فوائد عسل السدر الجبلي الكاشميري سوف نتحدث في هذا المقال عن أهم فوائد عسل السدر الجبلي الكاشميري على الريق والأطفال وقيمته الغذائية.
فوائد عسل السدر الجبلي الكاشميري
1- يعمل على تخليص الجسم من البكتيريا الضارة.
2- يساعد في الحمل، مما يجعل من الجيد للرجال والنساء تضمينه مع وجباتهم الغذائية.
3- يحمي الجسم من الإصابة بالأمراض عن طريق تحفيز مناعة الجسم.
4- يعتبر العسل غني بمضادات الأكسدة، التي تعمل على تقوية كريات الدم البيضاء، مما يجعل الجسم أفضل في مكافحة الفطريات والبكتيريا
5- يساعد على تحفيز الخصوبة لدى السيدات.
6- يحمي من الإصابة بالأورام السرطانية بفضل المضادات الحيوية.
7- يحتوي عسل السدر على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تمنع تلف الخلايا داخل الجسم، و تكافح الجذور الحرة، مما يؤدي في بعض الأحيان
8- التخفيف من أعراض السرطان.
9- يزيد من قدرة الرجال الجنسية.
10- يحفز الدورة الدموية بالجسم وإيصال الأكسجين عن طريق الدم لأعضاء الجسم.
11- يحمي الكبد من المشاكل التي يمكن أن تصيبه بسبب الكثير من العادات الخاطئة.
12- يعمل على التخفيف من التجاعيد، كما يمكن أن يشمل كبار السن كميات صغيرة من هذا العسل في وجباتهم الغذائية للتخفيف من الام التهاب المفاصل، وتعزيز صحة الدماغ والقلب.
13- يحمي من الأمراض التنفسية.
فوائد العسل الكشميري للبشرة
يُقدم العسل الكشميري للبشرة فوائد مُذهلة، منها:
1- التقشير اللطيف للبشرة
إذ يُمكن تسخين العسل قليلًا وفركه بين الأصابع، ومن ثم وضعه على البشرة بحركات دائرية، مما يساعد على تقشير البشرة وتنظيفها.
2- ترطيب البشرة
إذ يرطب العسل البشرة ويتركها ناعمة ومتألقة ومتوهجة، كما أنه يُقلل من جفاف البشرة حتى بعد غسلها، فإذا كان يحتوي على غذاء ملكات النحل فإنه يُصبح ذو فائدة أكبر؛ بسبب قدرته على زيادة إنتاج الكولاجين، كما تساعد حبوب اللقاح على إخفاء عيوب البشرة وزيادة إشراقها.
3- علاج الجروح
يحتوي العسل على مضادات الالتهاب التي تساعد على علاج الجروح وتسريع شفائها، ويُمكن وضع العسل مباشرة على المنطقة المصابة وتركه لمدة دقيقة أو دقيقتين، ومن ثم شطفه بالماء.
4- ترطيب البشرة
يُعد العسل مرطبًا طبيعيًا، إذ يساعد في الحفاظ على بشرة ناعمة وخالية من القشور.
5- بلسم للشفاه
يعالج العسل الشفاه المشقوقة ويساهم في ترطيبها.
6- علاج الحروق
يُعيد العسل الرطوبة للجلد المحترق، ويساعد على تسريع شفاء الحروق، كما أنه يعمل كطبقة حاجزة لمنع دخول الميكروبات والتسبب بالالتهابات في منطقة الحرق، ويُمكن استخدامه بعد تنظيف الحرق، ثم وضع بضع قطرات من العسل على المنطقة المصابة وتركها لفترة من الوقت.
7- علاج حب الشباب
يساعد العسل على تقليل احمرار وتورم البثور، ويمكن أن تساعد خواصه المضادة للبكتيريا على محاربة البكتيريا المسببة لحب الشباب، كما أنه يُقلل من إنتاج الزيت في البشرة.
8- علاج الندوب
إذ إنه وبسبب احتواء العسل على المواد المضادة للأكسدة، فإنه يُغذي أنسجة الجلد التالفة ويُعيد بناءها، كما أنه يُقلل من علامات تمدد الجلد ويُخفف من البقع الداكنة فيها.
القيمة الغذائية للعسل السدر الجبلي الكاشمير
– السعرات الحرارية من الدهون 0
– 0٪ إجمالي دهون 0 غرام
– السعرات الحرارية 304
– 0٪ دهون مشبعة 0 غرام
– 0 غرام من الدهون الأحادية غير المشبعة
– 0 غرام من الدهون غير المشبعة المتعددة
– 0٪ كوليسترول 0 ملليغرام
– 1٪ بوتاسيوم 52 مجم مليجرام
– 0٪ صوديوم 4 مليجرام
– 1٪ ألياف غذائية 0.2 غرام
– السكريات 82 غرام
– 27٪ إجمالي الكربوهيدرات 82 غرام
– 0.3 غرام بروتين
– 0٪ فيتامين أ
– 0.8٪ فيتامين سي
– 0.5٪ كالسيوم
فوائد عسل السدر على الريق
1- يقضى على البكتيريا الضارة في الجسم، ويعمل على تعزيز المناعة في الجسم ضد الفيروسات والبكتيريا التي تصيب جسم الإنسان بالأمراض المختلفة.
2- إن تناول عسل السدر يوميا على الريق يحمى من الإصابة بحمى التيفويد والقضاء على مسببات هذا المرض.
3- يشفى من سلس البول عند كبار السن ويؤخذ ملعقة منه على الريق يوميا.
فوائد عسل السدر للأطفال
4- يعالج على الإمساك المزمن طويل الأمد والقضاء عليه بفاعلية لاحتوائه على عقار لاكتولوز الذي يعالج الإمساك.
5- تناول عسل السدر يومياً على الريق يعطى الجسم العديد من المواد الحامية مثل مواد مضادة الأكسدة التي تقاوم الأمراض السرطانية.
فوائد عسل السدر الجبلي الكاشميري للأطفال
يعد عسل السدر من الأطعمة المغذية والصحية للأطفال الذي تجاوزت أعمارهم السنة ويوصى بتجنب تقديمه للأطفال دون عمر 12شهر، لاحتوائه على البكتيريا المطثية التي يمكن أن تؤدى إلى التسمم السجقى لهؤلاء الأطفال ويمكن أن يسبب أعراض مثل
1- الإمساك، البكاء، سوء الرضاعة، لذا ينصح الأم بعدم إعطاء الطفل في هذا السن بأي أطعمة تحتوى على العسل، وأن تناوله للأطفال الأكثر من عام لا يشكل ضرراً بل يقدم لهم العديد من الفوائد وأهمها: يستخدم كبديل للسكر ومحلى طبيعي لمذاقه شديد الحلاوة.
2- يعالج السعال، تناول ملعقتين من العسل عند النوم يقلل من السعال ويحسن النوم لديهم، وقد لوحظ أن هذا العلاج له تأثير فعال أكثر من الدواء.
يتميز العسل في القضاء على التهاب الحلق بالإضافة يقضى على البكتيريا المسببة للإصابة بالعدوى.
3- يستخدم عسل السدر كمكمل غذائي للأطفال، ويعمل على تقوية الجهاز المناعي. أن عسل السدر من أكثر الطرق الفاعلية لمحاربة الأنفلونزا الشديدة.
4- يعمل على تقوية العظام لدى الأطفال لاحتوائه على المنجنيز والكالسيوم والبوتاسيوم. يعمل على تنظيف المعدة وسهولة حركة الأمعاء.
5- يساعد العسل على تقوية المثانة والتخلص من التبول اللاإرادي.
6- يعمل على تقوية كريات الدم البيضاء مما يجعل الجسم أفضل لمكافحة
الفيروسات والبكتيريا. يساعد على نمو الأسنان وحمايتها من التسوس.
