فوائد الدارسين والزنجبيل يعطي للجسم العديد من الفوائد المهمة،وطرق استخدام الدارسين والزنجبيل نقدمها لكم في الموضوع.
محتويات الموضوع
فوائد الدارسين والزنجبيل
- يستخدم الزنجبيل في المشروبات التي تقضي على السمنة لأنه يساعد على حرق الدهون بشكل جيد دون ضرر.
- يقل من إرتفاع نسبة الكوليسترول في الجسم و يساهم بشكل كبير في تنظيم السكر في الدم.
- يساعد مشروب القرفة على التقليل من الآلام الناتجة عن الدورة الشهرية.
- يستخدم مشروب القرفة قبل عمليات الولادة الطبيعية لأنه يزيد من تدفق الدم ويساعد على تسهيل الولادة والطلق.
- يستخدم القرفة والزنجبيل كمشروب قوي لتفتيت حصوات الكلى والقضاء على الالتهابات الشديدة.
- عرفة مؤخراً بأن الزنجبيل له فاعلية عالية في تسكين الآلام مثل العظام والأسنان.
ماهي عشبة الدارسين
الدارسين يعتبر نوع مهم من أنواع القرفة هذا النوع من الأعشاب يمتاز بطعمه الحاد و لونه الفاتح ويرتبط تناوله بالعديد من الفوائد الصحية المختلفة.
ما هي عشبة الزنجبيل
الزنجبيل و هو نوع نباتي من جنس الزنجبيل من الفصيلة الزنجبيلية من نباتات المناطق الحارة و تستعمل جذاميره النامية تحت التربة والتي تحتوي على زيت طيار لها رائحة نفاذة وطعم لاذع ولونها إما سنجابي أو أبيض مصفر والزنجبيل له أزهار صفراء ذات شفاه أرجوانية ولا يستخرج الزنجبيل إلا عندما تذبل أوراقه الرمحية.
فوائد عشبة الدارسين
- مضادة للأكسدة : تُعتبر القرفة من أهم النباتات التي تحتوي على مضادات للأكسدة والتي تُفيد في محاربة أعراض الشيخوخة وتقوية الجهاز المناعي للجسم وتحمي من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري.
- مضادة للإلتهابات والفطريات والبكتريا : تعمل القرفة على علاج الالتهابات والبكتريا التي تُصيب المعدة كما تُعالج الفطريات التي تًصيب المهبل لدى السيدات.
- تساعد على إنقاص الوزن : إذا كُنتِ سمعتِ من قبل أن كوب يومي من القرفة الساخنة مع العسل والزنجبيل قادر على إذابة الدهون في جسمك وأن القرفة بشكل عام تعمل على سد الشهية وتُشعرك بالشبع لفترة طويلة فهذا صحيح بالتأكيد حيث تعتبر القرفة من أقوى الأطعمة التي يوصي بها لإنقاص الوزن.
- مكافحة الالتهابات والعدوي.
فوائد عشبة الزنجبيل
- يعزز عملية الهضم والتمثيل الغذائي.
- يساعد على مكافحة الغثيان والدوخة، خصوصًا في أشهر الحمل الأولى لدى النساء.
- يمد الجسم بالحرارة، لذلك هو مشروب مناسب للشتاء. يخفف من ألم والتهاب الحلق، كما أنه يعمل كمقشع مما يساعد في القضاء على المخاط للمصابين بالتهابات الشعب الهوائية والجهاز التنفسي. يساعد في تحسين الدورة الدموية.
- يكافح احتباس الماء في الجسم. يساعد على منع إصابة الجسم بالعدوى، ويعزز مناعته الطبيعية.
- يساعد على تخفيف آلام تقلصات الدورة الشهرية.
أضرار عشبة الدارسين
- تناول ملعقة أو حتى ملعقة ونصف من القرفة في اليوم، قد يضع صحتك في خطر، إذ أنك تجاوزت حدك اليومي.
- وجدت الدراسات أن الكومارين هي مادة سامة للكبد وقد يتسبب الإفراط في تناولها بتدمير الكبد
- زيادة فرص الإصابة بالسرطان : أظهرت بعض الدراسات التي تم إجراؤها على حيوانات أن تناول كميات كبيرة من الكومارين الذي تحتوي عليه القرفة العادية، قد يزيد من فرص الإصابة بأنواع معينة من السرطانات، مثل سرطانات الرئة والكبد والكلى.
- تقرحات في الفم : ظهر لدى بعض من تناولوا القرفة بإفراط تقرحات فموية، والسبب في ذلك يعود لمادة ألدهيد القرفة، والتي قد تسبب رد فعل تحسسي عند تناول مصادرها بكميات كبيرة.
أضرار عشبة الزنجبيل
- الإفراط فى تناول الزنجبيل يسبب مشاكل فى الجهاز الهضمى ومنها الإسهال وحرقة المعدة والقرحة وانسداد الأمعاء.
- يشكل خطر كبير على صحة المرأة الحامل والجنين فقد يسبب الإجهاض والنزيف وتشوهات الأجنة.
- يسبب الطفح الجلدى وعدم الشعور بالراحة.
- اثبتت بعض الدراسات أن تناول الزنجبيل أثناء فتره الحيض قد يسبب النزيف المزمن.
- يحفز إفراز الصفراء فى الجهاز الهضمى ويسبب ألم وحرق شديد فى المعدة.
استخدامات عشبة الدارسين
- تستخدم في انتظام فترات الحيض المتأخرة، وتقليل اَلام الطمث وتسهيل نزولها.
- تستخدم لزيادة تدفق سريان دم الدورة الشهرية عند تأخرها أو عند نزولها بكميات قليلة.
- يتم استخدامها لتنقية المهبل من الجراثيم والبكتيريا الضارة.
- يساعد على التخلص من الدم الفاسد بالرحم ولا يحتفظ الجسم بأي منها.
استخدامات عشبة الزنجبيل
- يستخدم مزيج متساو منها واضافتها إلى ملء كوب ماء مغلي وتحريك المزيج جيداً ويترك 10 دقائق ثم يشرب بمعدل كوب إلى كوبين في اليوم لعلاج حالات التخمة والغثيان وانتفاخ البطن تطبله وطرد الغازات والمغص المعوي وضعف الشهية وتحسين سوء الهضم وضد برودة اليدين والقدمين.
- تستخدم بمعدل ملعقة صغيرة من مسحوقها تضاف إلى ملء كوب ماء مغلي وتمزج جيداً ثم تترك لمدة 5 دقائق ويشرب قبل الوجبات الثلاث بعشر دقائق وذلك لتخفيض سكر الدم لدى مرضى السكر.
- يستعمل كمشروب مغلي بمعدل 2 إلى 3 أكواب يومياً لحالات البرد والسعال وآلام الرحم وعسر البول والعادة الشهرية.
اضرار قد تصيب جسمك عند شراب الدارسين مع الجنزبيل
- يصبح المرء عرضة لحدوث إغماء لأكثر من مرة في اليوم الواحد إذا درى تناول القرفة والزنجبيل أكثر من مرة خلال اليوم لأنها تخفض من نسبة السكر في الدم وكذلك ضغط الدم بشكل كبير للغاية والذي يمثل خطرا جسيما.
- تصل أضرار القرفة إلى الطحال ويمكن أن تعطله عن عمله الهام لأنه ينقي الدم ويمنع حدوث الإلتهابات لذلك يمنع المصابون بأمراض الطحال من تناول القرفة والزنجبيل نهائيا.
- تحدث زيادة في عدد ضربات القلب لأن القرفة والزنجبيل معروفان بدورهما في تنشيط الدورة الدموية بشكل كبير وفوق المعدل المطلوب.
- يجب الحذر دائما من خلط المواد الطبيعية مع بعضهما البعض لأن تناول القرفة مع الزنجبيل قد يتسبب في تخثر الدم.
- يؤثر هذا المشروب أيضا على الجهاز العصبي بشكل كبير فيشعر الشخص بالتوتر والقلق وتقلبات مزاجية بشكل كبير.
