فوائد مغلي قشر البرتقال للبشرة نتحدث عنها من خلال مقالنا هذا كما نذكر لكم أهم وصفات قشر البرتقال للبشرة ونصائح هامة لها.
فوائد مغلي قشر البرتقال للبشرة
-يعد مغلي قشر البرتقال مصدرًا غنيًا بفيتامين ج ومضادات الأكسدة الأخرى، فهي تحمي بشرتك من الجذور الحرة، وتؤخر ظهور علامات الشيخوخة.
-كما يعمل فيتامين ج على تفتيح بشرتك، ويجعلها نضرة ومشرقة، من الجدير ذكره، أن قشر البرتقال يحتوي على ما يقرب من ضعف كمية فيتامين ج الموجودة بلب البرتقال.
-يقشر البرتقال المسام، ويزيل الرؤوس السوداء، ويساعد في علاج حب الشباب.
-يحتوي على حامض الستريك الذي يقشر البشرة، ويبيض البقع الداكنة.
-يساهم استخدام مسحوق قشر البرتقال في علاج الجلد المتضرر من الشمس.
-تمتلك الزيوت الأساسية الموجودة في قشر البرتقال خصائص مضادة للالتهابات، وتهدئ البشرة المتهيجة.
-ينظم مغلي قشر البرتقال إفراز الدهون ويوازن البشرة الدهنية المعرضة لحب الشباب .
-يجعل البشرة ناعمة وسلسة ويوحد لون البشرة.
-يجعل مغلي قشر البرتقال بشرتك مشدودة ومرنة، يحسن إنتاج الكولاجين، ويصلح الجلد، ويحسن دوران الأوعية الدقيقة.
-يساعد الكالسيوم الموجود في قشر البرتقال، في تجديد خلايا الجلد وتجديد البشرة.
-تنعش أقنعة الوجه الغنية مسحوق قشر البرتقال الجلد، وتجدد البشرة الباهتة، وتجعلها صحية ومتوهجة ومليئة بالحياة.
-يساعد على تخليص البشرة من الجفاف الذي يصيبها بسبب التعرض للهواء الشديد أو البقاء في الشمس لفترة طويلة.
-يساعد على تقليل عدد المسامات الموجودة بها وبالتالي ينظف البشرة من الأتربة التي توجد داخل تلك المسام.
-يعمل مغلي قشر البرتقال على تخليص البشرة من خلايا الجلد الميتة وينظف البشرة من الجراثيم التي تتراكم عليها ويعطيها ملمس ناعم حريري.
وصفات قشر البرتقال للبشرة
تونر قشر البرتقال
يمكن عمل تونر للوجه من قشر البرتقال، وذلك لأنه يحمل الكثير من الفوائد لبشرة الوجه، وفي السطور التالية سنذكر المكونات وطريقة التحضير:
المكونات
-3 ثمرات من البرتقال.
-عصير ليمون.
-كوب من ماء الورد.
طريقة التحضير
-يتم تقشير البرتقال، وبعد ذلك يتم تقطيع قشره إلى قطع صغيرة، وبعد ذلك يتم وضعها في الفرن لكي ينشف ويجف.
-وضع إناء على النار وبه ماء ووضع به قشر البرتقال، ويتم تركه حتى الغليان.
-إضافة ماء الورد إلى قشر البرتقال المغلي والتقليب جيدًا، ويتم إضافة عصير الليمون ويتم وضعهم في الثلاجة.
-وضع هذا التونر على الوجه يوميًا مرة واحدة ويتم شطف الوجه بالماء الفاتر، وتجفيفه بالمنشفة.
ماسك قشر البرتقال للوجه
يمكن عمل ماسكات كثيرة للوجه من قشر البرتقال، وفي الفقرات التالية سنتعرف على مكونات وطريقة عمل ذلك الماسك.
المكونات
-3 حبات من البرتقال.
-ملعقة عسل أبيض.
-ملعقتين من اللبن.
خطوات التحضير
-يتم تقشير البرتقال وأخذ القشر وتقطيعه إلى قطع صغيرة ووضعها في الشمس لمدة لا تقل عن 3 أيام.
-بعد ذلك يتم طحن قشر البرتقال في الكبة جيدًا، ويتم تركه لمدة 5 دقائق داخل الكبة حتى يصبح ناعمًا.
-وضع قشر البرتقال في وعاء صغير، وإضافة العسل واللبن عليه، ويتم التقليب جيدًا حتى -يصبح القوام متماسك.
غسل الوجه بماء فاتر جيدًا، ويتم تجفيفه باستخدام منشفة، وبعد ذلك يتم وضع الماسك على الوجه، مع التدليك لفترة بسيطة.
-غسل الماء بالماء البارد ويتم تنشيف الوجه باستخدام منشفة، ويفضل تكرار تلك الطريقة 3 مرات في الأسبوع.
نصائح لبشرة صحية ونضرة في الصيف
-استخدمي نوع جيد من واقي الشمس Sun block ويفضل ذو درجة الحماية العالية فترة الصباح و يفضل إرتداء الملابس القطنية ذو الألوان الفاتحة التي تعكس أشعة الشمس.
-إحرصي على غسل بشرتك عدة مرات بالماء البارد فقط على مدار اليوم لتجنب إفرزات البشرة الدهنية وللإحساس بالإنتعاش و غلق المسام المفتوحة والتي تسبب البثور.
-تجنبي إستعمال الصابون العادي واستخدمي بدلاً منه صابون طبي أو منظف يومي مناسب لنوع بشرتك خالي من الكيماويات.
-إستخدمي كريم مرطب قبل النوم مباشرة إذا كنت صاحبة بشرة جافة و قومي بعمل أقنعة ترطيب إسبوعية من الزبادي والخيار أو الليمون لقبض المسام لأصحاب البشرة الدهنية.
-تجنبي التعرض المباشر للشمس دون وضع واقي في الفترة بين 10 صباحاً حتي الثالثة عصراً لإنها أكثر فترة تصبح الشمس ضارة بالبشرة.
-النظارة الشمسة هامة جداً في فصل الصيف خاصة فترة الصباح لإنها تحمي منطقة الجلد الرقيقة حول العين من أشعة الشمس الضارة التي تتسبب في حدوث تجاعيد مبكرة للبشرة.
-تناول الماء على الأقل لترين في اليوم يساعدك علي الحفاظ علي بشرتك من الجفاف وكذلك العصائر الطبيعية الغنية بالفيتامينات. وابتعدي عن المنبهات المليئة بالكافيين قدر الإمكان.
-الأطعمة الغنية بالمعادن والفيتامينات هامة جداً للحفاظ علي بشرة نضرة ومتألقة كتناول فاكهة البطيخ و الأسماك و المكسرات المتنوعة.
-يمكنك ايضاً إرتداء القبعة الصيفية أو إستخدام المظلة اذا كنت ستقفين فترة طويلة تحت أشعة الشمس المباشرة كالتواجد علي الشاطئ مثلاً.
الاضرار العامة للبرتقال
اضطرابات الجهاز الهضمي
تساعد الألياف الموجودة في البرتقال على تحسين صحة الجهاز الهضمي، إلا أن تناول كمية كبيرة من البرتقال تزيد كمية الألياف التي يكتسبها الجسم، ما يؤدي إلى نتائج عكسية، حيث تسبب الانتفاخ والغازات والإسهال وألم البطن والشعور بعدم الراحة.
حموضة المعدة
يعد البرتقال من الأطعمة الحمضية التي تسبب الارتجاع المعدي المريئي، أي خروج حمض المعدة إلى المريء مسببًا الشعور بالحرقان وعدم الراحة، وبالتالي لا يجب تمامًا الإكثار من تناوله، خاصة لأولئك الذين يعانون من هذه المشكلة الصحية.
نقص العناصر الغذائية بالجسم
تؤدي الألياف الموجودة في البرتقال إلى الشعور بالامتلاء والشبع، وبالتالي فإن تناول عدة ثمرات من البرتقال، يجعل الشخص غير قادرًا على تناول أطعمة أخرى، ما يحرم الجسم من الحصول على بعض الفيتامينات والمعادن مثل الحديد والزنك والكالسيوم وغيرها.
خطر على صحة مرضى الضغط
ذكرت الجمعية الأمريكية للقلب، أن مرضى الضغط الذين يتناولون أدوية حاصرات بيتا عليهم الانتباه إلى عدم تناول كمية كبيرة من الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم مثل البرتقال والموز، لأن هذه الأدوية تزيد معدلات البوتاسيوم في الجسم، وبالتالي فإن تناول أطعمة غنية بالبوتاسيوم أيضًا يؤدي إلى مشكلات في الكلى.
