فوائد قشر القهوة الصحية والجمالية إن وجد نتعرف عليها معا من خلال السطور القادمة لهذا المقال تابعوا حتى النهاية لمعلومات أكثر عنها.
فوائد قشر القهوة
-يساعد تناول مشروب قشر القهوة في تنظيف الرحم من الدم الفاسد العالق به، ولذلك يفضل شربه في فترة الدورة الشهيرة أو بعد الولادة.
-يساهم قشر القهوة في تخفيف الوزن، فهو حارق قوي للدخون لأنه غني بمركبات تزيد من العصارة الهضمية التي -تساعد في حرق الدهون المتركمة.
-قشر القهوة يعمل بمثابة مدر طبيعي للبول، وذلك عن طريق شرب منقوع قشر القهوة، وبالتالي يساعد في تخليص الجسم من الإنتفاخات والتورمات التي تنتج من تجمع السوائل بأطرافه.
-قشر القهوة يخلص الأمعاء من الفضلات ويساعد في القضاء على المغص وتسهيل عملية الهضم وطرد الغازات.
-يعمل كمهديء للتوتر والقلق وخاصةً لدى الأشخاص الذين يتسمون بالعصبية الزائدة عن الحد في مختلف الأوقات.
-يساعد في تخليص الدم من السموم التي تضر الجسم، حيث أنه يقضي على المواد السامة والجراثيم التي تنمو في الجسم.
-مثلها مثل القهوة، فإن القشور تعمل على حماية الجسم من أمراض القلب والشرايين، لأنها تساعد في تقوية عضلة القلب ومنع تراكم الدهون بالشرايين وبالتالي تمنع إنسداد الشرايين، كما أنها تقوي سرعة الدم الساري بالأوعية الدموية.
-تعد قشور القهوة مسكن طبيعي للصداع الحاد وآلام الرأس المزعجة، وكذلك آلام الجسم عموماً التي يشعر بها الإنسان.
-مصدر غني بمضادات الأكسدة، والألياف الغذائية المفيدة لجسم الإنسان.
-منبه طبيعي وبالتالي مفيد للتركيز في الدراسة أو العمل.
-رفع مستوى الطاقة، والتقيل من الشعور بالتعب والإنهاك.
-تحفيز الجهاز العصبي وتنشيط الدماغ.
-تحسين المزاج والشعور باليقظة.
-حرق الدهون، ورفع مستوى الأيض من 3 إلى 11%.
-زيادة نسبة الأدرينالين وبالتالي تحسين الأداء البدني.
-رفع كمية ومستوى الفيتامينات الآتية: المنغنيز والبوتاسيوم والB2 والB5.
-التقليل من خطر الإصابة بالسكري.
-الوقاية من الإصابة بالأمراض العصبية وعلى رأسها الزهايمر، والباركنسون.
-تحفيز الكبد والحماية من الإصابة بالتهاب وتليف الكبد.
-تحسين الصحة النفسية ومحاربة الاكتئاب.
-الوقاية من سرطان الكبد والقولون.
-توازن ضغط الدم، والتقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب والجلطة الدماغية.
متافع مختلفة لقشر القهوة
قشر القهوة للتنحيف
من أهم الفوائد التي يتمتع بها قشر القهوة هي تنحيف الجسم وتخسيسه بشكل فعال، خاصة تنحيف منطقة البطن حيث يحتوى معجون قشر القهوة على العديد من المركبات الكيميائية الطبيعية التي تزيد من حرق الدهون وإذابتها بشكل سريع وذلك من خلال قدرته الفائقة في زيادة العصارة الهضمية التي تقوم بدورها بحرق الدهون المتراكمة، والتخلص من الشحوم والترهلات الموجودة في الجسم وفنجان قشر القهوة يساعد على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم ويفتت السعرات الحرارية الزائدة فإنه يساعد على إزالة السالوليت المتراكم في الجسم لذلك على كل إمرأة تعاني من مشكلة زيادة الوزن أن تتناول مشروب قشر القهوة بشكل يومي وسوف تحصل على جسم رشيق.
قشر القهوة للرحم
قشر القهوة رائع للمرأة وخاصة خلال فترة الدورة الشهرية وفترة النفاس أي فترة ما بعد الولادة. يساعد فنجان قشر القهوة على التخلص من الدم الفاسد الذي يكون عالقاً في جدار الرحم. فهو مشروب ممتاز في تنظيف وتعقيم الرحم من بقايا الدم الناتجة من دم الحيض أثناء أيام الطمث كما أنه يطهر الرحم من النزيف الدموي بعد الولادة مباشرة ويعد قشر القهوة من المواد الغذائية الطبيعية المفيدة جدًا في تضييق فتحة المهبل كما يساعد على شد عضلات الحوض والرحم بعد الولادة. هذه العضلات تصاب بالارتخاء والتمدد عقب الولادة الطبيعية مما يسبب ضيقًا وانزعاجًا شديدًا للمرأة. لذلك قومي بنقع مسحوق قشر القهوة في القليل من الماء الدافئ ويستخدم كغسول مهبلي.
قشر القهوة للدماغ
يفيد فنجان قشر القهوة أيضًا في الحفاظ على سلامة الجهاز العصبي كثيرًا. فهو يقوم بتجديد الخلايا العصبية وترميم التالف منها. وهو يساعد كذلك على تدفق الدم إلى المراكز الدماغية المسؤولة عن الإدراك والإنتباه والاستيعاب. كما يحد قشر القهوة من ضعف الذاكرة، بل أنه يساعد على تقويتها. كما يقي قشر القهوة الدماغ من الإصابة بمرض الزهايمر أو الخرف، وهو يساعد على تهدئة الأعصاب والتخلص من حالات التوتر والقلق والانفعال العصبي. من فوائد قشر القهوة أيضًا أنه يخفف من آلام الصداع النصفي وآلام أسفل الرأس. فهو مسكن طبيعي وفعال لمثل هذه الآلام المزمنة.
قشر القهوة للمعدة
وتمتد فوائد قشر القهوة لتصل إلى المعدة والجهاز الهضمي. حيث يتمكن هذا الفنجان الصغير الذي يحتوي على مغلي قشر القهوة من تحسين عمليات الهضم وتنشيط التمثيل الغذائي ورفع حرق الدهون أو معدل الأيض. كما يعمل على تنقية المعدة من السموم والجراثيم والنفايات والفضلات العالقة في جدار الجهاز الهضمي والقولون. كما أن قشر القهوة يزيد من حركة الأمعاء ويخفف من آلام المغص وتقلصات البطن وتشنجاتها. فهو يعد مسكنًا فعالًا للآلام، كما يقوم بطرد الغازات الموجودة في البطن ويخفف من إصابتها بالإنتفاخ. لذلك لاتترددي عزيزتي من تناول مشروب قشر القهوة مرة واحدة يوميًا.
طريقة تحضير مشروب قشور القهوة
المكونات
-ملعقتين من قشور القهوة حسب الرغبة.
-ملعقة من القرفة المطحونة.
-ملعقة شمر مطحون.
طريقة تحضير المشروب:
-توضع كافة المكونات في إناء.
-يُضاف الماء المغلي الى المكونات في الإناء.
-يوضع الإناء على نار هادئة لمدة ربع ساعة.
-تُضاف ملعقة من الزنجبيل الى المسحوق أثناء الغليان.
-بعدما تتم عملية الغليان، نضع الإناء في الثلاجة حتى تصبح النكهة مركزة.
-يقدم في فناجين بارداً، أو ساخناً، حسب الرغب
المشكلات الصحية التي تسببها قشور القهوة
الاكثار في تناول مسحوق قشور القهوة يسبب الكثير من المشكلات الصحية في جسم الانسان، والذي يعتبره الإنسان من المشروبات الساخنة المفضلة، والتي تنتشر في كل مدن العالم، ومن أهم المشكلات الصحية التي تسببها قشور القهوة:
-الإسهال الشديد.
-فقدان كميات كبيرة من الكالسيوم في البول.
-خلل في ضربات القلب.
-مشكلات عديدة في المعدة والجهاز الهضمي.
-التقيؤ المستمر، والشعور بالغثيان.
-احتمالية كبيرة لحدوث إجهاض عند الولادة.
-الصداع المزمن، والعصبية المفرطة.
