كيف اسوي قشر القهوة للنفاس، و فوائد قشر القهوة أثناء فترة النفاس، وفوائد قشر القهوة بشكل عام، وفوائد قشر القهوة للحمل، وأضرار قشر القهوة على فئة معينة من الأفراد، نتحدث عنهم بشيء من التفصيل خلال المقال التالي.
كيف اسوي قشر القهوة للنفاس
– الطريقة الأولى
1. قبل التحضير يجب وضع مقدار القهوة بوعاء على النار وتحميصها لمدة دقيقة على نار هادئة.
2. نص كوب من القهوة اليمني، عدد 2 معلقة من الجنزبيل المطحون، 4 أكواب من الماء المغلي، ملعقتين من القرفة المطحونة.
3. يجب وضع قشر القهوة والجنزبيل والقرفة والماء الساخن بوعاء كبير على نار هادئة .
4. يترك المقدار على النار حتى الغليان لمدة 10 دقائق ويجب تغطيته لمنع تطاير الزيوت الطيارة .
5. يصفى المشروب ويتم تناوله يومياً من كوب الى 3 أكواب .
– الطريقة الثانية
هى طريقة قشر القهوة بالتمر اثناء فترة النفاس تعتبر هذه الطريقة هامة للسيدات التي تعانين من فقر الدم والضعف العام للجسم بعد الولادة ويمكن تحضيرها بالطريقة التالية :
1. قبل التحضير يجب وضع مقدار القهوة بوعاء على النار وتحميصها لمدة دقيقة على نار هادئة.
2. نصف كوب من قشر القهوة اليمني، ملعقتين من القرفة المطحونة، عدد مناسب من التمر ، 4 أكواب من الماء الساخن.
3. قومي عزيزتي بوضع قشر القهوة مع التمر والقرفة والماء الساخن على نار هادئة .
4. يترك المشروب على النار حتى الغليان لمدة 10 دقائق .
5. يمكن تناول التمر بعد عملية الغليان أو تصفيته مع باقي المكونات وتناول المشروب من مرة الى 3 أكواب يومياً .
– الطريقة الثالثة
1. هى استخدام طريقة لانقاص الوزن من خلال وضع مقدار من القهوة يعادل ربع كوب وملعقة من الزنجبيل المطحون وليمونة معصورة ويترك القشر داخل المقدار مع 2 كوب من الماء ويترك على النار حتى الغليان لمدة عشر دقائق ويصفى ويمكن تناوله قبل او بعد الوجبات يومياً من كوب إلى ثلاثة أكواب .
-الطريقة الرابعة
1. قومي بعمل خلطة قشر القهوة للنفاس، من خلال وضع حفنة من قشر القهوة المطحون في كوب ماء، وأضيفي له الكراوية والشمار والزنجبيل والقرفة، واتركي المكونات حتى تغلي، ثم اتركيها ترتاح قليلاً، صفّيها واشربيها.
فوائد قشر القهوة أثناء فترة النفاس
1. ساعد على التخلص من الكرش الذي يظهر بعد الولادة.
2. ينظف الرحم من الدم الفاسد الموجود في الرحم.
3. يدر الحليب بشكل ممتاز.
فوائد قشر القهوة بشكل عام
1. يساعد مشروب قشر القهوة على تخليص الرحم من الدم الفاسد أثناء فترتي النفاس والحيض.
2. يدر البول ويخلص الجسم من التورم والانتفاخ الناتجة عن احتباس السوائل في الأطراف.
3. يحافظ على المعدل الطبيعي لضغط الدم.
4. يحافظ على صحة الجهاز الهضمي، إذ إنه يساعد على طرد السموم والفضلات المتراكمة في الأمعاء.
5. يعمل على تصفية الدم ويخلصه من المواد السامة الجراثيم.
6. يعمل على تقوية عضلة القلب ويعيد تنظيم ضرباته، يمنع تراكم الدهون في الشرايين وبالتالي انسدادها، كما ينشط من سرعة الدم في الأوعية الدموية ويحمي من الإصابة بالجلطات القلبية المفاجئة.
7. مشروب قشر القهوة مسكن طبيعي للألم في الجسم ، خاصة آلام الرأس والصداع الشديد.
8. يبعث الشعور بالسكينة والراحة النفسية، بسبب تأثيره الإيجابي والمباشر في الجهاز العصبي.
فوائد قشر القهوة للحمل
1. قشر القهوة مشروب مساعد على تنظيم الدورة الشهرية بشكل طبيعي دون اللجوء إلى الأدوية التي تقوم على تحفيز المبيض ودون أعراض جانبية.
2. يقوم قشر القهوة على تنظيف الرحم من الأوساخ والعوالق الموجودة فيه وخاصة بعد عمليات الإجهاض أو النفاس.
3. يساعد الحامل على تخطي فترة الغثيان والتعب الناتج عن حمل الأشهر الأولى.
4. قشر القهوة محفز للجهاز التناسلي قبل الحمل لما له من فوائد في تنظيف الدم وتنظيم العادة الشهرية وينصح بعدم شربه بكثرة للحامل لأنه يزيد من عملية انقباض الرحم وخاصة في الأشهر الأولى لذا يجب شربه بطريقة معتدلة دون تفريط.
أضرار قشر القهوة بشكل عام
1. زيادة نبضات القلب ورفع الضغط الدموي.
2. الشعور بالصداع والغثيان.
3. فقدان التوازن الناتج عن طنين الأذنين.
4. الشعور بحرقة في المعدة ورغبة في التقيؤ.
5. زيادة خطر الولادة المبكرة والإجهاض.
6. ارتفاع كمية الكالسيوم في البول.
7. لا يجب تناوله أكثر من 3 أكواب يومياً حتى لا تشعر بالقلق والتوتر .
8. الشعور بالأرق وعدم القدرة على النوم الطبيعي مما قد تلجأ إلى المنومات.
9. عدم تناوله أثناء فترة الحمل على الإطلاق لأنه يسبب الإجهاض .
10. يؤدي إلى تهيج الرحم فيجب عدم تناوله أثناء الرغبة في الحمل.
أضرار قشر القهوة على فئة معينة من الأفراد
– الحمل والرضاعة الطبيعية
لا توجد معلومات كافية عن أمان استخدام قشر القهوة أثناء فترة الحمل، لذلك يجب البقاء على الجانب الآمن وتجنّب الاستخدام، أما بالنسبة للرضاعة الطبيعية فمن الممكن أن يكون قشر القهوة غير آمنًا، لأنه يمكن أن ينتقل إلى حليب الأم، وقد يُسبّب الإسهال للرضيع.
– الأطفال
من المحتمل أن يكون قشر القهوة غير آمنًا للأطفال وذلك عندما يؤخذ عن طريق الفم، وهذا لأنّ الأطفال أكثر عرضةً من البالغين للإصابة بالجفاف، وأيضًا بسبب فقدان الكهارل في الدم، خاصةً البوتاسيوم، لذا من المهم البقاء على الجانب الآمن وتجنّب استخدامه.
– اضطرابات الجهاز الهضمي
يجب على الأشخاص الذين يعانون من أي من اضطرابات في الجهاز الهضمي، بما في ذلك الأمراض التالية: انسداد المعدة، أو مرض كرون، أو التهاب القولون التقرّحي وغيرها، عدم استخدام قشر القهوة.
