منقوع المر لشد المنطقه نتحدث عنها من خلال مقالنا هذا كما نذكر لكم طرق تفتيح مختلفة للمنطقة الحساسة ونشير إلى نصائح العناية بتلك المنطقة.
منقوع المر لشد المنطقه
يستخرج المر من أغصان شجرة المر وسيقانها، حيث يتم استخراج العُصارة التي تتصلب كالصمغ العربي ويزداد لونها قتامة بعد خدش هذه السيقان، ويتنوع المر فهناك المر الحجازي والمر الإفريقي وهناك كذلك المر الذي يميل لونه إلى البني الفاتح الشفاف، والمر الأحمر من الأنواع الجيدة وينصح بها السيدات اللاتي يعانين من مشكلة في المنطقة الحساسة ومن الشائع أن بعض السيدات يواجهن بعض المشاكل في المنطقة الحساسة مثل ترهل المنطقة ولكن منقوع المر يعمل على حل هذه المشكلة فقط كل ما عليكي هو خلط ملعقة صغيره من المره المطحونه في نص كوب ماء ورد واستخدام هذا المنقوع لغسل المنطقة الحساسة يعمل هذا المنقوع على شد عضلات هذه المنطقة وتحسين مظهر جلدها، هذا إضافة إلى التخلّص من الجلد الميت، وبالتالي تفتيح الجلد وزوال الاسمرار.
طرق تفتيح المناطق الحساسة في الجسم
زيت الزيتون :
العمل علي تطبيق زيت الزيتون النقي قبل النوم علي المناطق الحساسة في الجسم، يعمل علي تخفيف الإسمرار ويصبح الجلد أكثر مرونة .
الليمون و الخيار :
قومي بعصر الخيار وإضافة القليل من قطرات عصير الليمون إليه ثم تطبيق الخليط علي أماكن الجلد التي تعاني من الإسمرار وتركه لمدة 20 – 30 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر والعمل علي تكرار ذلك ما لايقل عن ثلاث مرات في الأسبوع.
الليمون و الزبادي :
خلط 2 ملاعق كبيرة من الزبادي وخلطهم مع 1 معلقة كبيرة عصير الليمون وتطبيق الخليط علي الجلد المتضرر وتركه لمدة 25 – 30 دقيقة، قبل غسله بالماء الفاتر.
الزبادي وقشر البرتقال :
البدء بطحن قشر البرتقال المجفف حتي يتحول إلي مسحوق ناعم و ضيفي إليه الزبادي و خلطه جيداً معاً والعمل علي تغطية المناطق الحساسة بهذا الخليط، ثم العمل علي شطفه بالماء بعد مرور نص ساعة.
خشب الصندل و الماء :
يمكنك أيضاً خلط كمية من مسحوق خشب الصندل النقي وعمل عجينة بخلطه مع كميات كافية من الماء وتدليك المناطق المتضررة من الجلد بالخليط وبعد أن يجف يمكنك غسله بالماء البارد .
خليط الليمون والزبادي والكركم :
يمكنك عمل خليط من عصير الليمون والزبادي والكركم وتطبيقه بصورة منتظمة علي المناطق الحساسة في الجسم، لتخفيف إسمرار هذه المناطق وكل ما تحتاج إليه هو ترك الخليط لمدة 15 – 20 دقيقة .
مقشر اللوز :
قومي بنقع اللوز في الماء طوال الليل ثم تقشيره في الصباح وطحنه حتي يتحول إلي خليط ناعم، بعد ذلك خلط كمية من الحليب للحصول علي عجينة متناسقة القوام ثم تطبيقها علي المناطق الحساسة و تركه لمدة ساعة علي الأقل قبل غسله بالماء الدافئ ويساعدك هذا الخليط في تفتيح الجلد مع استخدامه بشكل منتظم
عصير الليمون :
يمكنك الحصول علي عصير الليمون من خلال تقطيع الليمون إلي نصفين وإستخراج العصير ثم العمل علي غمس قطعة قطنية في عصير الليمون ثم تطبيقها علي منطقة البيكيني وتركها لمدة 15 – 20 دقيقة قبل غسلها بالماء الفاتر وبعد ذلك، يمكنك تطبيق زيت جوز الهند ليعمل كمرطب جيد للبشرة .
عصير البرتقال :
يعد البرتقال من الفواكه الحمضية ويحتوي علي نسبة حموضة عالية للغاية وبالتالي، يمكنك إستخدامه في تفتيح المناطق الحساسة في الجسم من خلال الحصول علي عصير البرتقال الطازج ثم تطبقه بقطعة قطن والعمل علي تركه لمدة 20 دقيقة .
البابايا :
قومي بالحصول علي لب البابايا الداخلي والعمل علي فرك المناطق الحساسة به وتركه حتي يجف لمدة 20 دقيقة ثم، غسله بالماء الفاتر وتكرار ذلك بإنتظام يومياً.
لب الطماطم :
قومي بتقطيع الطماطم إلي نصفين وأخذ أحدهم لتتفيح المناطق الحساسة. كل ما عليك فعله هو فرك الجلد بلب الطماطم لمدة 20 دقيقة حتي تحصلي علي العصير و غسله بالماء الفاتر بعد مرور 20 دقيقة .
الحليب :
قومي بغمس قطعة من القماش القطني في الحليب وتطبيقها علي المناطق الحساسة والعمل على تركه لمدة 20 دقيقة قبل غسله بالماء فيعمل الحليب علي تفتيح المناطق السمراء لأنه يحتوي علي مواد تفتيح طبيعية و خصوصاً مع الإستخدام المنتظم .
نصائح للعناية بالمنطقة الحساسة للمتزوجات
الحفاظ على نظافة المنطقة الحساسة من الداخل والخارج يساعد في منع الالتهابات والرائحة الكريهة، إليك مجموعة من النصائح للعناية بالمنطقة الحساسة:
– استخدمي الماء الدافئ لغسل المنطقة الحساسة من الداخل، ثم جففيها جيدًا بمنشفة نظيفة.
-تجنبي استخدام الدش المهبلي ما لم ينصحك الطبيب بذلك، يمكن لهذه المنتجات أن تخل بالتوازن الطبيعي للكائنات الحية، لأن المهبل ينظف نفسه بشكل طبيعي على شكل إفرازات مهبلية طبيعية.
– ارتدي فقط ملابس داخلية قطنية 100٪، وتجنبي ارتداء تلك المصنعة من النايلون أو الألياف الاصطناعية الأخرى، خاصة إذا كانت بشرتك حساسة أو عرضة للتهيج.
-اغسلي الملابس الداخلية الجديدة قبل ارتدائها. استخدمي صابونًا خفيفًا لغسيل الملابس الداخلية.
– استخدمي مناديل حمام ناعمة (باللون الأبيض فقط).
– تجنبي منتجات النظافة الأنثوية، التي يمكن أن تهيج الفرج، مثل الزيوت المعطرة وحمامات الفقاعات وزيوت الاستحمام وبودرة التلك.
-غيري الفوط الصحية أو السدادات القطنية كل خمس ساعات في الأكثر، حتى إذا لم تكوني تنزفين بشدة.
الوقاية من تجاعيد وترهل المناطق الحساسة
بداية لا بد من تفادي حصول الترهلات والتجاعيد والتشققات في المناطق الحساسة والأرداف والتقليل من حدتها بإتباع الأمور الآتية:
– الاهتمام بنظافة المناطق الحساسة والأرداف وإزالة الشعر منها بطريقة سليمة، مهم جدا للحفاظ على البشرة في تلك الأماكن.
– المحافظة على الوزن المثالي والاهتمام بالصحة بشكل عام، واتباع التغذية الصحية السليمة، الغنية بفيتامين أ مثل السبانخ والمشمش وفيتامين C مثل البرتقال والكيوي والطماطم.
– تناول كمية كافية من الماء يوميا، بمعدل من 6 إلى 8 أكواب.
– الحذر من الضغط النفسي والتوتر والقلق وأخذ قسط كافٍ من النوم والراحة يوميا.
– الابتعاد عن التدخين والمدخنين من الأمور المهمة لصحة ونضارة الجلد.
– عدم الانقطاع عن ممارسة الرياضة فهي مفيدة للجلد وتحقق تدفق الدم، وتغذية خلايا الجلد وأنسجته المختلفة بالأوكسجين.
– ترطيب الجلد بشكل يومي، وبالأخص بعد الاستحمام مباشرة حتى يحتفظ الجلد برطوبته.
