فوائد عشبة اللويزة ماهي بالتفصيل وماهي طرق استخدام عشبة اللويزة واهم اضرار عشبة اللويزة.
فوائد عشبة اللويزة
– هناك بعض الدراسات أثبتت فاعلية نبات اللويزة للتنحيف، وتخسيس الجسم، وحرق الدهون، والتخلص من الشحوم الزائدة في منطقة البطن.
– حيث يمكنك وضع نحو 10 جرام من مسحوق المليسة داخل اناء من الماء المغلي به 250 سم، ونقوم بوضع غطاء لمنع تطاير الزيوت الطيارة.
– الاستمرار على شرب كوب يوميا قبل الإفطار لمدة أسبوعين، مع الالتزام بنظام ريجيم.
– عشبة اللويزة لها فوائد عديدة للجهاز الهضمي حيث يعالج مشاكل القولون العصبي، واضطرابات الجهاز الهضمي، وتخلص الأمعاء من الانتفاخات، وتقاوم الإمساك والإسهال أيضا، نظرا لاحتوائه على مادة الأوجينول.
– ضمن فوائد عشبة المليسة أو اللويزة أنها لها دور قوي في علاج القلق والتوتر واضطرابات النوم، ومشاكل الضغط العصبي والنفسي، وحل مشاكل النوم، تحسين الحالة المزاجية وتحسين الذاكرة، ومكافحة مرض العصر الزهايمر، – – تساعد على التركيز وزيادة الانتباه.
– تستخدم أيضا في صناعة العطور لما لها من رائحة عطرية مميزة.
– تعالج الصداع النصفي والصداع المزمن ومضاد قوي للأكسدة.
– تستخدم لمرضى الكوليسترول حيث تقلل من نسبته الموجودة في الدم.
– يمكن استخدامها كدهان لعلاج حب الشباب ومشاكل البشرة الدهنية لما لها من تأثير مقاوم للبكتيريا والفيروسات.
– تستخدم عشبة اللويزة للتنحيف وانقاص الوزن، و كمهدئ للسعال والكحة الجافة.
أضرار اللويزة للحامل
استخدام اللويزة بكميات مناسبة ولفترات محدودة غالبًا لا يسبب مشكلات صحية، أما إذا استخدمتِها لفترة طويلة أو بكميات كبيرة أو كان لديكِ بعض المشكلات الصحية فقد تسبب لكِ اللويزة بعض الأضرار، إليكِ تفصيل ذلك:
– تناول كميات كبيرة من اللويزة قد يسبب التهاب الكلى، كما أنه قد يجعل أمراض الكلى أسوأ، لذلك لا تتناولي اللويزة إذا كان لديك مشكلة بالكلى.
– استخدام اللويزة موضعيًا قد يسبب التهاب البشرة لبعض الناس.
مميزات عشبة اللويز
– يعمل على التخلص من الصداع بكل أنواعه سواء كانوا صداع نصفي والصداع كلي ويعمل أيضا عشبة اللويزة على التخلص من الألآم الناتجة عن وجع الأسنان وألام المفاصل وتعالج قرح والتهابات اللثة.
– تعمل عشبة اللويزة على فتح الشهية بشكل كبير لذلك هي علاج فعال للأشخاص الذين يعانون من انخفاض في الوزن والنحافة.
– من مميزات عشبة اللويزة أنها تقوم بحماية الكليتين وتمدهم للسوائل حتى يعملوا بشكل جيد.
– تقوم عشبة اللويزة بضبط مستوى ضغط الدم في الجسم وتقوم بتوسيع الشرايين والأوعية الدموية.
– مين مميزات عشبة اللويزة أنها تدخل على الجهاز المناعي في الجسم وتعمل على تقويته بشكل كبير وتقوم بالتخلص من الفضلات والسموم الموجودة بالجسم وتجعل الجسم في حالة صحية جيدة.
– تقوم عشبة اللويزة بجعل البشرة في أجمل حالاتها وتعمل على التخلص من الخلايا الميتة في البشرة مما تجعلها مشرقة وجميلة وناعمة.
كيف يمكنكِ تحضير شاي اللويزة؟
– ضعي كمية من أوراق اللويزة الخضراء في وعاء
– اضيفي إليها الماء المغليّ مع تغطية الوعاء جيّداً لمنع الزيوت من التطاير
– اتركيها لمدة كافية حتى تبرد قليلاً وتصبح قابلة للشرب
– يمكنك تحلية الشاي بالسكر أو العسل.
– بالرغم من فوائد هذا العشب وإنه يساعد في علاج العديد من الأمراض ولكن ينصح بتناوله باعتدال حيث إن كثرة تناوله قد تسبب هيجان في مخاطية الجهاز الهضمي.
طرق استهلاك عشبة اللويزة
يمكن أخذ الفائدة من هذه العشبة من خلال العديد من الطرق، وذلك أيضًا يرجع للغرض المطلوب منها وهي:
– يمكننا أن نمضغ أوراق هذه العشبة وذلك لأنها تخلصنا من أي رائحة كريهة بالفم، كما أنها تنعش التنفس.
– هرس أوراق هذه العشبة، والقيام بوضعها على الجلد وذلك لعلاج التورمات بسبب لدغة الحشرات، وتخفيف الشعور بالحكة.
– شاي اللويزة ويحضر بوضع كميات منه بوعاء ووضع الماء بها لغليها، وتركها لتبردوبعد ذلك تصفيتها وشربها.
– خل اللويزة لتحضيره نضع أوراق هذه العشبة بوعاء ثم نضف لها خل التفاح، وذلك ليغطي أوراقها بشكل كامل، وبعد ذلك نغلق الوعاء ونتركه لأسابيع. وهو يستهلك ليوضع على السلطات وأطباق الطعام.
عشبة اللويزة
هي من الفصائل الشفوية، وسميت باللويزة بسبب زوجة حاكم إسبانيا في هذا الوقت، كما أنها زرعت كثيرًا في حدائق قصرها، اللويزة عشبة صحية ولكنها غير شائعة الاستهلاك، لذلك يجب أن نتعرف أكثر على فوائدها.
اللويزة تم استهلاكها قديمًا كواحدة من العلاجات بالطب البديل، وذلك يرجع لقيماتها المغذية والخواص التي تتضمنها، كما أنها نبات معمر، يتشابه في الشكل مع أوراق النعناع.
