فوائد عشبة العرعر وماهي فوائد عشبة العرعر للدورة الشهرية واهم فوائد العرعر مع العسل كل ذلك سنتعرف عليه في هذه السطور التالية.
فوائد عشبة العرعر
– يستخدم نبات العرعر في علاج مرض الكوليرا.
– يدخل نبات العرعر في تركيب أدوية السل.
– العرعر من النباتات المفيدة في علاج الربو.
– يعتبر مفيد لصحة الشعر وهو يعالج أمراضه مثل القشرة و السقوط.
– يحتوي على مضادات التهاب تجعله مفيدا في علاج الأمراض الروماتيزمية.
– مهم لصحة العضلات و المفاصل وهو يخفف من التشنجات ويقوي العضلات.
– يستخدم زيت العرعر في علاج المشاكل الجلدية مثل الأكزيما والطفح الجلدي.
– زيت العرعر يعالج الدمامل، ويساعد على التئام الجروح البسيطة.
– تناول العرعر يخفف من الاضطرابات النفسية مثل القلق و التوتر ويستخدم الزيت للحصول على الهدوء و الاسترخاء.
– يستخدم العرعر في علاج النقرس لقدرته على التخلّص من حمض اليوريك وهو من النباتات لمدرة للبول.
– يساعد في تنقية الدم و الجسم من السموم.
– يمكن لنبات العرعر أن يساعد في تفتيت حصوات الكلى وهو يقي من الفشل الكلوي.
– يستخدم العرعر في التخلص من السمن فهو يزيد حرق السعرات الحرارية ويخلص الجسم من الماء الزائد.
– العرعر يحتوي على مضادات أكسدة تعزز مناعة الجسم وتقي من الامراض الفيروسية.
– يعالج أمراض ومشاكل الجهاز الهضمي مثل الغازات وتقلصات البطن والنزلات المعوية.
– زيت العرعر يستخدم في تسكين آلام الأسنان ويعالج أمراض الفم مثل التهابات اللثة.
– يعتبر العرعر منشط للدورة الدموية وبالتالي فهو يحافظ على مستوى ضغط الدم.
– يعد منشط للدورة الدمويّة في الجسم، ويساعد على تحسين تدفّق الدم للخلايا،
– يعالج العرعر الكبد من اليرقان .
فوائد عشبة العرعر للدورة الشهرية
– يساعد تناول منقوع نبات العرعر على التخفيف من آلام الدورة الشهرية لدى النساء.
– كما يساعد في ضبط موعد الدورة الشهرية،وذلك للنساء اللاتي يعانين من اضطرابات في مواعيد الحيض.
– وذلك من خلال تناول شاي العرعر مرتين يوميًا، حيث يتم وضع ملعقة من مطحون العرعر في كوب من الماء الساخن، وتغطية الخليط لمدة ربع ساعة تقريبًا، وبعد ذلك يتم تناوله.
– مع مراعاة عدم تناول شاي العرعر لمدة تزيد عن أسبوعين متواصلين، لتجنب أي أعراض جانبية قد تنتج عن الإفراط في الاستخدام.
فوائد العرعر مع العسل
– يساعد خليط العرعر مع العسل على علاج مشاكل الجهاز التنفسي والقصبة الهوائية، حيث يعمل على علاج السعال، وذلك من خلال نقع جذور العرعر في كوب من الماء، وإضافة ملعقة واحدة من العسل الأبيض. ويترك الخليط لمدة ساعتين على الأقل، ويتم تناوله مرتين خلال اليوم في الصباح والمساء، للحصول على نتائج جيدة.
– كما يمكن إضافة ملعقة من جذور العرعر المطحونة إلى كوب من الماء المغلي، وإضافة ملعقة من عسل النحل، وترك الخليط ساعة تقريبًا، ثم تناول ملعقة قبل الوجبات بساعة على الأقل، ويفضل النوم على الجانب الأيمن بعد تناول الوصفة.
طريقة تحضير شراب العرعر
يستخدم العرعر بأشكال كثيرة مختلفة، ويخل في صناعة العديد من الأشياء ومنها التجميلية، والعلاجية، مثل «الشاي، كريم، لوشن، كبسولات»،
طريقة تحضير الشاي:
– قومي بإضافة ملعقة كبيرة من على كوب من الماء المغلي، وقومي بتغطيته واتركية لمدة تتراوح بين 10 لـ 20 دقيقة، وبعد ذلك يتم تقديمه ويفضل أن يتم تناوله مرتين يوميًا.
– يحضر منقوع العرعر من خلال وضع كمية من ثمارة في كوب ماء ثم يترك لمدة تتراوح بين 6 لـ 7 ساعات في الليل، قومي بتناولة ثلاث مرات يوميًا في اليوم للإستفادة من خصائصه.
– يمكنك تجهيز مشروب العرعر وهو عبارة عن مسحوق يشبه المربى، يجهز من خلال غلي بعض من حبات العرعر الناضجة في الماء، وبعد ذلك يتم غليها وتصفيتها وتهرس جيدًا، حتي تحصلين على مزيج لزج يشبه المربى.
أضرار عشبة العرعر
العرعر من النبات العشبية الآمن استخدامها على الجسم طالما بالجرعة المسموح بها ولكن عند الإفراط في تناوله ينتج الكثير من الأضرار منها ما يلي:
– خلل في أداء وظائف الجسم الحيوية.
– حدوث تليف في الكلي. إدرار البول مع ظهور الدم. زيادة معدل نبضات القلب.
– الإصابة بالإسهال.
القيمة الغذائية لنبات العرعر
يعتبر نبات العرعر من المصادر الغنية بالعناصر المعدنية شديدة الأهمية للجسم ، مثل:
الكالسيوم:
و هو معدن أساسي في عملية تكوين العظام و الحفاظ على صلابتها ، كما أنه ضروري لقوة الأسنان و حمايتها من التلف.
الحديد:
و هو معدن ضروري لنشاط خلايا الجسم المختلفة و مساعدتها في عملية الأيض ، كما أنه لا غنى عنه في عملية تكوين كرات الدم الحمراء.
البوتاسيوم:
و هو يلعب دورًا هامة في تنظيم سوائل الجسم و الحفاظ على الدورة الدموية ، كما يسهم في ضبط معدل ضربات القلب و منع ارتفاع ضغط الدم.
المنجنيز و النحاس:
و هما من العوامل الحفازة اللازمة لعمل الكثير من الإنزيمات في الجسم ، كما يساعدان على عمل مضادات الأكسدة التي تحميه من الأمراض.
يحتوى نبات العرعر كذلك على نسبة عالية من فيتامين جـ الذي يلعب دورًا أساسيًا في حماية الخلايا و الأغشية المخاطية و الأوعية الدموية ، و كذلك زيادة قوة جهاز المناعة.
يذخر هذا النبات بعدد من الزيوت المتطايرة و التي تعتبر من الزيوت المفيدة للجسم حيث تقلل من نسبة الكوليستيرول في الدم.
