فوائد الكيوي للرجال، وفوائد الكيوي للنساء والرجال، وفوائد الكيوي للمرأة الحامل، ونصائح عامة عند تناول فاكهة الكيوي، وطريقة عمل عصير الكيوي بالعسل واللبن للرجال والنساء، نتحدث عنهم بشيء من التفصيل خلال المقال التالي.
فوائد الكيوي للرجال
1. يحتوي الكيوي على نسبة عالية من الزنك والحديد الذي يساعد على منح الرجال الطاقة الجنسية اللازمة.
2. يساعد الكيوي على علاج ضعف الانتصاب.
3. يزيد الكيوي من معدل هرمون الذكورة أو التستوستيرون الذي يزيد القدرة الجنسية.
4. يعد الكيوي واحد من أهم محفزات الرغبة الجنسية للرجال. كما أن لها تأثير إيجابي على الحيوانات المنوية أيضا.
5. يحتوي الكيوي على فيتامين ج الذي يساعد على حياة جنسية صحية سليمة.
6. يساعد على تحسين تدفق السائل المنوي، وبالتالي زيادة احتماليات الإنجاب.
7. يعتبر من منشطات الجنس الطبيعية والفعالية.
8. الكيوي من الفواكه التي تعالج القذف المبكر مما ينعكس على العلاقة الجنسية بشكل إيجابي.
فوائد الكيوي للنساء والرجال
يعود الكيوي على الجسم بالعديد من الفوائد الصحية للجسم هذا بالإضافة لفوائده الجنسية العديدة التي تعود على الرجال لذلك يقوم الأطباء بنصح الرجال الذين يعانون من بعض المشاكل الجنسية بتناول الكيوي، وتكون أهم هذه الفوائد:
1. يقوم الكيوي بتحفيز الرغبة الجنسية عند كلا من الرجال والنساء وذلك بفضل احتوائه على العديد من الفيتامينات وأهمها فيتامين “ج”.
2. يعمل على مد الرجال بالكثير من الطاقة التي تلزم للقيام بالعملية الجنسية، وذلك بسبب أنه يحتوى على نسبة كبيرة من الحديد والزنك.
3. يساعد الكيوي على التحسين من انتصاب القضيب عند الرجال الذين يعانون من ضعف القدرة على الانتصاب.
4. يساهم الكيوي على التقوية من تدفق السائل المنوي، كما يزيد الكيوي من إنتاج عدد الحيوانات المنوية، وبالتالي ارتفاع فرص حدوث الإنجاب.
5. يقوم الأطباء المختصين بالحرص على الرجال الذين يعانون من قلة عدد الحيوانات المنوية عن العدد الطبيعي بضرورة تناول الكيوي بكميات كبيرة لاحتوائه على فيتامين ج الذى يزيد من عدد الحيوانات المنوية.
فوائد الكيوي للمرأة الحامل
1. يعتبر الكيوي مفيد للغاية للمرأة خاصة المرأة الحامل التي تحتاج إلى المغذيات طوال مدة الحمل للحفاظ على صحتها وصحة الجنين، وهنا فوائد الكيوي للمرأة.
2. يكون الكيوي غني بحمض الفوليك الذي يمنع العيوب الخلقية للأجنة.
3. يحفز الكيوي على تجديد الخلايا للمرأة وللجنين خلال الحمل.
4. يساهم الكيوي في زيادة نسبة الخصوبة لدى الحامل، ويحافظ على الحمل من الإجهاض، لذلك ينصح بتناوله في الشهور الأولى من الحمل وحتى قبل الحمل.
5. يعمل الكيوي كملين طبيعي حيث يحتوي على نسبة عالية من الألياف، وعادة ما تزيد احتمالات تعرض الحامل للإمساك لذلك هو يحميها من الإمساك بصورة طبيعية لا أدوية.
6. يحتوي الكيوي على نسبة عالية من فيتامين ج ما يزيد من مناعة الحامل، وكذلك هو مهم لتكوين الأعصاب الموصلة للدماغ لدى الأجنة.
7. يحتوي الكيوي على مضادات الأكسدة والتي تحمي الحمض النووي للجنين.
8. يسهل فيتامين ج في الكيوي من امتصاص الحديد في الجسم لدى الحامل، وذلك هو يقي من الإصابة بفقر الدم.
9. يحتوي الكيوي على نسبة عالية من السكر الطبيعي الذي لا يضر الحامل المصابة بسكري الحمل.
10. الكيوي من العلاجات الطبيعية للحامل لأمراض السعال والبرد وضيق النفس.
11. سعرات الكيوي الحرارية قليلة ما يجعله وجبة خفيفة مثالية للحامل.
12. يمنع الكيوي هشاشة العظام لدى الحامل، ويساعد على تقوية عظام الجنين لأنه غني بالكالسيوم.
13. يحسن الكيوي من الحالة الهرمونية لدى الحامل ويقلل من احتمال إصابتها بالتقلبات المزاجية المتكررة.
نصائح عامة عند تناول فاكهة الكيوي
1. يُفضّل اختيار فاكهة ًمتوسطة النعومة حتى تكون جاهزة للأكل مباشرةً، فالقاسية زيادة عن اللازم تكون غير ناضجة، وأمّا اللينة جدًّا فقد تكون فاسدة وغير صالحة للأكل.
2. يُمكن تناول جميع أجزاء الكيوي؛ الثمرة الخضراء والقشرة والبذور السوداء.
3. يُمكن تناول الكيوي مباشرةً أو استخدامها في العديد من الأطباق مثل تزيين الحلويات.
4. ينبغي أن تكون السكينة المختارة لتقطيع فاكهة الكيوي حادةً حتى لا تنزلق بسهولة.
5. ينبغي غسل الفاكهة جيدًا قبل تقطيعها للتخلص من الأوساخ التي قد تكون عالقةً على القشرة ومن ثمّ تجفيفها جيدًا.
6. يُفضّل اختيار الفاكهة ذات اللون الذهبي والتي تكون قشرتها ناعمةً ،بحيث تكون شعيراتها غير واضحة وهذا قد يكون متوفّرًا في الثمار صغيرة الحجم.
طريقة عمل عصير الكيوي بالعسل واللبن للرجال والنساء
يحتوي عصير الكيوي على نسب عالية من فيتامين ج الذي يساهم في دوره برفع الرغبة الجنسية لدى الرجل والمرأة كما يزيد من معدلات الخصوبة والقدرة الإنجابية لديهم، ويمكن تحضيره كالآتي:
المكونات
– ثلاثة قطع من حبات الكيوي ويجب أن يتم غسلها وتقشيرها جيدا، ثم يتم تقطيعها قطع صغيرة.
– ملعقة صغيرة من الفانيليا السائلة.
– ملعقتان صغار من العسل الأبيض، ويمكن أن يتم استبداله بالسكر الأبيض الناعم.
– كوب حليب سائل مبرد (يمكن الاستبدال بنصف كوب لبن ونصف كوب حليب).
– عدد من مكعبات الثلج النظيفة حسب الرغبة.
طريقة التحضير
1- يتم وضع جميع المكونات السابق ذكرها في خانة مقادير عمل عصير الكيوي بالحليب ما عادا الثلج.
2- يتم فتح الخلاط الكهربائي على سرعة عالية، والاستمرار حتى تختلط جميع المكونات ويحدث لهم حالة من الامتزاج التام.
3- يتم إضافة جميع مكعبات الثلج في الأكواب المخصصة للتقديم.
4- يتم وضع الخليط فوق مكعبات الثلج، ويفضل عدم ملئ الأكواب للنهاية تحسبا لذوبان الثلج.
