فوائد الجرجير للشعر المتساقط سوف نتحدث في هذا المقال عن فوائد الجرير لتساقط الشعر ووصفات الجرير للشعر وأهم النصائح للحفاظ على شعري صحي لا يتساقط وما هي فوائد الجرير للشعر.
فوائد الجرجير للشعر المتساقط
الجرجير يعد من اقوى العلاجات لتساقط الشعر, نظرا لاحتوائه على كل الفيتامينات المذكورة أعلاه, ولكن كيف نحصل على أعلى استفادة من الجرجير, فى حالة تساقط الشعر بالإضافة إلى أكله بالطبع .
الطريقة الأولى
نحضر حزمة من الجرجير, ونقطعه صغير جدا, ونعصره فى الخلاط.,ثم نأخذ من هذا الخليط مقدار 15 جرام, مع 50 جرام من الكحول (السبرتو الأبيض), مع ملعقة صغيرة من ماء الورد نمزجهم جيدا, ثم تدلك بها فروة الرأس جيدا, لمدة نص ساعة على الأقل, ونقوم بغسل الشعر, وسوف ترى نتائج مبهرة خلال شهر من تطبيقه, حيث سوف تلاحظين انخفاض الشعر المتساقط تدريجيا .
الطريقة الثانية
وايضا من الوصفات المهمة غسول الجرجير للشعر, وطريقته هى نحضر كمية من الجرجير, وكوب ماء, ونغلي الجرجير فى الماء بضع دقائق, ونتركها لتبرد, ويستخدم المحلول لغسل الشعر.
خلطة زيت الجرجير لصحة الشعر
-يعمل زيت الجرجير على منع تساقط الشعر، وبذلك يحافظ على كثافة الشعر، توضع كمية مناسبة من الجرجير المقطع في إناء على النار وتسخينها إلى درجة الفتورة مع الضغط عليها قليلاً أثناء التحريك، يتم وضع الخليط على فروة الرأس مع تدليكها جيداً بشكل دائري وباستمرار حتى الأطراف، وتغطية الشعر بغطاء بلاستيكي مدة لا تقل عن ساعة، ثم غسل الشعر بالماء الدافئ والشامبو المناسب لنوعية الشعر.
-كذلك لا تنسي أن تركزي على وجود الجرجير في وجباتك الغذائية، حيث يساهم في التخفيف من الالتهابات التي قد تصيب فروة الرأس أيضاً، وتؤدي إلى تساقط الشعر، كما أثبتت الدراسات أن شرب العصائر التي تحتوي على الجرجير تساعد على تقوية شعرك، والتخفيف من تساقطه بشكل كبير.
فوائد الجرجير للشعر
-يحافظ الجرجير على فروة الرأس رطبة، وبالتالي يمنع تهيّجها وظهور القشرة فيها.
-تعمل الكاروتينات والكلوروفيل والمركبات الفينولية الموجودة في الجرجير على حماية الجلد وفروة الرأس والشعر من أضرار أشعة الشمس والتلوث والعوامل البيئية الأخرى التي يمكن أن تلحق الضرر بالشعر وتؤدي ٳلى إضعافه وإتلافه.
-يستخدم الجرجير في تعزيز نمو الشعر وكثافته؛ نظراً لمحتواه العالي من الزنك والكبريت.
-يحتوي الجرجير على مجموعة كبيرة من المركبات الهامة لصحة الجلد وفروة الرأس، وخصوصًا فيتامين أ (بيتا كاروتين) وفيتامين ج وفيتامين هـ.
-يساعد الزنك والكبريت المتوفّران في الجرجير على الحماية من الالتهابات البكتيرية التي يمكن أن تلحق الضرر بفروة الرأس والشعر وتُضعف نموه.
الجرجير ينشط الشعر الدهني، عن طريق إزالة الزيوت وبقايا الصابون، وتنظيف الشعر بشكلٍ عام، كما أنه مزيل جيد للسموم.
-تتركب زهرة الجرجير من حمض خفيف يحتوي على العديد من المعادن؛ مثل الحديد والكبريت، وهذه المعادن بدورها تساعد على تقوية الشعر.
نصائح لعلاج تساقط الشعر
غسل الشعر بالماء الفاتر
استخدام الماء الساخن لغسل الشعر من الأسباب الأساسية التي تتسبب في تلف الشعر وضعفه. فيعمل ذلك على انتزاع الزيوت الطبيعية التي تساعد على حماية الشعر من الجفاف والعوامل الخارجية. بدلاً من استخدام الماء الساخن للاستحمام أو غسل الشعر، استبدليه بالماء الفاتر والذي يحمي شعرك من التلف والتساقط الشديد.
تجنب استخدام الأدوات الحرارية
تعرض الشعر للحرارة الزائدة من أهم الأسباب وراء تساقط الشعر الشديد. فيتسبب ذلك في ضعف الجذور، كما يعمل على فقدان العناصر المرطبة الأساسية وتعرض الشعر للجفاف الشديد. لذلك، يتسبب ذلك في تساقط الشعر بشدة. لذلك، عليكِ بالحد من استخدام الأدوات الحرارية كالمكواة أو السشوار مع استخدام سيروم الحماية.
تجنب تمشيط الشعر المبلل
تمشيط الشعر المبلل من العادات الخاطئة التي تمارسها الكثير من الفتيات. فيصبح الشعر في أضعف حالاته وهو مبلل، مما يسهل تساقطه وتكسره. لا ينصح أبداً بتمشيط الشعر المبلل بعد غسله مباشرةً بل يجب أن تتركيه حتى يجف بشكل طبيعي معرضاً للهواء الجاف، ثم يستخدم مشط مناسب بأسنان واسعة لتمشيط الشعر برفق.
حمام الزيت الساخن
أفضل الطرق لمنع تساقط الشعر هو حمام الزيت الساخن. فهي تقنية قديمة تساعد على تغذية فروة الرأس وتقوية البصيلات. استخدمي الزيوت الطبيعية بعد تسخينها قليلاً لتدليك فروة الرأس برفق لبضع دقائق، ثم يغطى الرأس باستخدام غطاء بلاستيكي ومنشفة مبللة بالماء الساخن. من أفضل الزيوت التي يمكنكِ استخدامها لتحضير حمام الزيت الساخن هو زيت جوز الهند، زيت السمسم، زيت الزيتون أو زيت الجوجوبا.
اتباع نظام غذائي صحي
التغذية الصحية هي أساس الحصول على شعر قوي. احرصي على تناول وجبات غذائية صحية ومتوازنة غنية بالبروتين والعناصر الغذائية اللازمة لتقوية جذور الشعر. من أهم العناصر اللازمة لصحة الشعر وحمايته من التساقط هي فيتامين A، B،C، E وفيتامين B المركب.
