فوائد المليسة للبشرة كثيرة فهي من الأعشاب الطبيعية التي تمنح البشرة توهجاً ونضارة وصحة، ونقوم بالتحدث عنها وعن كل الفوائد التي تمنحها للبشرة بشيء من التفصيل خلال المقال التالي.
فوائد المليسة للبشرة
تعطي نبات المليسة فوائد كثيرة للبشرة والتي من ضمنها ما يلي:
1.تعتبر المليسة مضاد حيوى طبيعى له القدرة على القضاء على الميكيروبات التى تصيب الجلد من حبوب وبثور وما الى ذلك .
2.علاج مشاكل البشرة وتصفيتها ونتعيمها فقد استخدمها الرومان منذ قديم الزمان.
3.تحتوي على مواد مضادة للأكسدة ومواد مضادة للبكتيريا مما يعقّم البشرة ويساعد في تجددها ومنع ظهور التجاعيد فيها وتبقيها نظرة شابة.
4.التخفيف من الألم الناتج عنه من خلال فرك أوراق عشبة المليسة الجافة، ومن ثم تدليك منطقة الصدغ بها.
5.تستخدم عشب المليسا لعلاج القروح الباردة ( الهربس الشفوي) عن طريق استخدام كريمات موضعية تحتوى على 1% من عشب المليسا واستخدامه 2- 4 مرات يوميا والمداومة علية حتى الشفاء تماما والاستمرار على الدهان لمدة يومين بعد الشفاء.
الفوائد العامة للنبات المليسة
بجانب فوائدها العديدة للبشرة هناك الكثير من الفوائد الأخرى التي تمنحها للجسم وهي عبارة عن ما يلي:
1.يسكن آلم المغص عند الأطفال الرضع.
2.يستخدم كمسكن لآلام الأسنان والصداع.
3.تستخدم كنوع من أنواع التوابل والمنهكات.
4.تعالج لدغات الحشرات.
5.يعالج التهاب الشعب الهوائية.
6.تستخدم لعلاج القرح.
7.يعادل نسبة الكولسترول في الدم.
8.يعالج الإمساك المزمن ويطرد الغازات.
9.يحسن من ضربات القلب وينظمها.
10.يعالج ارتفاع ضغط الدم.
فوائد أخرى لنبات المليسة
فيما يلي بعض الفوائد الأخرى لنبات المليسة الطبيعي وهي:
1.يعتبر عشب المليسا من الأعشاب الهامة لمرضي السكري حيث تساعد على ضبط مستوى السكر في الدم.
2.عشب المليسا من الأعشاب التي تحافظ على صحة الكبد وتساعد على طرد السموم من الجسم وتعزز من إنتاج الكبد من المواد المضادة للأكسدة الطبيعية.
3.استخدمت لتقوية المناعة وعلاج أمراضها مثل أمراض الغدة الدرقية ( مرض جيفز) والذي يسبب حدوث ورم وانتفاخ بالممرات الهوائية.
4.أثبتت الدراسات الصينية أن عشب المليسا من الأعشاب العطرية والتي تساعد على تحسين الأداء الإدراكي للفرد وتزيد من مهارات التعلم والتذكر وتحتوى على مواد مضادة للأكسدة تقي كبار السن من مرض الزهايمر.
5.أثبتت دراسات ألمانية أن عشب المليسا من الأعشاب المهدئة والتي تساعد على النوم وقد أجريت اختبارات على الأطفال ولوحظ إنهم يستغرقون في النوم بعد تناول مكملات غذائية تحتوى على عشب المليسا.
6.عشب المليسا من الأعشاب الغنية بالمواد المضادة للأكسدة مما تساعد على حماية خلايا الجسم من التلف وتحمى خلايا المخ لاحتوائها على حمض Rosmarinic كما إنها تحتوى على حمض Ferulic وأحماضCaffeic.
7.عشب المليسة من الإعشاب التي تساعد على استرخاء الأعصاب وتخفف من التوتر والقلق, فتناول مشروب الشاي مكون من أوراق المليسة مع المته يساعد على التركيز وإنجاز العمل ويخفف من التوتر.
8.تساهم عُشبة المليسة في التقليل من آلام البطن المُتكررة وعدم الراحة.
9.أنّ تناول نوعٍ من المُنتجات المُكوّنة من عشبة الملّيسة مع أعشابٍ أخرى، يُحسّن من حالة الارتجاع المعديّ المريئيّ.
10.تناول كميّةٍ مُعيّنة من عشبة المليسة قد يُحسّن من مستوى الدقة أثناء إجراء اختبارات الذاكرة.
11.تحتوي عُشبة المليسة على العديد من المركبات التي تمتلك خصائص تقلل من حدوث التشنجات.
طريقة عمل ماسك للبشرة من نبات المليسة
هي طريقة سهلة وبسيطة والتي يسهل تنفيذها من خلال استعمال المكونات التالية، وهي تكون:
المكونات
1.أعشاب المليسة.
2. ماء ساخن.
3. وعاء.
طريقة التحضير
تغلى أعشاب المليسا وبعد تبريدها تستخدم فى عمل كمادات وذلك بمسح البشرة بقطنة مبللة بمنقوعها .
فوائد عشبة المليسة للنساء
فوائد عشبة المليسة في التخفيف من حدّة التوتر والقلق
استنادًا إلى أبحاث علمية متنوعة، تبيّن أنَّ عشبة المليسة تساعد في محاربة القلق والتوتر، وتخفّض التأثيرات المزاجية السلبية.
فوائد عشبة المليسة في علاج عسر الهضم
يساعد شاي المليسة عند تناوله على تحسين عملية الهضم، كما ولديه القدرة الإيجابية على محاربة الشعور بالغثيان.
فوائد عشبة المليسة في تقليل تشنجات الحيض
تلعب المليسة دورًا إيجابيًّا لا يقتصر على تقليل التوتر وتهدئة المزاج فقط، بل يفوق ذلك ليكون مهدئًا أيضًا لأعراض ما قبل الدورة الشهرية. لذلك يُنصح بتناول شاي المليسة خصوصًا إن كنتِ تعانين أوجاعًا مبرحة ما قبل وخلال فترة الحيض.
فوائد عشبة المليسة والإدراك الذهني
ذُكر في بعض الدراسات العلمية قدرة المليسة على رفع مستوى التركيز، ولكنّ الأمر يحتاج إلى المزيد من الأبحاث المعمّقة حول الموضوع، للتأكد من فاعلية المليسة على الإدراك الذهني.
فوائد عشبة المليسة في التخفيف من الصداع
إن كنتِ تعانين الصداع المرتبط بالتوتر، فإنَّ تناول كوب من شاي المليسة، بإمكانه تخفيض وطأة هذا الألم عليكِ. جرّبيه.
نصيحة اختصاصية: حاولي التنويع دائمًا في تناول مشروبات الأعشاب الساخنة في فصل الشتاء، للحصول على كمٍّ كبير من الفوائد الصحية. واعرفي أنَّ لعشبة المليسة بعض الآثار الجانبية إذا ما تمَّ تناول أكثر من غرامين في اليوم، وأبرزها: الألم عند التبول، والصداع، وارتفاع درجة حرارة الجسم، والدوخة والقيء، وتهيّج الجلد.
