فوائد عسل الدغموس مع الماء الدافئ نتحدث عنه من خلال مقالنا هذا ثم نذكر لكم نبذة مختصرة عن عسل الدغموس وأهم فوائد للصحة العامة.
فوائد عسل الدغموس مع الماء الدافئ
التخلص من الوزن الزائد
إن شرب الماء وعسل الدغموس يساعد على فقدان الوزن الزائد بالجسم، حيث أن السكر الموجود بالعسل هو سكر طبيعي والذي يوفر بدوره مصدرا صحيا للسعرات الحرارية وليس ذلك فقط بل قد يحمي الجسم من السكريات التي تدخل إلى جسمك عندما تتناول المشروبات الأخرى، ولذلك فالحرص على تناول كوب من العسل بالماء الدافئ سوف يساعدك على التخلص من الوزن الزائد على المدى البعيد.
تنظيم أنشطة الجسم
إن تناول كوبا من الماء الدافئ بعسل الدغموس في الصباح يساعدك باقي اليوم على تنظيم وتحسين عملية الهضم، كما أن خصائصه المطهرة تساعد على تخفيف حموضة المعدة وزيادة ليونة وهيدرة الأمعاء.
يساعد الجهاز المناعي في مقاومة الطفيليات
لعسل الدغموس صفات مضادة للبكتيريا مذهلة، كما أنه غني بالإنزيمات والفيتامينات والعناصر المعدنية التي تعتبر خط الدفاع الأول تجاه البكتيريا، كما أن يعتبر مضادا جيدا للأكسدة عند تناوله مع الماء الدافيء وبالتالي هو يساعد على مقاومة الشقائق الحرة free radicals التي تتسبب في العديد من الأمراض بالجسم، ويحمي أيضا من الإصابة بالإنفلوانزا.
تقلل من الحساسية
يساعد عسل الدغموس على أن يتكيف جسمك مع نوع حبوب اللقاح المنتشر في المنطقة التي تعيش بها وبالتالي فهو يقلل من إصابتك بالحساسية عند التعرض لحبوب اللقاح
الحصول على الطاقة
إن عسل الدغموس والماء الدافئ معا يعتبر مشروبا رائعا للحصول على قدر كبير من الطاقة في الصباح، حيث أنه يعتبر مصدرا طبيعيا للسكريات البسيطة التي تمد الجسم بالطاقة ويساعدك في التخلص من الشعور بالإرهاق والخمول على مدار اليوم
التخلص من احتقان الحلق والسعال
الماء الساخن مع عسل الدغموس يساعد على علاج وتهدئة التهاب الحلق ويمنع تهيجه، كما أنه يساعد بشكل فعال على التخلص من السعال
التخلص من السموم
يعمل مشروب الماء الدافئ بعسل الدغموس على طرد السموم من الجسم والتي قد تتسبب في حدوث العديد من الأمراض، كما أن إضافة الليمون إلى مشروب الماء الدافئ بالعسل تزيد من فائدته لاحتواءه على حمض الستريك ويزيد من نشاط الإنزيمات مما يحفز الكبد على التخلص من السموم الموجودة بالجسم.
تعزيز الصحة العامة
حيث أن مشروب الماء الدافئ بعسل الدغموس يساعد على ترطيب الجسم وعلى زيادة معدلات الكولستيرول الجيد HDL في الجسم والحد من مشاكل القلب والأوعية الدموية
صحة الجلد والبشرة
يساعد مشروب الماء الدافئ بعسل الدغموس على تحسين صحة الجلد وزيادة بريقه ولمعانه وصحته حيث أن العسل مضاد اكسدة ممتاز يهاجم الشقائق الحرة وبالتالي فهو يساعد على تحسين صحة الجلد والبشرة
ما هو عسل الدغموس؟
هو العسل الناتج عن رحيق نبات الدغموس (Euphorbia)، وهي نبتة شوكية شبه صحراوية تنمو في منطقة حوض المتوسط وجنوب أفريقيا وجنوب المغرب العربي، ويرجح البعض وجود فصائل لم يتم اكتشافها بعد منها في مدغشقر ولا يقوم هذا النبات بإنتاج الكلوروفيل (Chlorophyll) كما تفعل معظم النباتات، وهناك أنواع عديدة ومختلفة من الدغموس والتي تتميز بعسلها، حيث بالإمكان استخراج العسل من هذه النبتة، ويشتهر عسل الدغموس بجودته وفوائده العديدة والمختلفة.
محاذير تناول عسل الدغموس
لا يوجد ما يكفي من الدراسات والأبحاث حول المحاذير المترافقة لتناول عسل الدغموس، إلا أننا سنذكر أهم المحاذير الخاصة بتناول العسل بشكل عام في ما يأتي:
-تجنب تناول العسل إذا كنت مصابًا بحساسية من العسل عند تناوله من خلال الفم، والتي تتراوح شدتها بين الأشخاص من الطفح الجلدي إلى إصابة الشخص بصدمة الحساسية المهددة للحياة.
-تجنب تناول كميات كبيرة من العسل في حالات الإصابة بمرض السكري، أو محاولة تخفيف الوزن.
-تجنب تقديم العسل للأطفال الأقل من عمر السنة تفاديًا للإصابة بالتسمم الغذائي
فوائد عسل الدغموس الصحية
-يتميز عسل الدغموس بلونه البني والأصفر، لكنه يتحول بعد فترة ليستقر لونه على الأسود، عسل الدغموس يعد ذو طعم لاذع يخلف شعورًا بالحرارة في منطقة الحلق عند تناوله.
-يحتوي عسل الدغموس على العديد من المعادن والفيتامينات المختلفة فهو مصدر غني بالكربوهيدرات والسكر الطبيعي، كما أنه يمتاز بخصائصه المضادة للالتهاب والبكتيريا والأكسدة ويعد مضادًا حيويًا قويًا.
بسبب العناصر الغذائية التي يتميز بها عسل الدغموس فهو يمتاز بالعديد من الفوائد المختلفة، نذكر بعضًا منها في ما يأتي:
-يساهم تناول عسل الدغموس في علاج العديد من الأمراض والالتهابات المختلفة، كونه يمتلك خصائص مضادة للالتهابات.
-يعمل على علاج مشكلات الجلد والتخلص منها.
-يسرع شفاء الجروح والتئامها.
يقلل من حدة نوبات الربو التحسسي.
-يساعد في التخفيف من أعراض الرشح والإنفلونزا.
-يعزز عمل الجهاز المناعي.
-يقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
-يساهم في تخفيف الألم الناتج عن التهاب المفاصل.
-يسهل عمليات الهضم والامتصاص.
-يعزز صحة القلب، ويحمي الشرايين من الإصابة بالتصلب.
-يساعد في التقليل من مستوى الكوليسترول والدهنيات في الدم.
-يساعد في علاج عسر الهضم والالتهابات التي تصيب الأمعاء، بالإضافة إلى علاج الإمساك.
-يحافظ على صحة الأسنان، ويقوي اللثة ويحميها.
-يساعد في الوقاية من السرطان بسبب احتواء العسل على مضادات الأكسدة.
-يساهم في علاج الجروح، وتخفيف الألم المرافق لها.
-يساعد في علاج نقص الوزن.
-يهاجم الميكروبات والفيروسات والفطريات، ويقلل من خطر الإصابة بها.
-يقلل من خطر الإصابة بالالتهابات المختلفة.
