ما هي فوائد عسل السدرة فوائد عسل السدرة للمعدة فوائد عسل السدر قبل النوم كل ذلك في هذه السطور التالية.
ما هي فوائد عسل السدرة
1. مضاد للميكروبات
أثبت أنه يحتوي على مجموعة من الخصائص المضادة للميكروبات عند استخدامه موضعيًا على الجلد أو على الجروح.
2. مضاد الالتهابات الفطرية
يساعد عسل السدر على التخفيف من التهاب الجيوب الأنفية، والتقليل من وجود البكتيريا المتحقنة في داخل الجيوب الأنفية.
3. مضاد للفيروسات
يعمل العسل كمضادات للفيروسات خاصةً مع الليمون، حيث يمكن أن يهدئ من التهاب الحلق، ويقلل من التهاب الأنسجة في البلعوم والمريء العلوي.
4. مهم للصحة الجنسية
يساعد عسل السدر على زيادة القدرة الجنسية لدى الذكور من خلال تحقيق الانتصاب بشكل طبيعي، وخاصة عندما يخلط مع الكمون أو وزيت الزيتون أو بذور الجزر.
5. تخفيف الام الدورة الشهرية
حيث أنه يساعد في التخفيف من التقلصات المصاحبة للدورة الشهرية.
6. تحسين نظام المناعة
يعمل عسل السدر كمكمل غذائي لتعزيز وتقوية جهاز المناعة البشري، وقد أثبت أنه واحد من أكثر الطرق فعالية لمحاربة الإنفلونزا في أوقات التعرض الشديد.
7. تطهير الجسم
يعد عسل السدر غني بمضادات الأكسدة التي تعمل على تقوية كريات الدم البيضاء، مما يجعل الجسم قادر على الوقاية من الفطريات والبكتيريا والفيروسات.
8. الوقاية من الشيخوخة
حيث يعمل على التخفيف من التجاعيد والمحافظة على نضارة البشرة وصفائها، وذلك بسبب مضادات الأكسدة التي يحتويها.
9. الوقاية من السرطان
يحتوي عسل السدر على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تمنع تلف الخلايا داخل الجسم، و تقي من تأثيرات الجذور الحرة، مما قد يساعد على الوقاية من السرطان.
10. مفيد للصحة العامة
يساعد في التخفيف من الام التهاب المفاصل، وتعزيز صحة الدماغ والقلب، لذا يمكن أن يضيف كبار السن كميات صغيرة من هذا العسل في وجباتهم الغذائية.
استخدامات عسل السدر
– تنوعت استخدامات عسل السدر ما بين المجال الغذائي والمجال الطبي والصحي.
– يستخدم عسل السدر في علاج الضعف الجنسي، حيث يعمل على زيادة الخصوبة، ويتم تناوله بشكل منتظم ويتم خلطه مع زيت الزيتون وبذور الكمون والجنسنغ.
– ويستخدم أيضًا في علاج حب الشباب، حيث يستخدم كدهان موضعي على المنطقة المصابة.
– ويتم مزج ملعقتين صغيرتين منه مع القرفة المطحونة بكمية قليلة، وتترك لمدة ليلة ويغسل في الصباح.
– ويستخدم أيضًا في صناعة الحلويات كمحلي طبيعي بديل لاسكر الأبيض أو الشربات الصناعية، ويستخدم كمادة غذائية لتقوية وتعزيز المناعة ضد الفيروسات والبكتيريا والفطريات.
افضل انواع عسل السدر
فوائد عسل السدر الجبلي عديدة، ولكن أفضل الأنواع كالآتي:
– عسل المانوكا يُعتبر من أفضل أنواع العسل ويتم استهلاكه حاليًا، وتتم صناعته من خلال النحل المحلّي في نيوزيلندا الموطن الأصلي له، وتتنوع خصائصه ويُعتبر من أجود أنواع العسل المُضاد للبكتريا، ويختلف عن العسل التقليدي بسبب احتوائه على مادة الميثيل جليوكسال، وله فوائد أخرى في مقاومة الفيروسات والالتهابات.
– عسل المغثر كذلك تم تسمية بالندوة العسلية، ويتم تصنيعه من شجر الصنوبر، وله رائحة ضعيفة وطعمه معتدل في الحلاوة، ويتم استعماله في أنواع مختلفة من الأطعمة، كما له خصائص طبية مرتفعة.
– عسل التمر يُعتبر من أجود أنواع العسل، لذلك يتم إنتاجه بشكل حصري من مادة رحيق الزهرية البريّة، سواء الهندباء أو المكنسة أو حتى الزعتر أو إبرة البراري، وتتسم صفات العسل بالتميّز، ويتدرج اللون من الأصفر الذهبي وحتى البني الداكن، ويتضمن وصفات غذائية مهمة.
ما هو الفرق بين عسل السدر والعسل الطبيعي؟
– يصنع عسل السدر من رحيق أشجار السدر فقط، بينما العسل الطبيعي يصنع من رحيق أزهار أخرى.
– عسل السدر غني بحامض الأسكوربيك، أما في العسل الطبيعي فنسبة الحامض فيه شحيحة إن لم تكن معدومة.
– عسل السدر أغنى بمضادات الأكسدة بالمقارنة مع العسل الطبيعي.
– عسل السدر يحافظ على المستعمرات الجرثومية المفيدة التي تقطن في الأنبوب الهضمي، والتي تساهم في تعزيز صحة الأمعاء وصحة الجسم بشكل عام، وفي حين أن هذه الخاصة غير متوفرة في العسل الطبيعي.
– عسل السدر قادر على قتل الأغشية الحيوية، وهذه الأغشية الحيوية تنتجها البكتيريا السيئة ولا يمكن النيل منها إلا باستعمال أقوى المضادات الحيوية التي لا تقتل البكتيريا الطالحة وحسب بل الصالحة، ولكن تبين أن استعمالعسل السدر يستطيع أن يفكك سلاح الأغشية الحيوية الذي تصنعه البكتيريا السيئة من دون أن يؤثر على البكتيريا المفيدة.
– عسل السدر يملك خصائص طبية غير متوفرة في العسل الطبيعي.
مخاطر تناول عسل السدر
بالرغم من تعدد فوائد عسل السدر إلا أنه يوجد بعض المخاذير الخاصة بتناوله، نذكرها في ما يأتي:
يبطئ من تجلط الدم:
لذا ينصح عدم تناول عسل السدر من قبل الأشخاص الذين يعانون من نزيف، أو ينتظرون موعد عمليتهم الجراحية.
يقلل من ضغط الدم:
لا يفضل تناوله من قبل الأشخاص الذين يتناولون أدوية لعلاج ضغط الدم المنخفض خوفًا من حدوث هبوط حاد ومفاجئ في ضغط الدم.
