فوائد السلق للشعر، ووصفات السلق للعناية بالشعر، وما هو نبات السلق؟، ونصائح للعناية بالشعر، نتحدث عنهم بشيء من التفصيل خلال المقال التالي.
فوائد السلق للشعر
– السلق من النباتات التي تحتوي على حمض البيوتين ، وذلك الحمض يعمل على ترطيب الشعر وحمايته من الجفاف الذي يلحق به في فصل الشتاء.
– يحتوي فيتامين C و A والذين يساعدوا في تقوية بصيلات الشعر وتغذية الشعر من جذوره.
– يحتوي السلق على مضادات الأكسدة التي تساعد في الحفاظ على الشعر من القشرة والحكة التي تنتج عنها.
– يساعد علي المساهمة في نمو و تطويل الشعر وتقوية فروة الرأس حيث انه غني بالعديد من الفوائد مما يجعله يزيد من كثافة الشعر.
– يغذى الشعر و يجعله أكثر لمعان و يعيد إليه إشراقه كما يساعد في تقوية بصيلات الشعر مما يحد من مشكلة تساقط الشعر.
– يكسب خصلات الشعر اللمعان اللازم.
– يعادل بدرجة كبيرة طرق فرد الشعر الكيميائية، كالكرياتين والبروتين.
– يقضي تمامًا على تجعد الشعر ويمنع تقصفه.
– يقلل من احتكاك سطح قشرة الشعرة الخارجي.
– يزيل الزيوت الإضافية في فروة الرأس، من خلال امتصاصها ليبقى الشعر جميل المظهر.
– يحتوي على عناصر طبيعية، تعمل على قتل قشرة الشعر.
ما هو نبات السلق؟
يعد السِّلْق هو نوع من أنواع الخضروات الورقية المهجنة، تؤكل أوراقها كما تؤكل جذورها في أحيان أخرى. وهو غني بالمعادن وفيتاميني بي وسي وحمض الفوليك والحديد. يعد هذا النوع من الخضروات من المكونات الشعبية في المطبخ المتوسطي حيث تعود أولى أصنافه إلى جزيرة صقلية، ولذلك هو يمنح الشعر الكثير من الفوائد المختلفة، كما يفضل دائمًا استعماله في خلطات الشعر الطبيعية المختلفة.
وصفات السلق للعناية بالشعر
– وصفة السلق لزيادة طول الشعر
1. نأخذ حزمة سلق طازج ونقوم بسلقها في الماء المغلي بعد غسلها جيداً بالماء، ومن ثم تُوضع في الخلاط ويضاف إليها القليل من الحنة.
2. يتم تطبيق الخليط على الشعر يومياً قبل النوم ويغسل في صباح اليوم التالي.
3. تكرر هذه الوصفة يومياً للحصول على أفضل نتيجة.
– خلطة السلق واكليل الجبل من أجل تكثيف الشعر
1. قومي بغلي كوبان من الماء في وعاء عميق، ثم أضيفي إليها ملعقة كبيرة من اكليل الجبل واتركيه يغلي لمدة 5 دقائق، بعدها أطفئي النار وأضيفي ملعقة كبيرة من السلق.
2. قومي بتصفية الخليط من شوائبه واتركيه حتى يبرد.
3. ضعي الخليط على شعركِ الجاف واتركيه حتى اليوم التالي، ثم اغسليه.
نصيحة: احفظي الخليط في وعاء محكم الإغلاق لضمان إبقاء خصائصه العلاجية فيه، عند الاستخدام مرة أخرى.
– خلطة السلق والعسل للحصول على شعر صحي
1. اخلطي كوب من أوراق السلق مع ملعقة كبيرة من العسل وملعقة كبيرة من زيت الخروع حتى تحصلي على مزيج متجانس كالمعجون.
2. طبّقي المزيج على فروة رأسك مع التدليك واتركيه لمدة 1/2 ساعة قبل شطفه.
– خلطة السلق وزيت الزيتون من أجل العناية بالشعر
1. قومي بمزج 1/2 كوب من أوراق السلق الطازجة أو المسلوقة مع 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
2. طبّقي المزيج على شعرك من الجذور حتى الأطراف.
3. اتركيه لمدة ساعة قبل شطفه بالماء الدافئ والشامبو.
– خلطة السلق والبيض للحصول على شعر قوي
1. ضعي 1/2 كوب من أوراق السلق في الخلاط، وأضيفي إليه ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وبيضة كاملة، واخلطي المزيج جيداً.
2. ضعي هذا الماسك على الشعر ودلّكي بلطف، واتركيه لمدة 30 دقيقة.
3. اغسلي الشعر بشامبو خالٍ من السلفات، وكرّري تطبيق هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
– خلطة السلق، الزبادي وعصير الليمون من أجل نمو الشعر
1. ضعي 1/2 فنجان من أوراق السلق مع ملعقتين كبيرتين من الزبادي وملعقة صغيرة من عصير الليمون في الخلاط وامزجي جيداً للحصول على قوام كريمي.
2. ضعي هذا الماسك على الشعر بالكامل واتركيه حتى يجفّ.
3. اغسلي الشعر بالشامبو كالمعتاد. ثم كرّري تطبيق هذه الخلطة مرتين في الأسبوع.
– خلطة السلق والأفوكادو من أجل نمو الشعر
1. امزجي 1/2 فنجان من أوراق السلق مع 1/2 ثمرة من الأفوكادو المهروسة وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند للحصول على قوام ناعم ومتجانس.
2. ضعي الخلطة على الشعر ودلّكي برفق فروة الراس لبضع دقائق.
3. اتركي الماسك على الشعر لمده ساعة، ثم اغسلي الشعر بشامبو خالي من السلفات وكرّري تطبيق هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
نصائح للعناية بالشعر
1. تجنُّب غسل الشعر بكثرة
الإفراط في غسل الشعر يؤدي إلى جفافه وفقد فروة الرأس الزيوت الطبيعية، وهو ما يحلق الضرر به، لذا يُنصَح بغسل الشعر مرة كل يومين.
2. استخدام شامبو جيد
تجنبي استعمال الشامبوهات التي تحتوي على الكبريتات وهي المادة التي تستخدم لإنتاج الرغوة.
3. تغطية الشعر
تساعد تغطية الشعر وعدم تعريضه لأشعة الشمس في حماية فروة الرأس من الجفاف والأضرار الناتجة عن الهواء الجاف.
4. تسريحات مريحة
مثل الضفائر الفضفاضة وذيل الحصان السائب هي أنسب التسريحات لموسم الصيف، إذ تساعد على التحكم في الشعر وحمايته من التعرُّض لأشعة الشمس.
في الوقت نفسه قد تتسبب بعض التسريحات المحكمة في تلف الشعر نتيجة سحبه بشدة، خصوصاً مع تعرُّضه للحرارة الشديدة والهواء الجاف.
5. سبراي مُرطِّب
استخدمي سبراي طبيعي مُرطِّب لحماية شعرك من الجفاف وآثار التلف خلال الصيف، وذلك عن طريق خلط كميّة من الماء مع جل الألوفيرا وزيت جوز الهند، واحفظي الخليط في زجاجة سبراي معقَّمة واستخدميها عند الحاجة لترطيب الشعر وإنعاشه.
6. الترطيب الدائم
بعد غسل الشعر، اشطفيه باستخدام خل التفاح المخفف بالماء للحفاظ على رطوبته وإزالة الرواسب، واستخدمي الزيوت الطبيعيّة كزيت جوز الهند أو زيت الزيتون لتنعيمه وحمايته من التشابكات والتجعُّد.
7. واقي الشمس
تحتوي العديد من أنواع الشامبو على نسبة من واقي الشمس، لكن لا ينصح باستخدامها لأنَّه بها مواد كيماوية ضارة، ويُفضَّل استخدام واقي الشمس المعتاد للجسم على شعرك أيضا.
8. حمام الزيت الساخن
زيت الزيتون، زيت جوز الهند وزيت الأفوكادو هي كلها من الزيوت جيّدة الامتصاص داخل بصيلات الشعر، اغسلي شعرك باستخدام الشامبو كالمعتاد، ثم حضّري خليط الزيوت الدافئة واستخدميها لتدليك شعرك جيدا من الجذور وحتى الأطراف، ويغطى الشعر لمدة ساعتين، ثم يشطف بعدها.
