فوائد الجبنة القريش للبشرة

فوائد الجبنة القريش للبشرة وجموعة متنوعة ومختلفة من أهم وصفات الجبن للبشرة يمكن تطبيقها في المنزل بكل سهولة والحصول على نتائج رائعة ومعرفة تأثير تناول الجبن بشكل عام على البشرة نصائح لتبدي جميلة على الطبيعة ومن دون مكياج.

فوائد الجبنة القريش للبشرة

1- تحارب حب الشباب
يعد الجبنة القريش علاجًا منزليًا فعالًا لمحاربة حب الشباب، إذ يمكن أن يساعدك استخدام اللبن العادي بشكل منتظم في التخلص من البثور، لأن الكميات العالية من الزنك وحمض اللاكتيك الموجودة في اللبن تساهم في التخفيف من حب الشباب.
2- تحسن لون البشرة
يمنع حمض اللاكتيك الموجود في اللبن إفراز المزيد من إنزيم التيروزيناز(Tyrosinase) المسؤول عن إنتاج صبغة الميلانين التي تجعل لون البشرة داكنًا، بهذه الطريقة قد يساعد الجبن القريش في تحسين لون بشرتك.
3- تقلل الهالات السوداء
يساعدالجبنة القريش في تقليل الهالات السوداء والانتفاخات الموجودة في البشرة تحت العين لما له من خصائص مضادة للالتهابات.
4- تعالج التهابات الجلد
يحتوي الجبنة القريش على مادة البروبيوتيك التي تساهم في التخلص من الالتهابات الجلدية التي تسببها الفطريات أو البكتيريا مثل الخميرة.
5- تقلل تصبغات الجلد
يزيل حمض اللاكتيك الموجود اللبن وبالتالي موجود في الجبنة القريش الطبقة العليا من الجلد، مما يعزز نمو خلايا الجلد الجديدة، وهذا بدوره يقلل من ظهور تصبغات الجلد.
6- تهدئ حروق الشمس
تحدث حروق الشمس بسبب الأشعة فوق البنفسجية الضارة للجلد والتي تؤدي إلى احمرار الجلد وظهور البثور، يمكن أن يساعد تطبيق الجبنة القريش موضعيًا في علاج المناطق المصابة بحروق الشمس.

وصفات الجبن المختلفة للبشرة

1-وصفة الجبن وماء الورد
تساعد الوصفة على تبييض الوجه وترطيبه وجعله أكثر نضارة ولمعان وخطواتها ومكوناتها كالتالي:
المكونات
-قطعة جبن مثلثات.
-ملعقة ماء الورد.
طريقة التحضير والاستخدام
1-ضعي قطع الجبن المثلثات مع ماء الورد.
2-اخلطي المكونات جيدًا حتى الحصول على قوام كريمي.
3-ادهني وجهك بالخليط نصف ساعة.
4-اغسلي وجهك جيدًا بالماء الفاتر.
5-امسحي وجهك بماء الورد بعد الانتهاء من الوصفة.
6-استخدمي الوصفة ثلاثة مرات أسبوعيّا.
2- وصفة الجبن والعسل
وصفة مرطبة للبشرة وتعمل على تفتيحها في أقصر وقت كما أنها تنظف البشرة بعمق من الأتربة والشوائب:
المكونات
-ربع كوب من الجبن الأبيض.
-ملعقة العسل الأبيض.
-ملعقة عصير الليمون.
طريقة التحضير والاستخدام
1-ضعي الجبن الأبيض والعسل وعصير الليمون.
2-اخلطي المكونات حتى الحصول على قوام كريمي
3-ادهني الوصفة على بشرتك ثم انتظري فترة نصف ساعة.
4-استخدمي الوصفة مرتين كل أسبوع.
3-وصفة الجبن والليمون
يخلص البشرة من البقع والتصبغات ويجعلها خالية من الشوائب والبثور ومكوناتها وخطواتها كالتالي:
المكونات
-قطعة جبن كيري.
-نصف ملعقة عصير ليمون.
-ملعقة ماء الورد.
طريقة التحضير والاستخدام
1-عصير الليمون وماء الورد على قطع الجبن الكيري.
2-اخلطي المكونات جيدًا حتى الحصول على قوام كريمي.
3-ادهني الوجه بالوصفة فترة ثلث ساعة.
4-اغسلي بشرتك بالماء الدافئ.
5-يمكنك استخدام الماسك مرتين في الأسبوع.
4- وصفة الجبن وزيت اللوز
هي وصفة فعالة لتفتيح البشرة وتوحيد لونها كما إنها تساعد في التخلص من الحبوب والبثور السوداء وخطواتها كالتالي:
المكونات
-ملعقتان من الجبن الأبيض.
– ملعقة الشاي بلبن.
– 3 قطرات من زيت اللوز الحلو.
-ملعقة من العسل الأبيض.
طريقة التحضير والاستخدام
1-ضعي الجبن مع العسل الأبيض.
2-قومي بإضافة القليل من الشاي بلبن وزيت اللوز.
3-اخلطي كافة المكونات جيدًا حتى الحصول على مزيج متجانس.
4-ادهني وجهك بالخليط فترة ربع ساعة.
5-اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
6-يمكن استخدام الماسك مرتين في الأسبوع.
5-وصفة جبن المثلثات
تبييض فوري للوجه وتعمل على تعقيم البشرة والقضاء على الشوائب والبقع والتصبغات:
المكونات
-قطعة جبن مثلثات.
-كمية ملائمة من الحليب البودرة.
طريقة التحضير والاستخدام
1-ضعي مثلثات الجبن مع الحليب البودرة.
2-اخلطي المكونات جيدًا حتى الحصول على قوام سهل الفرد.
3-ادهني الوصفة على وجهك وانتظري فترة ٢٥ دقيقة.
4-اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
5-مرري قطعة من الثلج على بشرتك بعد انتهاء الماسك.
6-يمكنك تكرار الماسك من مرتين إلى ثلاثة مرات كل أسبوع.

هل يؤثر تناول الجبن على البشرة؟

1-إذا كنت تأكل الجبن بانتظام ستستفيد عظامك من الكالسيوم الذي تحتويه، إلى جانب أن الجبن يحتوي أيضاً على كمية كبيرة من البروتين المغذي. لكن من ناحية أخرى قد لا يستفيد الجلد بنفس ذلك القدر، وتتأثر صحة البشرة بسبب هذا المصدر الغذائي.
2-تسبب الدهون المشبعة في الجبن التهابات تؤدي إلى تفاوت لون البشرة، والاحمرار، وظهور الرؤوس السوداء، والبثورعندما تأكل قدراً كبيراً من الجبن وتلاحظ تأثيراً سلبياً على بشرتك عليك تقدير الكمية المناسبة التي يمكنك تناولها دون تأثيرات سلبية، أو إذا ما كان عليك تجنب تناوله تماماً.
3-يقترح خبراء التغذية في حال وجود أحد هذه التأثيرات استبدال الجبن وتناول أطعمة أخرى غنية بالدهون التي لا تسبب التهابات، والتي تحتوي مكونات تفيد البشرة مثل سمك السلمون والجوز.
4-تسبب نسبة الصوديوم العالية في الجبن احتباس الماء، وقد يكون الجبن أحد المصادر الغنية بالصوديوم إذا كنت تتناوله كثيراً. تؤدي زيادة الملح، أو الصوديوم، إلى انتفاخ البشرة، وجفافها وظهور القشور. يساعد الحد من تناول الجبن على تقليل مدخلات الجسم من الصوديوم.
5-وجود اللاكتوز وهو نوع من السكر يوجد في الألبان، فإذا كان لدى الشخص حساسية من اللاكتوز تعاني بشرته من أعراض تشبه الطفح الجلدي أو لدغ النحل. إذا واجهت أحد هذه الأعراض بعد تناول الجبن عليك استبعاد مصادر اللاكتوز من نظامك الغذائي.

نصائح لتبدي جميلة على الطبيعة ومن دون مكياج

1-اعطي بشرتكِ استراحة من التركيبات الكيميائية وعرّفيها على مواد طبيعية ينصح بها أطبّاء الجلد والاختصاصيون.
2-ابدئي يومكِ بكوب من المياه الدافئة وشريحة من اللّيمون لتحرير الجسم من السموم، وبالتالي تنقية البشرة.
3-احرصي على تقشير بشرتكِ مرّتين في الأسبوع للتخلّص من الجلد الميت وجعلها أكثر إشراقة.
4-اشربي ليترين من المياه يومياً للحفاظ على ترطيب بشرتكِ. إن كنتِ لا تحبّين المياه، أضيفي فواكه وخضار إليها كالحامض أوو النعناع، أو تناولي عصائر مختلفة.
5-استخدمي مستحضراً مدعّماً بفيتامين C الذي يفتّح لون البشرة ويزيل التصبغات، وببساطة يعدّ عاملاً أساسياً للبشرة المتوهجة.
6-استخدمي الزيوت الطبيعية الخارقة،سواء لترطيب وجهكِ أو أثناء تدليكه. يمكنكِ اللّجوء لزيت جوز الهند العضوي، أو زيت الزيتون من المنزل، أو اختاري زيوت طبيعية تقدّمها لكِ دور الجمال.