علاج تشققات القدم نهائيا ببعض الخطوات البسيطة يمكنكم التغلب على التشققات بكل سهولة وبمكونات متوفرة في كل منزل سوف نقدم وصفات طبيعية لعلاجها سريعاً.
علاج تشققات القدم نهائيا
– ترطيب القدمين مرتين يومياً على الأقل باستخدام مرطب عميق يحتوي على اليوريا أو حمض الساليساليك، أو حمض ألفا هيدروكسي.
– اتباع روتين يومي للعناية بالقدمين من خلال نقعها بالماء الدافئ ومن ثم فركها بلطف للتخلص من الجلد الميت، ثم تجفيفها جيداً، ووضع كريم زيتي أو فازلين، وارتداء جوارب قطنية.
– واستخدام زيت زيتون لترطيب القدمين، حيث يعد علاج تشقق القدمين بزيت الزيتون من أكثر طرق العلاج المنزلية شيوعاً.
– استخدام العسل كماسك نظراً لخصائصه المضادة للميكروبات والبكتيريا، ومساعدته في الترطيب.
– استخدام زيت جوز الهند للحفاظ على رطوبة الجلد.
– واستخدام الخل لنقع القدمين وتعقيمها، والتخلص من الجلد الميت.
– استخدام زبدة الشيا كمرطب طبيعي ذو فعالية عالية.
– واستخدام البارافين للحفاظ على الرطوبة داخل الجلد.
– تقشير القدمين بمسحوق الشوفان الممزوج بزيت الزيتون للتخلص من الجلد الميت.
– استخدام الفازلين قبل النوم لتغليف طبقة الجلد، حيث أن علاج تشقق القدمين بالفازلين يمنع فقدان الماء من الجلد بنسبة 98%.
علاج تشقق القدمين بالفازلين
– يساعد الفازلين على التئام القدمين المتشققة، كل ما عليك فعله هو وضع كمية وفيرة من الفازلين على قدميك، ثم ارتدي جوارب قطنية، واتركها لمدة ساعة على الأقل.
من المهم ارتداء جوارب قطنية 100% ، لأنها تساعد على:
– الاحتفاظ بالرطوبة في الداخل.
– السماح للجلد بالتنفس.
– عدم تلطيخ ملاءات السرير.
– استمر في هذا الروتين كل ليلة، ومن المفترض أن يبدأ الجلد الجاف المتشقق في التلين ليسهل بعد ذلك إزالته باستخدام الخفاف.
أسباب تشقق القدمين عند النساء
بدايةً يصبح الجلد حول الكعبين جافاً وسميكاً ومن ثم يؤدي الضغط على الكعبين إلى تشقق الجلد. ومن الأسباب المؤدية إلى تشقق الكعبين:
– الوقوف لفترات طويلة.
– استخدام صابون يسبب جفاف البشرة.
– حالة الطقس الجاف والبارد خاصة في فصل الشتاء.
– ارتداء الأحذية المفتوحة أو المشي دون ارتداء الحذاء.
– الإستحمام بالماء الساخن لفترة طويلة.
– الإصابة ببعض الأمراض مثل مرض السكري والإكزيما وقصور الغدة الدرقية وزيادة الوزن ومتلازمة سجوجرن (حالة مزمنة تمنع الجسم من إنتاج الرطوبة الكافية) والقدم الرياضي والعدوى الفطرية والأقدام المسطحة والتهاب المفصل الروماتويدي.
علاج تشقق القدمين بمعجون الأسنان
قبل تجربة طرق علاج تشقق القدمين بمعجون الأسنان يُفضل تجربة الخليط على رقعة صغيرة من الجلد للتأكد من عدم وجود ردود فعل تحسسية، وفيما يأتي بعضًا من الطرق التي يُمكن تجربتها:
معجون الأسنان والطماطم
يُمكن اتباع الطريقة بحسب الآتي:
– اقطع حبة من الطماطم إلى نصفين، ثم استخلص اللب الداخلي لنصف حبة من الطماطم باستخدام ملعقة وضعه في وعاء.
– أضف كمية مناسبة من معجون الأسنان الأبيض، وقلب للحصول على خليط متجانس.
– اغمس النصف المتبقي من الطماطم في الخليط، ثم قم بتدليك القدمين المتشققة بها بحركات دائرية لمدة 30 دقيقة.
– اشطف القدمين بالماء، بعدها جففها ورطبها بأي زيت أو مرطب تُفضل استخدامه.
معجون الأسنان وفيتامين هـ
يُمكن اتباع الطريقة بحسب الآتي:
– خذ وعاء نظيف وضع به 1 / 2 ملعقة كبيرة من معجون الأسنان الأبيض، و1 كبسولة من فيتامين هـ عيار 600 ملليغرام.
– قلب المكونات حتى تمتزج جيدًُا، ثم ادهن القدمين المتشققة بالكريم واترتدِ كيس بلاستيكي ثم جوارب نظيفة.
– اترك الكريم على القدمين المتشققة طوال الليل واشطفه في الصباح، ويُوصي باستخدامه كل 3 – 4 أيام متتالية حتى تبدأ النتائج في الظهور.
