فوائد شرب العسل والليمون للبشرة نتحدث عنها في هذا المقال ونتعرف أيضا على فائدة كل منهما بشكل منفصل.
فوائد شرب العسل والليمون للبشرة
علاج حب الشباب:
إذ إن هناك العديد من مضادات الأكسدة التي يمكن الحصول عليها من خليط العسل والليمون، فعند شرب هذا الخليط أو وَضعه بشكل مباشر على البشرة، سيقلّل ظهور حبّ الشبّاب، ويمَنع الالتهابات الجلدية الأخرى، لاحتوائه على الخصائص المضادة للبكتيريا، وفيتامين ج، وغالباً ما يستخدم عصير الليمون وحده على الندوب في البشرة، لكن إضافة العسل يزيد من فاعلية النتائج.
تجديد الخلايا:
حيث يعدّ مشروب العسل الدافئ وعصير الليمون مزيجاً رائعة للبشرة لما له من فوائد؛ حيث إنه يعزز إنتاج الكولاجين فيها، ويحارب البكتيريا التي قد تؤثر عليها بشكل سلبي، كما أنه ينقي الدم من السموم التي تسبب البثور والبشرة الباهتة، ويحتوي العسل أيضاً على مضادات الأكسدة التي تقاوم الإجهاد التأكسدي في الجسم الذي يمكن أن يُسبب بداية ظهور علامات الشيخوخة.
تبييض البشرة:
إذ يحتوي شراب العسل والليمون على خصائص مطهرة، وفيتامين هـ، وفيتامين ج، ومضادات الأكسدة القوية، وهذا ما يجعل العسل والليمون يُستخدمان كعلاج في تبييض البشرة، وجعلها نقية ونضرة وصحية.
استخدامات العسل والليمون للبشرة
للتجاعيد :
يمكن صنع قناع للوجه مضاد للتجاعيد عن طريق مزج العسل وزيت اللوز مع عصير الليمون جيداً ثم وضعه على الوجه لمدة خمس عشرة دقيقة ثم غسل الوجه بالماء الفاتر ..هذا القناع يساعد على علاج التجاعيد وتجديد خلايا الوجه الميتة.
تصبغ الجلد :
امزجي بودرة الحليب مع عصير الليمون، ثم قومي بإضافة العسل والقليل من زيت اللوز وضعيهم على المنطقة المصابة لمدة عشرون دقيقة، وبعد ذلك اغسلي بشرتك حيداً بالماء الفاتر ثم البارد وهذا المزيج يعالج مشكلة تصبغ الجلد وكلف الوجه.
لتفتيح البشرة:
مزج الليمون بالعسل يستخدم لتفتيح البشرة وتوحيد لونها مع مراعاة تساوي نسب الليمون مع العسل،يترك المزيج على البشرة لمدة عشرون دقيقة ثم يتم غسل الوجه بالماء ستلاحظين أن البشرة أصبحت أفتح.
إزالة شعر الوجه:
لإزالة شعر الوجه قومي بمزج العسل مع نصف الكمية من عصير الليمون جيداً ويتم وضع المزيج على الوجه لمدة عشرون دقيقة،يتم تنظيف الوجه بقطعه من القماش المغمور في الماء الدافئ بحركات دائرية وستلاحظين أن الشعر الزائد قد زال ويراعى وضع القناع على الرقبة أيضاً.
تقشير البشرة :
قناع الليمون والعسل يساعد في تقشير البشرة، ضعي الخليط على الوجه لمدة خمسة عشر دقيقة، ثم قومي بغسل الوجه باستخدام الماء الفاتر أولاً ثم الماء البارد هذه الطريقة ستزيل الأوساخ والزيوت والخلايا الميتة من البشرة وغلق المسام المفتوحة.
منافع العسل العامة
-يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعزز من صحة الجسم، ووقايته من الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والعديد من الأمراض.
-يعد استبدال السكر الأبيض بالعسل من الأشياء المفيدة للصحة، حيث يحتوي العسل على نسبة قليلة من السكريات الغير ضارة.
-العسل غني بمواد غذائية مثل البوتاسيوم والماغنسيوم، والحديد، وغيرها من العناصر المفيدة جداً لصحة الإنسان.
يحتوي على عناصر مضادة للالتهابات والبكتريا، ولذلك يساعد في شفاء الجروح، وسرعة التئامها.
-يعالج الكثير من اضطرابات الجهاز الهضمي، ومشاكل القولون، ويعمل على تسهيل عملية الإخراج، ويعالج الإسهال.
-يخفف من نزلات البرد، وما يصاحبها من احتقان، وزكام.
-يقوم بخفض معدل ضغط الدم في الجسد.
-يزيد من مستوى الكوليسترول النافع، ويقلل من مستوى الكوليسترول الضار، مما له أثر بعدم التعرض لمشاكل القلب، والأوعية الدموية.
-يخفض من مستوى الدهون الثلاثية في الجسم.
-يستخدم لعلاج الكثير من مشاكل الشعر، مثل القشرة، ويقوم بتقوية الشعر وزيادة طوله.
-يقوم ظهور أعراض الشيخوخة مثل ظهور التجاعيد في الوجه، والخطوط الرفيعة.
-يساعد على تنظيم معدل السكر في الدم.
-يحتوي على الكالسيوم والماغنسيوم، والحديد، فيعز من صحة العظام، ويقي من خطر الإصابة بهشاشة العظام.
-يحتوي على نسبة عالية من الحديد، ولذلك يعتبر علاج جيد لمرض فقر الدم.
-يمد الجسم بالطاقة اللازمة له، ويمد الجسم بالفيتامينات والأملاح المعدنية، ولذلك يعتبر علاج فعال للضعف العام.
-يعالج الكثير من اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل عسر الهضم والإسهال.
-يزيد من معدل الكوليسترول النافع، ويقلل من معدل الكوليسترول الضار، ويحمي القلب والأوعية الدموية من الأمراض المختلفة.
-يعمل على تقوية جهاز المناعة، وبالتالي حماية الجسم من العدوى والأمراض المتعددة.
اهمية الليمون الصحية
-يحمل الليمون مواد مضادة للأكسدة، تقوم بحماية الخلايا من التلف، وتنشط الدورة الدموية، وتعزز من عملية الأيض.
-يعمل على التخلص من الحصوات حيث يحتوي الليمون على مادة السيترات التي تعمل على تخلص الجسم من حصوات الكلى.
-يساعد في تخفيض الوزن ويعطي شعور بالامتلاء، ويقلل من الإمساك، ويعزز التمثيل الغذائي، ولذلك يساهم في خفض الوزن.
الصحة النفسية فهو يساعد على تقوية الذاكرة، وتحسين المزاج.
-لصحة القلب لأنه يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين سي، والألياف التي تقي من الإصابة بأمراض القلب، وتقلل من الكوليسترول الضار.
-تقوية الدم حيث أنه يعزز من امتصاص الجسم للحديد الموجود في الأطعمة المختلفة، وبالتالي يقوي الدم، ويقوم بوقاية الإنسان من الإصابة بالأنيميا.
-يعالج مشاكل الجهاز التنفسي، مثل السعال، و البرد، والاحتقان، ويستخدم كطارد للبلغم، كما يقي من مشاكل القصبة الهوائية.
-يضبط مستوى ضغط الدم، ويمنع ارتفاعه.
-يحتوي على فيتامين سي، وفيتامين د، مما يمد الجسم بكميات كبيرة من الكالسيوم تعمل على تقوية العظام والأسنان.
