فوائد العسل الأسود والليمون للأطفال نتعرف عليها من خلال هذا المقال مع ذكر فائدة كلا منهم بشكل منفصل تابعوا السطور القادمة لمعلومات أكثر.
فوائد العسل الأسود والليمون للأطفال
-يحسن من القدرة على النوم لأنه يساعد على الإسترخاء ويجعل حالته النفسية أفضل.
-يحتوي على فيتامين ج المفيد في علاج أمراض فقر الدم حيث أنه يعمل على زيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم.
-يساعد على نمو العظام ونمو الأسنان أيضًا لأن به نسبة عالية من الفسفور، والكالسيوم وفيتامين د.
-يفيد في التخلص من الكساح والحماية من الإصابة بإلتهاب المفاصل.
-يقوي الجهاز المناعي عند الطفل عند تناول ملعقة منه يوميًا خاصة عند خلطه مع الليمون .
-يعالج نزلات البرد الشديدة ومشاكل الجهاز التنفسي فهو فعال في التخلص من الزكام والرشح والسعال.
-يعتبر مضاد حيوي طبيعي قوي ضد البكتيريا والجراثيم.يفتت الحصوات المرارية ويعالج الالتهابات الموجودة بها.
-يمنع من الإصابة بالعشى الليلي لأنه يقوي من البصر.
-يساعد على تغذية الشعر وزيادة نعومته وكثافته.
-ينشط من عمل الجهاز العصبي حيث أنه يساهم في إسترخاء الأوعية الدموية نظرًا لوجود المغنيسيوم بنسبة عالية به.
-يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة والتي تساعد في تقوية الجهاز المناعي للطفل وزيادة قدرته على مقاومة الأمراض.
أهمية الليمون للأطفال
المساهمة في علاج التهاب اللوزتين:
إذ يعد تناول ملعقة أو ملعقتين من عصير الليمون والعسل في كوب من الماء الفاتر من أفضل الإجراءات لمعالجة التهاب اللوزتين.
ترطيب جسم الطفل:
يرطب عصير الليمون جسم طفلكِ ويمنحه العديد من الفيتامينات التي يحتاجها.
توفير الترطيب للجسم خلال فصل الصيف:
وذلك لأن عصير الليمون يساهم في ترطيب الجسم وتزويده بالمعادن والفيتامينات الأساسية، وذلك من خلال تناول ملعقتين من عصير الليمون ممزوج مع السكر في كوب من الماء.
السيطرة على الإسهال:
يُعدّ الإسهال حالةً شائعةً عند الأطفال، وإذا أُصيب طفلكِ به؛ فأول ما يجب عليكِ القيام به هو استعادة مستوى الماء في جسمه، ويمكنكِ علاج ذلك عن طريق تقديم كوب من الماء ممزوجًا بملعقة كبيرة من عصير الليمون مع القليل من الملح والسكر.
تفوائد العسل الأسود والليمون للأطفالقوية جهاز المناعة:
يكون طفلكِ معرضًا للأمراض بسبب عدم تطور جهاز المناعة لديه، لكن يمكنكِ وقايته من هذه الأمراض بطرقٍ عديدةٍ منها من خلال تناول عصير الليمون بانتظام؛ إذ يقوي فيتامين سي الموجود فيه جهاز المناعة.
السيطرة على القيء:
قد يعاني طفلكِ من القيء بسبب عسر الهضم المزمن، أو الارتجاع المعدي، أو الاضطرابات العصبية، ويمكنكِ التخفيف منه عن طريق تقديم نصف ملعقة صغيرة من العصير الممزوج ببعض السكر لطفلكِ.
فوائد العسل الاسود للاطفال
-يعد من الأطعمة الغذائية النافعة للأطفال، ويمكن أن يستخدم بدلًا من السكر، حيث يعشق الأطفال مذاقه اللذيذ.
-يعتبر من أهم الأساليب المتبعة لتغذية الطفل لاحتوائه على الكثير من المواد المعدنية كالكالسيوم، والمنجنيز، والبوتاسيوم، والنحاس، والحديد، وكلها معادن تمنح الجسم كل ما يلزمه من عناصر غذائية.
-يدعم خلايا الدماغ والعقل ويدعم الذاكرة ويقويها.
-يشتمل على العديد من الكالوري؛ مما يقلل من كميات الطاقة الضائعة نتيجة لتوافر النشاط لدى الطفل، لذا توصى الوالدة أن تعطي لرضيعها ملعقة من العسل الأسود ليتم إمداد الجسم بما خسره من قوة.
-يحمي من الأمراض الناتجة عن عدم الوعي بالنظام الغذائي للأطفال.
-يدعم خلايا الدماغ والعقل ويدعم الذاكرة ويقويها.
-يمنح الطفل النشاط والحيوية اللذان يحتاجهما لقضاء يومه.
-يساعد في معالجة الإمساك الذي ينتاب الطفل الرضيع، وبدون أي أثار جانبية.
-يقيه من العدوى بشلل الأطفال الذي يصيب الكثيرين منهم، وذلك عن طريق إعطائه 2 ملعقة منه مع وجباته.
-يزود الجسم بمصادر الفيتامينات المتفاوتة كفيتامين B3، وفيتامين B6، وكذلك الثيامين، علاوة على الريبوفلافين.
-يداوي الانيميا الحادة عند الرضع، بحيثُ يتم إدخاله داخل برنامج الوجبات الشفائي للأنيميا، وفقر الدم.
-يدعم الأسنان ويمتنها؛ لضمه الكثير من الكالسيوم.
-يسهم في تشكيل عظام الطفل ويقويها ويمتنها.
المنافع العامة للعسل الأسود
-مفيد جدا للفتيات والسيدات في فترة الدورة الشهرية، حيث تفقد السيدة نسبة كبيرة من الحديد في هذه الفترة ويساعد هذا العسل في إمدادها بالحديد اللازم لها في هذه الفترة.
-مفيد جدا لتقوية الشعر وتغذيته، حيث أنه يحتوي على عناصر تساعد في زيادة معدلات نمو الشعر وجعله أكثر صحة ولمعان.
-مفيد جدا لإمداد السيدات في فترة الحمل بالعناصر الهامة والمفيدة من أجل صحتها وصحة الجنين وإمداد الجنين بالعناصر المفيدة من أجل نموه بصورة طبيعية.
-يساعد في تقوية العينين وحمايتها من الإصابة بالأمراض المختلفة مثل العشى الليلي.
-يساعد في التخفيف من إلتهاب المرارة كما يساعد في تخليص المرارة من الحصوات التي تتكون فيها ويساعد في تسهيل طردها خارج الجسم.
-يساعد في حماية الغدد العرقية من المشاكل المختلفة.
-يحتوي على خواص مضادة للالتهاب ولهذا فهو يساعد في علاج إلتهابات العظام والمفاصل، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم ولهذا فهو يساعد في الوقاية من هشاشة العظام ويساعد في زيادة كثافة العظام.
-يقي من الإصابة بالأمراض السرطانية بسبب إحتوائه على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة والتي تعمل على رفع كفاءة الجهاز المناعي.
-يحتوي على مواد تحافظ على صحة القلب ويساعد في وقاية الأوعية الدموية من الأمراض.
-يساعد في زيادة حرق الجسم للدهون.
-من الممكن أن يتناوله مرضى السكر ولكن بكميات قليلة جدا، حيث أنه يحتوي على نسبة كبيرة من عنصر الكروم، الذي يساعد بفاعلية في تنظيم مستوى السكر في الدم.
-يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ب6 والذي له دور كبير في علاج آلام الصداع.
-يحتوي على حمض اللاكتيك والذي يساعد في الوقاية من حب الشباب.
-يحتوي على نسبة جيدة من عنصر الماغنسيوم، ولهذا فهو يساعد على الشعور بالهدوء والاسترخاء، كما يساعد في التقليل من التوتر العصبي.
