فوائد الرز المصري للبشرة عديدة ومتنوعة نتعرف عليها معا من خلال هذا المقال مع بيان أهم وصفات الأرز للبشرة تابعوا السطور القادمة.
فوائد الرز المصري للبشرة
1-يساعد على تبييض وتنظيف البشرة وتنعيمها
2-تعمل المركبات الفينوليّة الموجودة في الأرز خاصّة الأرز البني كعامل مضاد للالتهابات الجلديّة، مثل تهيّج واحمرار البشرة، سواء من خلال تناوله أو من خلال تطبيقه على البشرة.
3-يحافظ على رطوبة البشرة.
4-تحارب مضادات الأكسدة الموجودة في الأرز الجذور الحرّة في الجسم، وبالتالي تخفف من علامات الشيخوخة المبكرة والتجاعيد والخطوط.
5-يهدّئ البشرة من الالتهابات الجلديّة.
6- يعالج مشكلة حَبّ الشّباب
7-يساعد على إغلاق المسامات، حيث يحتوي على النشا الذي يمتص الزيت من البشرة، وبالتالي يغلق المسام.
8- يقشّر خلايا الجلد الميتة، وبالتالي ينعكس على صفاء البشرة أيضاً.
9-يحفّز إنتاج الكولاجين، ويحسّن ومرونة الجلد.
10-يزيد من نضارة البشرة
ماسكات الارز للبشرة الدهنية
1-ماسك الارز المطحون و نشا الذرة
في الحقيقة أن دقيق الأرز ونشا الذرة كلاهما يقدمان فوائد رائعة للوجه، وخاصة البشرة الدهنية. يعمل دقيق الأرز على شد مسام البشرة وتفتيح لونها وتهدئة الجلد بينما نشا الذرة وهو مكون آخر يمتص الزيوت الزائدة من الجلد، مما يساعد في تقليل انسداد المسام
مكونات الماسك
-1 ملعقة كبيرة من الأرز المطحون
-1 ملعقة كبيرة من النشا
-1 ملعقة كبيرة من ماء الورد
-1 ملعقة صغيرة من الماء أو الحليب
طريقة الماسك
-يضاف النشا والأرز المطحون والحليب وماء الورد ويقلب جيدا.
-يضع هذا الماسك على بشرة نظيفة، ويدلك بحركات دائرية.
-يترك لمدة 20 دقيقة، ثم يشطف الوجه بالماء البارد.
-يكرر هذا الماسك مرتين في الأسبوع.
2-ماسك الارز المطحون وجل الصبار
كشفت الأبحاث أن الصبار له خصائص قد تجعله فعالا في التغلب على مشكلة حب الشباب ومناسب للبشرة الدهنية وجل الصبار هو مضاد للجراثيم،ومضاد للأكسدة، ومضاد للالتهابات.
مكونات الماسك
-1 ملعقة كبيرة من الأرز المطحون
-1 ملعقة كبيرة من جل الصبار
-1 ملعقة صغيرة من العسل
طريقة الماسك
-تمزج جميع المكونات جيدا.
-يوضع هذا الماسك على البشرة ويدلك برفق لمدة 5 دقائق.
-يترك 10 إضافية، ثم يشطف الوجه بالماء البارد.
-يكرر هذا الماسك مرة واحدة في الأسبوع.
3-ماسك الارز المطحون والكركم وعصير الليمون
يحتوي الكركم على العديد من العناصر الغذائية مثل فيتامينات ك، وهـ وج، بالإضافة إلى المعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم وجميع تلك العناصر والخصائص القوية كمضاد للفطريات ومطهر، يجعله رائع لحب الشباب، والجروح، والتغلب على مشكلة البشرة الدهنية كما يحتوي الليمون على خصائص قوية مضادة للبكتيريا، ما يجعله مكون آخر فعال يمكن مزجه مع دقيق الأرز والكركم لتحقيق نتائج جيدة لبشرتك
مكونات الماسك
1 ملعقة كبيرة من الأرز المطحون
1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
رشة صغيرة من الكركم
1 ملعقة صغيرة من الحليب
طريقة الماسك
يمزج جميع المكونات جيدا حتى تصبح مثل المعجون الناعم.
يضع هذا الماسك على البشرة، ويترك لمده 15 دقيقة.
يشطف الوجه جيدا بالماء الدافئ، ثم البارد.
يكرر هذا الماسك مرة واحدة كل أسبوع.
4-ماسك الارز المطحون والشوفان والحليب
يحتوي العسل على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن يساعد في بعض الحالات الجلدية مثل حب الشباب أو الصدفية. كما أنه يساعد على تفتيح البشرة بصور طبيعية ومزج الأرز المطحون مع الشوفان والعسل بالإضافة إلى الحليب طريقة جيدة للغاية لتفتيح البشرة الدهنية وترطيبها.
مكونات الماسك
-1 ملعقة كبيرة من الأرز المطحون
-1 ملعقة صغيرة من بودرة الشوفان
-1 ملعقة صغيرة من العسل
-1 ملعقة صغيرة من الحليب
طريقة الماسك
-يخلط جميع المكونات جيدا.
-يطبق هذا الماسك على البشرة، مع التدليك برفق و بحركات دائرية.
-يترك حتى يجف تماما، ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر.
-يكرر هذا الماسك مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج
أهمية ماء الأرز للبشرة وطريقة تحضيرها
1-تفتيح البشرة: ماء الأرز أكثر فعاليّةً في تفتيح البشرة من المنتجات التّجارية المخصّصة لذلك، ومع الوقت سيتم تفتيح البشرة وتغذيتها، وذلك عن طريق تدليك البشرة به باستخدام أطراف الأصابع لعدّة دقائق، ثمّ تركه ليجف في الهواء.
2-تونر للبشرة: ماء الأرز من أفضل إنواع التّونر للبشرة؛ لأنّه يشدّها، وينعمها، ويجعلها مشعّةً بالنّضارة، وذلك عن طريق غمر كرة من القطن في وعاءٍ من ماء الأرز، وتدليك بشرة الوجه بها، وخلال أسبوع ستتم ملاحظة النّتائج.
3-علاج حب الشباب: وذلك بوضع ماء الأرز على المنطقة المصابة، باستخدام كرةٍ من القطن، مما يقلّل من الاحمرار، ومن ظهور حبّ الشّباب.
طريقة التحضير
يُغسل كوب من الأرز بمياهٍ نظيفة. تُسكب ثلاثة أكواب من الماء على الأرز، ويُطبخ في مقلاةٍ دون تغطيته. بعد أن يُطبخ الأرز، تتم تصفيّة المياه منه في إناءٍ نظيف. وعندما يبرد، يتم وضعه في إناءٍ محكم الإغلاق، ويوضع في الثّلاجة، ويمكن الاحتفاظ به لمدّة أسبوع. عند الحاجة إليه يُستخرج منه ملعقة أو ملعقتين، ويتمّ تخفيفه في كوبٍ من الماء، ويحرّك جيداً واستخدامه
على الوجه.
القيمة الغذائية للأرز المصري
-السعرات الحرارية 130 (543 كيلوجول)
-مجموع الدهون 0.2 جم 0٪
-الدهون المشبعة <0.1 جم 0٪
-الدهون المتعددة غير المشبعة <0.1 جم
-الدهون الأحادية غير المشبعة <0.1 جم
-كوليسترول 0 مجم 0٪
-صوديوم 0 ملجم 0٪
-إجمالي الكربوهيدرات 28.6 جم 10٪
-بروتين 2.4 جم
-كالسيوم 3 مجم
-البوتاسيوم 29 مجم
-الحديد <1 مجم
-فيتامين أ 0 ملغ
-فيتامين سي 0 ملغ
