فوائد القسط الهندي نقدمها اليكم في هذه المقالة مع عرض اهم المعلومات عن طرق استخدام القسط الهندي.
قسط هندي
هي عشبه من صنف الشوكيات التي ترجع في جذورها إلى الهند، وتم استخدام جذور القسط الهندي أو الزيت المستخرج من الجذور في الطب البديل وذلك لما يمتاز به من فوائد صحية وجمالية، وسنتحدث في هذا المقال عن فوائد القسط الهندي للتنحيف.
فوائد القسط الهندي
- علاج الديدان والأمراض المعوية وجد بأن زيت القسط الهندي يحتوي على مواد كيميائية تساهم في قتل الديدان الأسطوانية أو الخيطية مثل دودة الاسكارس.
- علاج السعال والربو والتهابات الجهاز التنفسي أثبت الباحثون في عدد من الدراسات العلمية أن زيت القسط الهندي يساهم في منع تضيق الشعب الهوائية وعلاج أعراض الالتهابات التنفسية المختلفة.
منكه لمجموعة من الأطعمة والمشروبات يتم استخدام جذور القسط الهندي كنوع من التوابل، وتضاف الى المشروبات الكحولية والغازية، والحلويات لاضفاء النكهة. - منشط ومحفز للجهاز الهضمي يعتبر القسط الهندي طارد للغازات، ومعزز لصحة الجهاز الهضمي بفضل خواصه القابضة.
- يمتلك خصائص مضادّة للبكتيريا والفطريات والديدان، لذا فإن لديه القدرة على مقاومة الأمراض المختلفة.
- يمتلك خصائص مضادة للالتهابات، كما يُعدّ مسكنا طبيعيا وخافضا للحرارة، وقد استخدِم بشكل تقليدي لعلاج مجموعة من الأمراض الالتهابية المُؤلمة.
- يساعد على خفض مستوى السكر في الدم.
- يساعد على تخفيف الإجهاد اليومي الذي يؤثر بشكل سلبي على عمليات التمثيل الغذائي.
- يساعد على إدرار البول.
- يمتلك خصائص مضادة للأكسدة حيث تشير الأدلة العلمية إلى أن مضادات الأكسدة تقلل من خطر الإصابة بالأمراض المُزمنة، بما في ذلك السرطان وأمراض القلب.
- أظهرت الدراسات تأثير القسط الهندي القوي والمضاد لمجموعة من السرطانات، مثل سرطان الدم، وسرطان الغُدد الليمفاوية،وسرطان البنكرياس، والرّئة، والثدي، والبروستاتا، والمعدة، والقولون.
طريقة استخدام وتخزين القسط الهندي
يباع القسط الهندي على شكل:
كبسولات: من النادر أن تخضع هذه الكبسولات لفحص الجودة، فلا يمكن التأكد إن كانت موثوقة ومعدة من القسط الهندي الخالص.
مسحوق: حيث يتم استعمال مسحوق القسط الهندي بخلطه مع أحد السوائل مثل الماء أو العصير.
جذور مجففة: يتم تكسير الجذور إلى قطع صغيره وعمل الشاي منها، حيث يتم أخذ الفائدة منها عن طريق الغلي.
كما يجب تخزين القسط الهندي في درجات حرارة متدنية.
الكمية المسموح تناولها
الجرعة المسموح بتناولها من القسط الهندي تعتمد على عدة عوامل منها العمر والتاريخ الصحي وغيرها العديد.
للأسف لا توجد معلومات كافية لتحديد الكميات الامن تناولها منها، لذا تأكد دائما قبل تناولها من طبيبك أو الصيدلي لتحديد اذا ما كان يناسبك ذلك.
طرق استخدام نبات القسط الهندي
استنشاق بخار القسط الهندي، حيث يتم وضع نبات القسط داخل وعاء به ماء ساخن ومن ثم استنشاق البخار المتصاعد منه.
لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي من الممكن أن يتم خلط القسط الهندي بالماء وتناوله كشراب.
يتم غسل الجسم بالقسط الهندي للقضاء على البكتيريا.
