فوائد عشبة الدوم كثيرا ما نبحث خاصةً أن لها فوائد متنوعة أشهرها التحكم في ضغط الدم المترفع بخلاف العيد من المنافع الأخرى لصحة الإنسان بشكل عام نتعرف عليها معا بالتفصيل.
فوائد عشبة الدوم
1- يقوي الذاكرة و يعالج اضطربات الجهاز الهضمي
2- ويساعد على علاج تقرحات الفم و يلعب دوراً كبيراً في علاج الأمراض الصدرية والربو، والتهابات القصبة الهوائية.
2-يستخدم في علاج آلام الحلق و يعالج الأمراض الجلدية كالبهاق.
3- يعالج تضخم البروستات ويدخل في علاج الاضطرابات الجنسية عند الرجال، وذلك بزيادة عدد الحيوانات المنوية عن الرجال، وعلاج انخفاض هرمون التستوستيرون عند الرجال
4-يستخدم لعلاج البواسير ويحد من ارتفاع ضغط الدم ويعالج حرقة المثانة والبول الدموي
5- يؤخر ظهور علامات التقدم بالسن كالتجاعيد
يحتوي على مضادات الأكسدة، ما يؤدي لتقوية مناعة الجسم، ومكافحة الإصابة بالأمراض السرطانية.
يعد مسكناً لآلام القدمين. يساعد على التخلص من الصلع، ويعالج مشاكل فروة الرأس، عن طريق وضع منقوعه على الرأس.
7-يحتوي على مجموعة من الفيتامينات، كفيتامين ب1، وب2، وفيتامين أ، بالإضافة إلى احتوائه على النياسين
منافع متنوعة أخرى
1- لمرضى السكري: يمكن إستخدامه من أجل السيطرة على السكري لأنه يخفض من نسبة السكر في الدم حيث أن يعمل على إيصال نسبة السكر إلى المعدل الطبيعي وتقليل فرص إرتفاعه مع مرور الوقت، ويقوم بتحفيز الخلايا المسئولة عن تحفيز إفراز هرمون الأنسولين بالجسم والتي تعرف بإسم خلايا البيتا.،يحدث مرض السكري في الأساس بسبب نقص هرمون الأنسولين وحينما يحدث خلل في غدة البنكرياس في الدم تصبح هناك مشكلة.
2-تحسين صحة الجهاز الدوري: يخفض نسبة الكوليسترول في الدم وبالتالي يحافظ على ضغط الدم في معدله الطبيعي زيحمي من الإصابة بتصلب الشرايين أو التعرض لأزمات قلبية.،التقليل من فرصة الإصابة بالأنيميا.
ويساعد في إنتاج كريات الدم الحمراء والهيموجلوبين في الدم
3-يحمي الجسم من الإصابة بأمراض القلب، كالجلطات وتصلب الشرايين، نتيجة خفضه لمستوى الكولسترول الضار بالجسم.
4- يستخدم لعلاج العقم عند النساء، وذلك عن طريق مزج ملعقة من حبوب لقاح شركة الدوم، مع ملعقة من العسل، مع تناول هذه الوصفة بشكل يومي
5-يلعب دوراً في تنقية الدم ويعالج ضربة الشمس
عشبة الدوم للحمل
1- الدوم وسكري الحمل من فوائد ثمرة الدوم للحمل، أنه يسهم في علاج سكري الحمل، وهناك فئة من النساء تصاب أثناء الحمل بارتفاع مستوى السكر في الدم، لذا عليهن الانتباه إلى نوع الغذاء في النظام الخاص بهن، وتعدّ ثمرة الدوم من الثمار التي لها دور في السيطرة على مستوى السكر في الدم حيث تعمل على خفض مستوياته في الدم، وسيلاحظ ذلك عند قياس السكر بعد تناول ثمار الدوم
2-الدوم وعلاج الإمساك خلال الحمل من فوائد ثمرة الدوم للحمل، علاج الإمساك، وتحسين حركة الأمعاء، إذ إن الإمساك من أكثر المشاكل التي تصيب الأم الحامل خلال فترة الحمل، ومن الثمار التي تعمل على التخلص من الإمساك، الدوم نظرًا لامتلاك هذه الثمار نسبة عالية من الألياف، والتي تعمل على تحسين عملية الهضم، مما يسهل من عملية الإخراج، وتخلص الحامل من مشكلة الإمساك، إذ إن الإمساك يسبب أضرار وخيمة لصحة الأم.
3-الدوم يمنح الحامل الراحة ويخفف من التوتر تمر الأم الحامل أثناء فترة حملها بمجموعة من المشاكل والأوجاع التي تسبب لها التوتر، والخوف، والشعور بالتعب والإجهاد، نظرًا لصعوبة هذه المرحلة، وينصح الأخصائيين الأم الحامل بتناول مجموعة من المشروبات والمؤكلات التي تعمل على التخفيف من حدة التوتر لديها، ومن فوائد ثمرة الدوم للحمل أنها تقوم بهذه الوظيفة، وتعمل على منح الراحة والرخاء للأم الحامل، ويعود السبب في قدرة الدوم على تخفيف الإجهاد، وامتلاكها فيتامين C، إذ إنه يعمل على تغيير مزاج الأم الحامل إلى الأفضل
3-يحسن صحة الجهاز العصبي: فنجده يزيد من التركيز وينشط الذاكرة. ويعطي الجهاز العصبي طاقة ونشاط.
نبات الدوم للتخسيس
1-يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تعطي شعور لمن يتناوله بالشبع وبالتالي تقل نسبة تناول الشخص للطعام الضار مثل الوجبات السريعة والمأكولات المقلية والدسمة، ويتم تناول منقوع ثمار الدوم بعد غليه حتى يساعد ذلك على حرق الدهون.
2-يقلل من استهلاك السعرات الحرارية مما يتم تخزينها فترة أطول ويقلل ذلك من تناول الطعام ويحد من انتشار الكوليسترول بالجسم وبالتالي تصبح عملية التمثيل الغذائي نشيطة ويتم حرق الطعام بشكل أسرع والتخلص من الدهون المتراكمة.
3-تحسين عملية الهضم مما يجعل الجسم في حاجة إلى تناول الطعام بنسبة أقل عن الطبيعي.
جوانب الدوم الجمالية
فوائد الدوم للشعر
1-يساعد على تقليل القشرة وظهورها.
2-يزيد من كثافة الشعر.
3-يحتوي الدوم على عدد من الفيتامينات التي تساعد على إطالة الشعر بشكل غير مسبوق.
4-يحمي الشعر من التساقط.
5-يقلل من تكسر أطراف الشعر.
6-يقي من الإصابة بالصلع خاصة الرجال
7-مرطب عميق للشعر خاصة الشعر الجاف، ترك منقوع الدوم على الشعر من نصف ساعة لساعة يتركه ناعماً ولامعاً.
8-وضع منقوع الدوم على الشعر يحسن من صحة فروة الرأس ويساعد على تحفيز الدورة الدموية بها.
فوائد الدوم للبشرة
1-يؤخر من ظهور تجاعيد البشرة وعلامات الشيخوخة والتقدم في العمر.
2-يعمل على معالجة حب الشباب و الندبات والبثور وآثارها.
3-علاج بعض الأمراض الجلدية مثل النمش والكلف والبهاق.
كيفية تحضير مشروب الدوم؟
1-يمكن تناول هذه الثمرة في شكلها الطبيعي بعد فصل الثمرة من الشجرة حيثيتم نزع النواة من الثمرة من أجل تجفيف الثمرة الخارجية وطحنها للحصول على مسحوق ناعم
2-ويمكن تناوله إما من خلال نقعه ربع ساعة في الماء المغلي أو وضعه على النار حتى الغليان مع الماء ويضاف السكر على حسب الرغبة، يصفى المشروب قبل تناوله ومن الأفضل وضعه في الثلاجة وتناوله بارد.
