ماسك الجوافة للبشرة نتعرف عليه لكم من خلال مقالنا هذا كما نذكر لكم وصفات الجوافة المختلفة للبشرة مع ذكر أهم فوائدها الصحية والجمالية.
ماسك الجوافة للبشرة
تُساعد الجوافة في تقشير البشرة وتجديد رونقها، ومنحها النضارة والإشراق.
المكونات
-ثمرة جوافة ناضجة.
-2 أو 3 أوراق من الجوافة
-2 ملعقة من الحليب البودرة
-1/2 ملعقة صغيرة من الملح البحري.
طريقة التحضير والتطبيق:
-نظّفي البشرة جيدًا بالماء والصابون، ثم جفّفيها.
-تقطيع الجوافة والاوراق إلي قطع صغيرة وخلطهم في الخلاط جيداً ثم تدليك الجلد بالخليط وتركه لمدة 10 دقائق وغسله بالماء الدافئ
-وزّعي الماسك على كامل البشرة مع تجنّب منطقة حول العين.
-اتركي الماسك لفترة ربع ساعة قبل غسل الوجه بالماء. ثم، ترطيبه بأحد الزيوت الطبيعية كزيت اللوز الحلو او زيت جوز الهند.
اهمية الجوافة للبشرة
-تساهم الجوافة في مكافحة علامات الشيخوخة المبكرة وعلامات التقدم بالعمر نظرًا لاحتوائها على فيتامين “أ” وفيتامين “سي” والبوتاسيوم.
-تساعد الجوافة في التخلص من التجاعيد تمامًا والقضاء على ترهلات البشرة والخطوط الدقيقة نظرًا لاحتوائها على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة الضارة التي تصيب البشرة.
-تحتوي الجوافة على مادية الليكوبين التي تحافظ على البشرة والجلد من تعرض خلايا البشرة السليمة إلى تراكم السموم فيها.
-تحمى الجوافة البشرة من الحروق والتلف الذي قد يُصيبها من التعرض المفرط لأشعة الشمس فوق البنفسجية نظرًا لاحتوائها على مادة الليكوبين وهي من مضادات الأكسدة.
-تمنح الجوافة البشرة حيوية وجمال طبيعي كما تساهم في تألق البشرة واستعادة تألقها ونضارتها.
-تستخدم الجوافة في بعض الخلطات الطبيعية لإزالة خلايا الجلد الميت من البشرة بإعتبارها مقشر طبيعي.
-تعمل الجوافة على تفتيح البشرة وتبييضها بالإضافة إلى دورها البارز في توحيد لون البشرة.
-تساهم الجوافة في علاج حب الشباب والقضاء على آثرها أيضًا، بالإضافة إلى دورها الفعال في التخلص من البقع الداكنة.
-تعزز الجوافة من مرونة البشرة وشد نسيج الجلد بشكل فعال والحفاظ عليها من التجاعيد والترهلات.
-تعالج الجوافة مشاكل الجلد عمومًا حيث تحتوي على فيتامين “سي” الذي يساهم في تعزيز إنتاج الكولاجين في البشرة ما يُحسن من الجلد والبشرة ويُحافظ على شبابها وجاذبيتها.
-تساهم الجوافة في التخلص من آثار الهالات السوداء الموجودة حول العينين وتقضي على الشوائب من الجلد.
-يساعد الجوافة في علاج البثور والرؤوس السوداء الموجودة في البشرة كما تحمي الأفراد من الإصابة بالحبوب أسفل الجلد.
-تقلل الجوافة من الاحمرار في البشرة وكذلك التخلص من الرغبة في الحكة الشديدة الناتجة عن التعرض للالتهابات الجلدية نظرًا لاحتوائها على مضادات للهستامين.
-تعيد الجوافة النضارة والحيوية للبشرة المجهدة والباهتة وتساهم في ترطيبها بشكل فعال.
القيمة الصحية لثمرة الجوافة
البذور:
يتم استخدام زيت بذور الجوافة كصلصة للسلطة في الخارج، وتدخل بذور الجوافة في صناعة: الجبن والكاتشب وروح الجوافة وبعض الصناعات الأخرى التي يتم استخدامها تجارياً.
قلف الأشجار:
يحتوي قلف شجرة الجوافة على مادة قابضة تفيد في علاج حالات الإسهال وخاصة عند الأطفال، بالإضافة إلى العديد من الأمراض الأخرى.
الثمار:
تُعتبر ثمرة الجوافة من أغنى الثمار فهي تحتوي على مادة الليكوبين، والتي تتواجد في الجوافة ذات اللب الأحمر، والتي تعمل على الحماية من الإصابة بالسرطان وعدة أمراض أخرى.
الأوراق:
لأوراق الجوافة بعد غليها بالماء الساخن عدة استخدامات فيُمكن أن تُستخدم في علاج بعض الأمراض مثل: الكحة أو السُعال، الإسهال، النزلات الشعبية، آلام البرد، بعض آلام المعدة، الأمعاء، الأسنان والجروح، ومدر للبول ومفتت للحصى، وكما يتم استخدام أوارق الجوافة في صناعة دباغة الجلود وصباغة المنسوجات وبعض الصناعات الأخرى
أقنعة الجوافة للبشرة
ماسك الجوافة وصفار البيض لتوحيد لون البشرة
المُكوِّنات:
-نصف ثمرة من الجوافة.
-صفار بيضة واحدة.
طريقة التحضير والتطبيق:
-امزجي جميع المكونات جيدًا بواسطة الخلاط الكهربائي، للحصول على مزيج متجانس وناعم.
-وزّعي المزيج على البشرة بالتساوي مع تدليك البشرة بحركات دائرية لطيفة.
-اتركي الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة فقط.
-اشطفي البشرة جيدًا بالماء الفاتر. ثم، جفّفيها بمنشفة ناعمة.
-ضعي كريمًا مرطبًا مناسبًا لنوع البشرة.
ماسك الجوافة والزنجبيل
المُكوِّنات:
-ثمرة من الجوافة.
-ملعقة من الحليب البودرة.
-نصف ملعقة من الزنجبيل.
طريقة التحضير والتطبيق:
-اهرسي المكونات جيدًا، للحصول على عجينة سميكة.
-افردي الماسك على البشرة، مع تجنّب منطقة حول العينين.
-بعدها، اشطفي الوجه بالماء البارد.
فوائد الجوافة الصحية
يحسن صحة الدماغ
فائدة أخرى هائلة للجوافة هي وجود فيتامينات ب3 و ب6، حيث يمكن أن يزيد فيتامين ب3 (المعروف أيضا باسم النياسين) من تدفق الدم ويحفز الوظيفة الإدراكية، في حين أن فيتامين ب6 عبارة عن مادة مغذية مرتبطة بوظيفة المخ والعصب.
يعالج السعال والبرد
تشير الأبحاث المنشورة في مجلة Ethnopharmacology إلى أن عصير الجوافة النيئة والغير ناضجة وكذلك مغلي أوراق الجوافة، مفيد للغاية في تخفيف السعال ونزلات البرد عن طريق الحد من المخاط، وتطهير الجهاز التنفسي والحنجرة والرئتين، وتثبيط النشاط الميكروبي بخصائص الدواء القابض. كما أن فيتامين سي الموجود في الجوافة له تأثير فعال في منع أو تقليل نزلات البرد والالتهابات الفيروسية.
فقدان الوزن
تعمل على التخلص من الوزن الزائد، فالجوافة من الثمار التي تحتوي على سعرات حرارية بشكلٍ قليل، حيث تحتوي على نسبة أقل بكثير من السكر مقارنة بالتفاح والبرتقال والعنب والعديد من الفواكه الأخرى، لذلك فهي تعتبر الفاكهة المثالية للتخسيس ويتم ذلك دون المساس بالفيتامينات الموجودة داخل الجسم.
يحسن صحة الغدة الدرقية
الجوافة هي مصدر جيد للنحاس، وهو معدن مهم لتنظيم عملية التمثيل الغذائي عن طريق المساعدة في التحكم في إنتاج الهرمونات وامتصاصها. وتلعب هرمونات الغدة الدرقية دورا مهما في تنظيم الطاقة والتمثيل الغذائي في الجسم.
يعالج الأسقربوط
وفقا لدراسة نشرت في مجلة Plant Foods for Human Nutrition ، فإن نقص فيتامين سي يمكن أن يسبب داء الأسقربوط، والعلاج الوحيد المعروف لهذا المرض الخطير هو تناول كمية كافية من فيتامين سي (ج) الذي يوجد بوفرة في ثمرة الجوافة.
تساعد في علاج حالات الإسهال والزحار
حيث تحتوي أوراق وثمار الجوافة على مواد لها خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا، وبالتالي تساعد في علاج الإسهال والزحار عن طريق تثبيط نمو الميكروبات وإزالة المخاط الزائد من الأمعاء. علاوة على ذلك، فإن العناصر الغذائية الأخرى، مثل فيتامين سي، والكاروتينات والبوتاسيوم تقوي الجهاز الهضمي وتطهره في الوقت نفسه.
تخفف من الإمساك
يقال إن الإمساك يمكن أن يؤدي إلى 72 نوعا مختلفا من الأمراض، وعدم تناول كمية كافية من الألياف في النظام الغذائي قد يزيد من خطر الإصابة بالإمساك. وتعد الجوافة من أغنى مصادر الألياف الغذائية بين الفواكه والتي تساعد في الحفاظ على الماء في الجسم، والحفاظ على الجهاز المعوي في أعلى درجة من الصحة.
