فوائد الأناناس للشعر سوف نتحدث في هذا المقال عن أهم فوائد الأناناس للشعر وما هي فوائد الأناناس للبشرة وأهم النصائح للشعر وما هي أسباب تلف الشعر.
فوائد الأناناس للشعر
نمو الشعر
الأناناس فاكهة غنية بفيتامين C ، وهو أمر مهم ليس فقط لنمو الشعر الصحي ، ولكن أيضا هذا المضاد للأكسدة يساعد جسمك على تجديد وإصلاح الأنسجة وكذلك يمتص الحديد
يساعد فيتامين C أيضًا على ظهور شعرك بصحة جيدة وبراقة , يحتوي الأناناس أيضًا على فيتامينات B1 و B6 ، وقد يكون فيتامين B أحد العناصر الأكثر فاعلية فى نمو الشعر والحد من التساقط لأن فيتامينات مجموعة B هي المسؤولة عن الصحة العامة للشعر مما يمنع الجفاف ويضيف النعومة للشعر
يحتوى الأناناس أيضا على فيتامين (أ) الذي يمكن أن يساعد الشعر فى النمو أكثر صحة ولمعان ونعومة , كما أن عصير الأناناس يحتوي على إنزيم بروميلين وهو مفيد في حالات الالتهابات مثل الأكزيما ، الصدفية ، التهاب الجلد .
يمنع التساقط
الكثير من الفتيات والفتيان يعانون من تساقط الشعر حيث يسقط مئات الشعر أثناء غسله أو تمشيطه ويكون مشهد مؤلم جدا لصاحبه , ولكن يمكن لبعض التغييرات الغذائية أن تساعدك على منع هذا تساقط المزعج , بما في ذلك الأناناس اجعله في روتين وجباتك الخاصة فهو واحد من أقوى الحلول للقضاء على التساقط
كونه يحتوى على فيتامين ج وهو عنصر هام جدا للشعر حيث يحد من التساقط ويعمل على تغذية الشعر , وهو أحد أهم مضادات الأكسدة القوية التي تحارب ضرر جذور الشعر , لذلك يفضل تناوله اذا كنت تعانى من التساقط , كفاكهة كاملة أو عصير .
سمك الشعر والتمويجات
يعانى الكثير من الفتيات من قلة انسيابية الشعر وتموجه وزيادة سمك الشعر وجفافه , ولكن الأنزيمات الموجودة فى الأناناس تعمل على توفير العناصر الغذائية الحيوية التى تمد بصيلات الشعر وهذا بدوره ، يحسن من مرونة وسمك الشعر .
فروة الرأس
عندما تبدو فروة رأسك وكأنها ساحة معركة نتيجة لزيادة الحكة فعليك بتجربة الأناناس حيث يعمل كمهدئ فورى نتيجة لإنزيم البروميلين وهو إنزيم مضاد للأكسدة يمتلك قوى مضادة للالتهاب , لذلك تناول الأناناس بشكل يومى يمنع ويخفف من حالات الإلتهابات التي تؤثر على فروة الرأس .
فوائد الاناناس للجلد وللبشرة
–يساهم الأناناس في الحصول على بشرة ناعمة ونضرة حيث:
الأناناس يمنح البشرة تأثيراً مرطباً.
–يستخدم الأناناس كمقشر طبيعي يعمل على إزالة الجلد الميت.
قد يعتبر علاج فعال لحب الشباب نظراً لاحتوائه على فيتامين سي (بالانجليزية: vitamin C) وإنزيم بروميلين المضاد للالتهابات
–يحسن الأناناس تدفق الدم إلى البشرة لتبدو أكثر جمالاً ونضارة
–يساهم في تأخير ظهور علامات التقدم في السن
–يحافظ على تكون الكولاجين في الجسم وبالتالي يزيد من مرونة البشرة
–يعتبر الأناناس علاج طبيعي للشفاه المشقوقة، إذ أن استخدام مزيج الأناناس
–يغذي البشرة بالأحماض الأمينية وفيتامين سي (بالانجليزية: vitamin C)، الضروري لإصلاح خلايا البشرة والأنسجة التالفة فيها سريعاً
أسباب تلف وتقصف الشعر
نقص الفيتامينات والمعادن
الهامة لتغذية الشعر وبناءة, حيث يجب اعتماد نظام غذائي متوازن, يمد الجسم بالفيتامينات والمعادن ومضادات الاكسدة.
استخدام الأدوات الحرارية في تصفيف الشعر
مثل مكواة فرد الشعر والسيشوار, الذي يستخدم لتجفيف الشعر, حيث أن الحرارة العالية المباشرة تسبب تلف الشعر, وتكسر الكيراتين الطبيعى للشعر, الذى يحافظ على ترطيبها وقوتها مما يسبب تقصف شديد للشعر .
تسريحات الشعر الغريبة المعقدة
التي تؤدي إلى تشابك الشعر وتجعده, وعندما ترغبين فى تسريحة تضطري لشدة بقوة, وفك تشابكه مما يؤدي إلى تكسر الشعر.
علاجات فرد الشعر الكيميائية الحديثة
مثل الكيراتين والبروتين, والتي تعدك لعلاج وفرد الشعر, وهى مليئة بالمواد الكيميائية الضارة التى تحرق الشعر والبصيلة, وتسبب تقصف وجفاف الشعر وتساقطه .
صبغات الشعر
حيث يؤدى كثرة تلوين الشعر, باستخدام الصبغات المنتشرة وصيحات الألوان الجديدة, مثل الأشقر والرمادي واتباع احدث خطوط الموضه فى الوان الشعر, الى جفاف الشعر الشديد وضعفه وتساقطه, نتيجة لما تحتويه تلك الصبغات من عناصر كيميائية, شديدة الضرر على الشعر .
غسل الشعر المتكرر
حيث أن غسل الشعر المتكرر, يؤدي إلى, إزالة الزيوت الطبيعية فى الشعر و يتسبب في جفافه .
تمشيط الشعر وهو مبلل
حيث أن الشعر المبلول يكون ضعيف جدا ويتكسر بسهولة, لذا, يجب عليك الانتظار حتى يجف تماما حتى تقومي بتسريحه .
خمول الغدة الدرقية
حيث أن قصور الغدة الدرقية, فى إنتاج هرمون الغدة الدرقيّة يسبب جفاف, وتلف الشعر.
الاثار الجانبية لبعض الادوية
حيث ان هناك بعض العلاجات الطبية, التى تسبب جفاف الشعر وتلفه .
التوتر والضغط العصبى
يسبب ضعف الشعر بشكل عام .
نصائح لصحة الشعر
– عند السباحة لا تعرضي شعرك لمياة السباحة، فهي مليئة بالكلور المضر بالشعر.
– لا تعرضي شعرك للشمس لفترة طويلة.
– عند تجفيف الشعر، لا تجففيه بالفرشاة، بل دعيه يجف ثم مشطيه مع حرارة السشوار.
– اعتني بتغذية شعرك من خلال الماسكات وكريمات قبل وبعد الحمام.
– قص أطراف شعرك كل 3 أشهر.
– تجنبي صبغ شعرك مرات متتالية
– استخدمي المواد الطبيعية لعلاج تلف الشعر، مثل الموز والعسل، التوت، وزيت الزيتون.
– عند النوم، لا تجعلي شعرك مفروداً، بل اربطيه بلطف.
– تجنبي استخدام مثبت الشعر (جل أو اسبريه) بكثرة.
– اغسلي شعرك بالشامبو كل 3 أيام على الأقل.
