كيفية استعمال طلع النخيل للحمل، وما هو طلع النخيل،والقيمة الغذائية لطلع النخيل، وفوائد طلع النخيل العامة، وفوائد صحية لطلع النخيل، وطرق لاستعمال طلع النخيل، وفوائد طلع النخيل للمرأة، وأضرار طلع النخيل، نتحدث عنهما بشيء من النفصيل خلال المقال التالي.
كيفية استعمال طلع النخيل للحمل
تناول طلع النخل عن طريق الفم
تناول طلع نخيل آمن عند تناول جرعة تبلغ 2-4 جرام في اليوم لمدة 6 إلى 8 أسابيع، ولكن انتبه؛ لا يوجد معلومات كافية لمعرفة ما إذا كان طلع النخل آمن أم الأضرار المحتملة عند استخدامه بكميات أكبر كدواء.
ما هو طلع النخيل
هو عبارة عن حبوب لقاح النخيل، التي قد تكون صفراء أو بيضاء في اللون، ومن الممكن عمل مسحوق ناعم منه بكل سهولة، ويعتبر طلع النخيل غنياً بفيتامينات المجموعة ب ومضادات الأكسدة والبيتاكاروتينات، كما يتكون طلع النخيل من:
1. 54% من الكالسيوم.
2. 22% من البروتينات.
3. 17% من السكريات.
القيمة الغذائية لطلع النخيل
يحتوي على ما يقارب 17% من السكر. يحتوي على ما يقارب 22% من البروتين. يحتوي على ما يقارب 54% من الكالسيوم. يحتوي على فيتامين H ، B. يحتوي على نسب عالية من الفسفور والحديد. يحتوي على الهرمونات التي تعمل على تنشيط المبايض.
فوائد طلع النخيل العامة
لصحة الشعر والبشرة والأظافر
أظهرت العديد من الدراسات والأبحاث أن طلع النخيل قد يساعد بشكل كبير على إعادة تجديد أنسجة الجسم وخلاياه والتخلص من السموم المحتبسة فيه، لذا فإن استخدامه المنتظم يساعد على:
1.تغذية البشرة وزيادة متانتها ومرونتها.
2.علاج الأكزيما وحب الشباب.
3.زيادة كثافة الشعر وتحسين صحته.
4.تقوية الأظافر ومنع تكسرها.
5.تخفيف علامات تقدم السن وعكسها.
لصحة المرأة
يساعد الاستهلاك المنتظم لطلع النخيل من قبل المرأة على:
1.تنظيم الدورة الشهرية غير المنتظمة.
2.تعزيز عمليات إدرار الحليب في الثدي لدى المرأة المرضعة، ولكن يجب استشارة الطبيب، لأنه قد يكون مؤذياً لبعض المرضعات.
3.تخفيف الأعراض المزعجة التي قد تترافق مع فترة انقطاع الطمث لدى المرأة.
تعزيز صحة الجهاز الهضمي
يساعد تناول طلع النخيل بانتظام على تحسين صحة الجهاز الهضمي، وذلك عبر:
1.الوقاية من الإمساك.
2.تحسين حالة المعدة وتقويتها.
لحمل صحي وولادة سهلة
أظهرت العديد من الدراسات أن طلع النخيل قد يلعب دوراً إيجابياً في تحسين صحة الحمل، كما يزيد من فرص حصول حمل من الأصل لدى النساء اللواتي يعانين من مشاكل في التبويض.
ويساعد طلع النخيل على تزويد الحامل بالطاقة اللازمة لها أثناء الحمل، كما يساعد على تقوية بطانة الرحم وتسهيل عملية الولادة، وتناوله بعد الولادة يساعد على تحفيز إنتاج المزيد من الدم لتعويض المرأة عن الدم المفقود خلال الولادة.
علاج فقر الدم
من الممكن استخدام طلع النخيل في علاج حالات فقر الدم الناتجة عن نقص الحديد في الجسم، وذلك عبر استهلاك جرعات معينة منه ثلاث مرات يومياً.
فوائد صحية لطلع النخيل
1.علاج الأرق والاكتئاب.
2.تخفيض كولسترول الدم.
3.مفيد في علاج: الربو، البلغم، الحساسية، الكحة، النزيف الداخلي.
4.علاج حالات الصداع المزمن.
5.تحفيز عمليات الأيض وتسريعها.
6.تعزيز مستويات الطاقة في الجسم.
7.الحماية من مرض السرطان.
8. تقوية العظام.
9.علاج مشاكل التنفس والسعال.
طرق لاستعمال طلع النخيل
بسبب طعمه اللاذع قليلاً، يفضل تناول طلع النخيل:
1.مع العسل، بنسبة (1 حصة من طلع النخيل – 10 حصص من العسل).
2.علاج شيخوخة البشرة؛ تشير الدراسات إلى أن وضع كريم به 5٪ من مستخلص طلع النخيل حول منطقة العين لخمسة أسابيع يحسن مظهر التجاعيد.
3. أو بمزج القليل منه مع الحليب.
4.علاج تقرحات الفم؛ تشير بعض الأبحاث إلى أن وضع محلول من طلع النخيل حول الفم قبل البلع يساعد على منع تكون القروح التي تنتج أثناء علاج السرطان.
5. للحصول على النتائج المنشودة من طلع النخيل، خاصة لعلاج العقم وتعزيز الخصوبة، يفضل تناول ثلاث جرعات من طلع النخيل المخلوط بالعسل يومياً لمدة 3-5 أشهر. ويجب تحديد الجرعة من قبل اختصاصي فقط.
6.بناءً على نتائج الأبحاث التي أجراها الباحثون، نستنتج أن وضع طلع نخل التمر في الماء المقطر قد يستخدم كعامل خصوبة، ويظهر ذلك في زيادة معايير الخصوبة مثل (زيادة عدد الحيوانات المنوية، وزيادة مستويات التستوستيرون والإستراديول، وزيادة النبيبات المنوية) في الفئران المعالجة.
فوائد طلع النخيل للمرأة
1.يعمل طلع النخيل على تقوية الجهاز المناعي للمرأة الحامل، حيث يمنع اصابتها بالأمراض التي يمكن أن تؤثر سلبا على الأم الحامل والجنين.
2.يعمل على تقوية عضلات وأربطة الرحم الأمر الذي يعمل على منع الاجهاض أو الولادة المبكرة.
3.يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجنين ونموه السليم، ومنها الحديد والكالسيوم.
4.يعمل على تعزيز الحليب عند الأم المرضعة، ويزيد من قيمته الغذائية مما يعمل على امداد الطفل حديث الولادة بكافة العناصر الغذائية التي يحتاجها.
5.يعمل على تنظيم الدورة الشهرية بفضل تنظيمه للاضطرابات الهرمونية في الجسم.
أضرار طلع النخيل
1.على الحوامل والمرضعات عموماً تجنبه رغم فوائده المذكورة، لأنه قد ينفع البعض وقد يؤذي البعض الاخر، لذا يفضل الحذر.
2.الحساسية الموسمية التي يمكن أن تتطور الاصابة بالربو التحسسي.
3.أمراض في العين.
4.مشاكل في التنفس، حيث يؤدي إلى الإصابة بالصدمة التأقية والتي تؤدي الى انسداد المجاري التنفسية.
5.مشاكل في الجلد تؤدي إلى الإصابة باحمرار الجلد وظهور الطفح الجلدي.
6.سيلان الأنف والحكة في العينين، العطس المتكرر.
7.الإصابة بالانتفاخ والتورم في الجسم.
