فوائد نبتة فليو وكذلك فوائد فليو للرحم، كما سنقوم بذكر اضرا نبتة فليو، وكذلك سنتحدث عن فوائد الفليو للرجيم، وكل هذا من خلال مقالنا هذا تابعونا.
فوائد نبتة فليو
– تساعد الجهاز الهضمي على القيام بعمله بصورةٍ أفضل، وخاصةً في هضم الطعام.
– تفتح الشهية للطعام، لذا يمكن للأشخاص الذين يعانون من النحافة المفرطة أن يتناولوها قبل الطعام ليعمل كفاتح شهية طبيعي لهم.
– تساعد على التئام الجروح بصورةٍ أسرع، وتعالج ندبات الجلد والجروح.
– تقوي مناعة الجسم.
– تعالج مشاكل البواسير، والرعاف، والشعور بالدوار وكانت تستخدم لهذه الغاية في الطب العربي القديم.
– تعالج آلام الصداع الشديد، أوالشقيقة.
– تعالج تقرحات والتهابات اللثة.
– تنظف الكلى وتحافظ على عملها وأدائها لوظيفتها بطريقةٍ سليمة.
– تعالج آلام المفاصل والعظام، وبشكلٍ خاص الروماتيزم.
– تعالج نزلات البرد.
– تحافظ على نضارة البشرة وسلامتها، ونقائها وصفائها، وتجدد خلايا البشرة.
– تقوي الشعر وتمنع تساقطه، وتمنحه حيويةً ولمعاناً.
– تستخدم في تركيب العطور نظراً لرائحتها الزكية.
– تدخل في صناعة بعض الأدوية وخاصةً المراهم المستخدمة لعلاج الجروح.
– يصنع منها زيت الريحان والذي يدخل في العديد من الاستعمالات.
– تعالج انتفاخ البطن، وتخلص الجسم من الغازات والسموم.
– تنعش خلايا الدماغ وتجددها عند استنشاق زيتها.
– يمكن إضافتها للشاي لإضافة نكهةٍ مميزة، ويمكن عملها كمشروب دون إضافة أي شيء له، ويمكن استخدامها كتوابل من خلال تجفيف أوراقها، أو استخدامها خضراء، كما يمكن استخدام بذورها، والتي تحتوي على نسبةٍ جيدة من المواد المضادة للأكسدة، والتي تحمي الجسم من العديد من الأمراض، ومن أهمها أمراض السرطان.
– ملاحظة:
ينصح بعدم تناولها من قبل السيدات الحوامل؛ لأنها قد تؤدي إلى الإجهاض، وخسارة الجنين لأنّها تحتوي على الأستراجول.
فوائد فليو للرحم
1- الوقاية من سرطان الرحم:
بشكل عام ونتيجةً لامتلاك زيت الفليو بعض المواد الكيميائية التي تجعل له القدرة على العمل كمضاد للأكسدة فإن هناك اهتمام متزايد في البحث عن إمكانية استخدام زيت بذور الفليو لعلاج السرطان، حيث تشير بعض الدراسات أن زيت الفليو يمكن أن يبطئ تقدم السرطان ويحسن معدل البقاء على قيد الحياة في الحيوانات المصابة بأنواع معينة من السرطان.
أما بشكل محدد بالنسبة للرحم فإن الفليو يمتلك فوائد عديدة، فبحسب إحدى الدراسات التي تبحث في فوائد الفليو للرحم، وتقيّم تأثير الفليو على موت الخلايا المبرمج في الرحم عند تعرّض الفئران للمجالات الكهرومغناطيسية، حيث يمكن أن يكون للموجات الكهرومغناطيسية تأثيرات على الأنسجة في الرحم، وذلك لأنه عندما تتعرض الكائنات الحية إلى مجالات الكهرومغناطيسية تحدث تغيرات مرضية تؤدي إلى ضعف الخصوبة والعقم، وقد أظهرت هذه الدراسة أن للريحان خصائص وقائية تحمي الرحم من السرطان وتعمل على حماية الأنسجة والحماية من الأثر المسرطن للمجالات الكهرومغناطيسية، وتم التأكد من ذلك عند استخدام 0.7 غ / كجم على الحيوانات في الدراسة وتعرضها إلى 50 هرتز -إشعاع غير مؤين- لمدة 6 أسابيع، تم البحث وملاحظة موت الخلايا المبرمج تحت المجهر الضوئي، واستنتج العلماء أن نبات الفليو له تأثير وقائي بشكل كبير على تلف خلايا الرحم عن طريق تقليل عدد الخلايا المبرمج.
2- التخفيف من تقلصات الدورة الشهرية:
يمكن أن يصاحب الدورة الشهرية بعض التشنجات والتقلصات والتي تكون مؤلمة ومزعجة، ويتم وصف الفليو لهذه الآلام، حيث يمكن أن يقلل الفليو من التقلصات والتشنجات والآلام التي تصاحب الدورة الشهرية، كما يتم استخدامه طبيًا لتخفيف آلام الولادة، كما يمكن إعداد تبخير مهبلي وإضافة الفليو إلى الماء، حيث يُعد التبخير المهبلي علاجًا طبيعيًا قديمًا يُقال إنه يطهّر المهبل والرحم، ويمكن أن ينظم الدورة الشهرية، ويخفف من تقلصات الدورة الشهرية والانتفاخ.
اضرا نبتة فليو
1- زيادة خطر الإصابة بسرطان الكبد:
قد يتسبب تناول الفيلو بكميات كبيرة أو تناول مكملاته لفترة طويله في زيادة خطر الإصابة بسرطان الكبد، وذلك لاحتوائه على مادة الإستراغول (Estragole) التي تزيد من خطر نمو سرطان الكبد.
2- زيادة خطر النزيف:
قد يؤدي تناول مكملات الفيلو إلى إبطاء عمليات تخثر الدم، ما قد يزيد من خطر حدوث النزيف في حالات تناول مضادات التخثر أو الإصابة باضطرابات تخثر الدم أو في حالات الخضوع لعملية جراحية.
لذلك يُنصح المريض عادةً بإيقاف تناول مكملات الفيلو قبل العملية بأسبوعين على الأقل.
3- خفض ضغط الدم:
قد تسبب مكملات الفيلو انخفاض في ضغط الدم، لذا لا يُنصح باستخدامه لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض انخفاض ضغط الدم.
4- التسبب برد فعل تحسسي:
الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه عائلة النعناع، قد يسبب الفيلو لهم أعراض تحسسية، مثل: طفح جلدي، وصعوبة في التنفس، وتورم في اللسان أو الجسم.
5- التأثير على الحيوانات المنوية للرجل:
قد تُثبط مستخلصات الفيلو تكون الحيوانات المنوية وتقلل من عددها، لكن بمجرد التوقف عن تناول المستخلص سيختفي هذا العرض.
فوائد الفليو للرجيم
– الفيلو يساعد على خسارة الوزن من خلال إضافته لأطعمة مختلفة.
– يمد الجسم بالطاقة والتي تساعد على حرق الدهون بالجسم.
– يحتوى الفيلو على المركبات الفينولية والتي تساعد على حماية الجسم من الدهون التي تتراكم بداخله.
– وصفة الفيلو للتخسيس:
– المكونات:
– 2 كوب من البازلاء.
– نصف كوب من الجزر.
– كوب من المشروم.
– بصل أخضر.
– ملعقة من الزبدة.
– نصف ملعقة من الفيلو.
ملح وفلفل أسود.
– الطريقة:
1- يتم سلق البسلة في الماء مع الجزر حتى النضج.
2- نضع مقلاة على النار ويشوح بها المشروم والبصل ويتم التقليب.
3- يضاف إليها الملح والفلفل الأسود والفيلو وتقلب المكونات.
4- يضاف إليها الجزر والبسلة المسلوقة وتقلب المكونات على النار حتى تمام النضج.
