فوائد الكمون للبشرة سوف يجعلكم تستمرون عليه، ونتابع في الموضوع طريقة استخدامه وكل مايخص الكمون للبشرة.
محتويات الموضوع
فوائد الكمون للبشرة
- الكمون يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن المهمة التي تساعد على تعزيز صحة البشرة، حيث إنه يحتوي على فيتامين E الذي له دور في تفتيح البشرة.
- يساعد على التقليل من علامات التقدم في العمر وتأخير ظهور التجاعيد.
الكمون مهم للتخلص من تمدد الجلد والترهلات التي تحدث به، حيث إنه يحتوي على مضادات للأكسدة.
- يساعد الكمون على علاج حب الشباب فالكمون أحد أهم النباتات العشبية المفيدة لحب الشباب فهو غني بالمواد المضادة للالتهابات والبكتيريا المسببة للعديد من مشاكل البشرة أهمها حب الشباب كما أن محتواه من مضادات الأكسدة يزيد فاعليته في تعزيز نضارة وإشراقة البشرة إلى جانب إبادة البثور ويتم استخدام الكمون لعلاج حب الشباب عن طريق صنع مقشر طبيعي مكوّن من الكمون والمواد الطبيعية الأخرى والقيام باستخدام هذا المقشر مرة واحدة كل أسبوع للحصول على أفضل النتائج
- يساهم الكمون في الحفاظ على شباب البشرة ومعالجة تهيجها إذ أن القدرة التي يمتلكها الكمون في الحفاظ على جمال البشرة وشبابها ستجعله المكوّن الطبيعي الأمثل للكثيرات فإضافته إلى روتين العناية اليومي الخاص بالبشرة يساعد على حمايتها من التجاعيد والتلف
ما هي عشبة الكمون
الكمون نبات من العائلة الخيمية موطنه الأصلي مصر وينتشر أيضا في آسيا الصغرى كما يزرع في معظم المناطق الحارة والجافة لكل من آسيا وإفريقيا والكمون هو ثاني أكثر البهارات استخداما على النطاق العالمي يستخدم كإضافة إلى الطعام بعد الفلفل الأسود والكمون من مجموعة عشرة نباتات الأعلى استخداما كعلاجات طبية شعبية على مستوى العالم لعلاج مجموعة واسعة من الأمراض والاضطرابات الصحية، وهوا نبات عشبى حولى محدود النمو و ويعتقد أن مصر العليا هى الموطن الأصلى له يصل أرتفاع النبات إلى 30-40سم و الأوراق مركبة رفيعة لونها أخضر داكن و يحمل النبات أزهار صغيرة بيضاء – أرجوانية في نورات خيمية و الثمار بيضاوية مستطيلة تنشق كل منها بسرعة عند جفافها إلى ثميرتين منحنيتين. و لون الثميرة أخضر زيتونى، و يبلغ طولها من 0.4 – 0.7 سم و قطرها 2 – 3 مم ورائحتها عطرية و طعمها مر قليلا موطنه الأصلي مصر العليا اسيوط والمنيا وتتعدد فوائده كثيرا
فوائد عشبة الكمون
- اشارت دراسة في عام 2008 إلى أن الكمون يحفز إفراز إنزيمات البنكرياس التي تساعد في عملية الهضم ويعمل على مكافحة الحموضة في المعدة ويستخدم كطارد للغازات من الجسم
- علاج الانتفاخ يحدث الانتفاخ نتيجة لعدة عوامل مثل الإمساك عسر الهضم متلازمة ما قبل الحيض وكذلك القولون العصبي وأفادت الدراسة التي نشرت نتائجها عام 2013 في مجلة الشرق الأوسط لأمراض الجهاز الهضمي بأن مستخلص الكمون فعال في تحسين جميع أعراض القولون العصبي بما في ذلك الانتفاخ ويمكن القضاء على انتفاخ المعدة بإضافة ملعقة من الكمون المطحون والزنجبيل والملح إضافة إلى نصف ملعقة صغيرة من بذور الشمر إلى كوب من الماء المغلي ووضعه على نار هادئة لمدة 5 دقائق ومن ثم تناوله حيث ينصح بتكراره عند الحاج
- علاج للأنيميا يؤدي نقص الحديد في الدم إلى الإصابة بالأنيميا ويؤدى الكمون إلى زيادة الهيموغلوبين الذي يحتوي على ذرات الحديد في الدم والذي يعمل على نقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم كما يعمل الحديد على إنتاج الطاقة للجسم وتحسين عملية البناء الضوئي
اضرار عشبة الكمون
- قد يؤدي تناول الكمون مع الأدوية المضادة للسكري الأخرى إلى نقص السكر في الدم أو انخفاض السكر في الدم بشكل خطير
- قد يتداخل الكمون أيضا مع المضادات الحيوية والأدوية المضادة للالتهابات والأدوية المضادة للتهيج لذالك تحدث دائمًا مع طبيبك أو الصيدلي قبل تناول الكمون مع الأدوية الأخرى
- الإصابة بقرحة المعدة ومشاكل في الأمعاء لأنه يسبب تهيج المعدة ومشاكل في الهضم
- ينصح بعدم تناول الكمون قبل العمليات الجراحية لأنه يخفض مستوى سكر الدم بشكل كبير
- يجب على المرأة الحامل والمرضع استشارة الطبيب قبل تناوله لأنه يؤثرعلى إدرار الحليب
- ردود الفعل التحسسية للكمون يمكن أن تحدث الحساسية تجاه الكمون على الرغم من أن ردود الفعل بواسطة الجسم المضاد نادرة جدا وكانت هناك تقارير حول الحساسية المفرطة كرد فعل لتناول الكمون وكذلك الزعتر والكزبرة والكراوية
- الحمل والرضاعة الطبيعية في بعض الثقافات تم ربط استخدام الكمون بالإجهاض أثناء الحمل لم يرتبط الاستهلاك المعتدل للكمون بأي آثار جانبية ضارة ولكن تحدث إلى طبيبك قبل تناول الكمون
استخدامات عشبة الكمون
- ماسك الكمون والخل للبشرة يمزج مقدار 1 ملعقة كبيرة من الكمون البودرة مع 1 ملعقة كبيرة من الخل الأبيض الطبيعي وتطبيق الماسك على البشرة لحوالي 40 دقيقة قبل شطفها
- ماسك الكمون والكركم للبشرة يتم إضافة 1 ملعقة كبيرة من الكركم إلى 1 ملعقة كبيرة من الكمون و3 ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي، ومن ثم تطبيق الماسك على البشرة وتركه بما لا يقل عن 30 دقيقة حتى يجف تماماً، بعدها يمكن شطف البشرة
- ماسك الكمون وعصير الليمون للبشرة تخلط 2 ملعقة كبيرة من الكمون مع 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون و1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، بعدها يتم فرك البشرة بالماسك ويترك مدة تتراوح بين 10-15 دقيقة، ليتم شطف البشرة جيداً بالماء البارد بعد انتهاء المدة المحددة
- ماسك الكمون وزيت اللوز للبشرة تغلى 1 ملعقة كبيرة من حبوب الكمون في 1 كوب من الماء لمدة 10 دقائق، بعدها يصفى الماء من الكمون ويضاف مقدار 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الكمون و1 ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو بعدها يفرك الوجه بالماسك ويترك 5 دقائق ثم يشطف بالماء الدافئ.
