء.
وصفات طبيعية للتخلص من القشرة
خل التفاح
يساعد خل التفاح فى التخلص من قشرة الشعر من خلال إضافة الخل، مع الماء بكميات متساوية، والإنتظار لمدة 15 دقيقة ثم غسل الشعر، مع تجنب الإفراط فى وضع خل التفاح، كما يمكن وضع تكرار التجربة كل يومين، للحصول على نتيجة إيجابية.
زيت جوز الهند والليمون
يساعد زيت جوز الهند على تغذية الشعر، كما يساعد على علاج قشرة الشعر، وذلك من خلال تسخين ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند وخلطهما بالتساوي مع بعض عصير الليمون، ثم تدليك الشعر برفق، والانتظار لمدة 20 دقيقة، ثم غسل الشعر ببعض الشامبو.
بذور الحلبة
تستخدم بذور الحلبة لعلاج قشرة الرأس، وذلك من خلال وضع بعض بذور الحلبة في وعاء صغير من الماء لتنقع طوال الليل، ثم هرس البذور عند الصباح حتى تصبح عجينة، مع إضافة القليل من عصير الليمون، ووضع الخليط على فروة الرأس، ثم الإنتظار لمدة 30 دقيقة، ثم غسل الشعر بالشامبو والماء.
اللبن الرائب
يساعد اللبن الرائب فى علاج قشرة الشعر، من خلال إضافة القليل من اللبن الرائب على الشعر وفروة الرأس، ثم الإنتظار لمدة ساعة حتى يجف اللبن، وغسل الشعر وفروة الرأس بعد ذلك بالشامبو.
قشر البرتقال
يستخدم قشر البرتقال لعلاج قشرة الرأس، من خلال أخذ القشرة مع إضافة كمية قليلة من عصير الليمون، ومزجهما معاً حتى يتحولان لعجينة، لوضعها على فروة الرأس وتركها لمدة 30 دقيقة حتى تجف، ثم غسل الشعر بالشامبو.
