فوائد عسل النباتات الطبية نتعرف عليها معا من خلال ذلك المقال مع ذكر أهم أنواع النباتات الطبية وفوائدها تابعوا السطور القادمة.
فوائد عسل النباتات الطبية
– عسل النباتات الطبية غني بنسبة كبيرة من المضادات الحيوية والطبيعية، والتي تحمي الجسم من الأمراض المختلفة.
-يساعد عسل النباتات الطبية على تخفيف ألم الأسنان وكذلك التهابات اللثة المختلفة.
-يمكن استخدام عسل النباتات الطبية في علاج الجروح والحروق، فهو يخفف من الالتهابات، وكذلك يقلل من احتمالية ظهور علامات على الجلد بعد ذلك.
-يساعد على تجديد خلايا البشرة وزيادة نضارتها.
-تقليل البثور والحبوب في البشرة وتخفيف البقع وتوحيد لون البشرة.
-يزيد مناعة الجسم في مواجهة الأمراض.
-يحمي من حساسية الصدر ويعالج السعال الحاد.
-مهدئ قوي للأعصاب
-أفضل مضاد حيوي ضد أمراض الروماتيزم والجهاز التنفسى والاوعية الدموية وامراض الجهاز الهضمى
-يقوي جهاز المناعة وعضلة القلب ويحافظ على نسبة السكر فى الدم وينشط الدورة الدموية.
-يساعد على إدرار اللبن للأمهات الجدد وزيادة فائدته للرضع.
يفيد فى علاج الحمى الروماتزمية والتهاب الاعصاب وبعض الامراض الجلدية
أنواع الأعشاب الطبية
الزنجبيل
يحتوي الزنجبيل وهو من أهم أنواع الأعشاب الطبية على كيتونات عطرية (مجموعة من المركبات العضوية) معروفة باسم الجينجيرول، وهي المكونات الفعالة من الناحية العلاجية، فهي المسؤولة عن الطعم الحار للزنجبيل وعن صفاته المنشطة للهضم. فوائد الزنجبيل كثيرة فهو يستخدم لعلاج الغثيان والقيء وكذلك الاسهال، الام البطن، الم الاسنان والروماتيزم. اضافة الى أنه مضاد للالتهابات، مضاد للأكسدة والسرطان
الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الاخضر على مواد تسمى كتاخينات، وهي إحدى أفضل مصادر مضادات الأكسدة الطبيعية. الشاي الأخضر يساعد في تحليل الدهون ومنع الطفرات في الخلايا التي يمكن ان تصبح سرطانية. وكما هو معروف فإن الشاي بمثابة منبه ومنشط.
القراص
من الأعشاب الطبية الهامة في فوائدها، هو عشب يساعد على تنظيف الجسم، وعلاج التهابات وآلام الأمعاء، القولون العصبي وأمراض الكبد، التهابات المسالك البولية ومشاكل في الكلى والجلد.
العرقسوس
طعم هذا النبات حلو. يتميز العرقسوس بصفات تقوية الجهاز الهضمي، ولكن ايضا في مكافحة الالتهابات بشكل كبير. على الرغم من ان النبات امن جدا للاستخدام، لكن لا بد من الملائمة الدقيقة للجرعة للحصول على الفاعلية المطلوبة.
النعناع
عشب شعبي ورائحته مميزة وعطرة. يعرف هذا النبات في الطب الشعبي بأنه بمثابة منبه ومطهر. يعتبر النعناع مفيد لتقوية اللثة، التخلص من الغاز، تخفيف الآلام في المعدة، تقوية القدرة الجنسية، تثبيط السرطان، كما يخفف من الصداع وآلام المفاصل، ويعتبر دواءا ضد التهاب العين والسعال، الغثيان، الضعف والتعب.
الكركم
بهار أصفر اللون، يستخدم في الطب الصيني لعلاج العديد من الامراض منها الحمى، الألم والالتهابات. يعتبر استهلاك الكركم في الهند الأعلى في العالم ولكن إنتشار السرطان هناك من أدنى النسب في العالم، ليس واضحا ما اذا كانت هناك صلة مباشرة بينهم، ولكن اظهرت الكثير من الدراسات، أن الكركمين، المركب الأساسي في الكركم، له تأثير مضاد للسرطان، خاصة سرطان الثدي، والبنكرياس، القولون والبروستاتا.
قزحة
قزحة الحديقة (حبة البركة – Nigella Sativa) من الأعشاب الطبية المنتشرة في منطقتنا. هذه النبتة منتشرة بالبحر الأبيض المتوسط. استعملت بذور هذه النبتة لمنع ومعالجة الأمراض التحسسية كالربو.
المادة المستخلصة من نبتة القزحة تؤخذ عن طريق الشرب، وتمنع نوبات ضيق النفس لدى معظم المصابين بالربو.
النبتة القنفذية
تظهر الأبحاث أن هذه النبتة موجهة لتعزيز نظام المناعة، فيها مواد فاعلة كثيرة تؤثر على مقاومة الجسم، من بينها، مواد فعالة في تعقيم وإبادة الفيروسات والجراثيم. تناولها يساعد في تنشيط عمل النظام المناعي في الجسم. للنبتة انواع كثيرة، إلا أن القنفذية الأرجوانية (Echinacea Purpurea) تعتبر الأكثر نجاعة من بينها. فقد أظهرت الأبحاث أن التدواي بهذه العشبة قلل نسبة الاصابة في المسالك التنفسية العليا وقلل من طول فترة المرض
الهندباء
تستخدم الهندباء في تطهير الكبد والجهاز الهضمي. وهي تساعد في خفض نسبة السكر في الدم بسبب تحفيز خلايا البنكرياس. التطهير يعطي إحساسا من الطاقة والراحة في الجسم، كون الكبد هو الجهاز الذي تُستنزف إليه معظم السموم في الجسم. في أعقاب استخدامه تزداد قدرة التركيز والسلام الداخليين.
حليب الشوك
من الأعشاب الطبية التي تنمو في منطقة الشرق الأوسط وتشتهر منذ أيام اليونان القديمة بفوائدها. يعمل العشب على نظام الكبد والمرارة ويحسن وظيفة الكبد والكلى والطحال. وهو يساعد على تنظيف الجسم من السموم، علاج الجهاز الهضمي، خفض مستويات الدهون في الدم وخفض ضغط الدم. يعتبر مضادا هاما للأكسدة، يستخدم لعلاج الآثار الجانبية التي يعاني منها مرضى العلاج الكيميائي.
نصائح للحفاظ على الصحة
– الحرص على التهوية الجيدة جدا في المنازل والمكاتب ووسائل المواصلات والفصول الدراسية.
– التوقف عن عادة كثرة السلام والتقبيل للكبار والأطفال.
– عند الإحساس بأي أعراض نزلات برد لا نعالج أنفسنا بأنفسنا ولا نتناول نهائيا ما يعرف باسم مجموعة البرد التي
-إتباع في بعض الصيدليات ولكن الحرص على التوجه لأقرب طبيب متخصص أو للعيادات الخارجية لأقرب مستشفى للكشف وتناول الدواء المناسب
– الإكثار من أكل اليوسفي والبرتقال والحرص على تناول طبقة السلطة الخضراء المضاف اليه الليمون يوميا.
– تناول معلقة عسل نحل صباح كل يوم مع التزام مرضي السكر بأدويتهم وانتظامهم في العلاج.
– تناول معلقة زيت زيتون قبل الوجبة الرئيسية يوميا.
– الحرص علي غسل اليدين والفم بالماء والصابون قبل وبعد جميع الوجبات.
– الابتعاد نهائيا عن تناول أي أطعمة ومشروبات من الباعة الجائلين في الشارع.
– عدم استخدام أي أدوات شرب أو طعام بالاشتراك مع آخرين.
– الاحتفاظ دائما بمناديل ورقية تستخدم للسعال أو العطس ويتم التخلص منهم بطريقة صحية.
أهمية عسل النحل للجسم
-يساعد عسل النحل على علاج المشكلات التي تصيب الجهاز الهضمي.
-الوقاية من الإصابة بقرحة المعدة والتخلص من حالات الإسهال.
-تناول ملعقتين من عسل النحل على الريق يومياً يساعد على التقليل من الآلام التي تصيب المعدة.
-التخلص من الوزن الزائد وإعطاء إلى الجسم الطاقة اللازمة لأداء الأعمال اليومية بكفاءة.
-يساعد عسل النحل على الوقاية من ارتجاع حمض المعدة، وهذا لأنه يعمل على تبطين جدار المعدة وحمايته من الالتهابات والحرقان الذي يصيب المعدة.
-الوقاية من العدوى الفيروسية التي تنتقل إلى الإنسان والحماية من الأنفلونزا
