مياه النعناع للبشرة سوف نتحدث في هذا المقال عن أهم فوائد مياه النعناع للبشرة وما فوائد النعناع للبشرة وأهم نصائح للاعتناء بالبشرة وطريقة عمل تونر النعناع.
مياه النعناع للبشرة
تحسين البشرة
يحتوي ماء النعناع على مضادات الأكسدة التي تزيل الخلايا الميتة، وتمنع الالتهابات وتكون الحبوب، وتجعل البشرة مشرقة ونضرة، يمكنكِ استعمال ماء النعناع على وجهكِ والرقبة كتونر، ولاحظي الفرق.
التخلص من حب الشباب
حب الشباب من مشكلات البشرة المتكررة، التي قد تستمر لفترات طويلة من العمر، ومن المفيد استخدام صودا الخبز مع ماء النعناع للحصول على نتيجة جيدة، اخلطيهما وضعيهما على وجهكِ لمدة 30 دقيقة، ثم اغسليه بالماء البارد، وكرري الماسك مرتين أسبوعيًّا.
النعناع للبشرة
النعناع يساعد على التخلص من الرؤوس السوداء
يساهم النعناع في إغلاق المسام وتضييقها، الأمر الذي يساعد على التخلّص من الرؤوس السوداء ومنع تشكّلها مجدداً.
النعناع يساعد على تأخر ظهور الشيخوخة
يعمل النعناع على تغذية البشرة وتعزيز الدورة الدموية، مما يساعد على تأخر ظهور الشيخوخة والتجاعيد.
النعناع يساعد على علاج الهالات السوداء
يساعد النعناع على علاج الهالات السوداء أسفل العين، لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تنشّط البشرة.
النعناع يساعد على تفتيح البشرة
يعمل النعناع على علاج البقع الداكنة الموجودة في البشرة، وجعلها أكثر إشراقاً وبريقاً، وذلك بفضل غناه بحمض الساليسيليك.
النعناع يساعد على علاج حب الشباب
يحتوي النعناع على مادّة حمض الساليسيليك التي تمنع ظهور حب الشباب بفاعلية، كما أنه يحتوي على فيتامين أ الذي يتحكّم بنسبة إفراز الزيت، خاصةً لصاحبات البشرة الدهنية وبالتالي يعالج ظهور حب الشباب.
النعناع يساعد على تجديد خلايا البشرة
تعتبر مكوّنات النعناع غنية بمضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة البشرة، ويساهم في تنشيط الدورة الدموية الأمر الذي يساعد على تغذية البشرة بشكل جيد، تجديدها والمحافظة عليها.
نصائح للعناية بالبشرة
– احصلي على قسط كاف من النوم، لأن قلة النوم تؤثر سلبا في بشرتك ونضارتها، وتؤدي إلى ظهور الهالات السوداء أو انتفاخ المناطق المحيطة بالعين والرؤوس السوداء. وغيرها.
– اهتمي بتناول بعض أنواع المكسرات المفيدة للبشرة، مثل الكاجو واللوز، لاحتوائهما على الأحماض الدهنية اللازمة التي تساعد على ترطيب الجلد، ولكن احرصي على تناول مقدار بسيط منها بحيث لاتزيد عن السعرات الحرارية التي يجب أن تحصلي عليها يوميًّا.
– احرصي على ترطيب بشرتكِ باستمرار، ويمكنكِ استخدام ماء الورد بين الحين والآخر وتمرير قطعة من القطن مبللة بالقليل من ماء الورد لزيادة ترطيب بشرتكِ وتنظيفها.
– لا تكثري من تناول المخلل والحلويات والمقرمشات المقلية، واستبدليها بالأطعمة الصحية المفيدة للبشرة، مثل سلطة الخضروات أو الفواكه أو العصائر الطبيعية غير المحلاة أو المشروبات الرمضانية المفيدة للجسم.
– التزمي بروتين العناية بالبشرة الليلي قبل النوم، واختاري غسولا يناسب بشرتك لتنظيفها.. ولا تنسي استخدام المرطب المناسب لبشرتك لترطيبها وجعل الجلد أكثر مرونة خلال النوم، وللحفاظ على نضارتها لمدة طويلة.
– يتميز ماء الورد بفوائده العديدة للبشرة المجهدة أو الجافة، حيث يحقق لكِ أكبر درجة من النضارة والترطيب.
– احرصي على شرب ما لا يقل عن 8 أكواب مياه على الأقل خلال ساعات الإفطار إلى جانب العصائر والمشروبات الطبيعية، فهذا يضمن لك وصول الأكسجين والغذاء بسهولة الى طبقات الجلد الخارجية وتنشيط الدورة الدموية بالجسم، ويزيد من ترطيب بشرتكِ ويمنحها النضارة ويجدد خلايا البشرة.
– قللي من تناول الشاي والقهوة والمشروبات الغازية، لأنها مدرة للبول وقد تعرض بشرتك للجفاف وتشعركِ بالعطش في اليوم التالي.
– تجنبي قدر الإمكان الخروج من المنزل في أوقات الظهيرة في رمضان، لأن هذا الأمر يفقد جسمك وبشرتك الكثير من السوائل ويعرضها للجفاف.. أما إذا كنتِ مضطرة للخروج فاحرصي على وضع كريم الوقاية من الشمس قبل الخروج، لحمايتك من أضرار الشمس على بشرتك وترطيبها أيضًا.
تونر النعناع للبشرة
فوائد التونر
-إزالة الهالات السوداء تحت العينين ويقلل من انتفاخها.
-تقشير البشرة وإزالة الخلايا الميتة.
-النعناع يحتوي على أحماض أوميجا- 3 الدهنية وفيتامين «أ» وفيتامين سي اللذين يعززان من تحفيز الكولاجين وشد البشرة.
-تنشيط الدّورة الدّموية، الأمر الذي يساعد على تغذية البشرة بشكلٍ جيدٍ.
-تنظيف الوجه وتطهيره من الأوساخ، والتخفيف من مسام البشرة.
مكونات التونر
-كوب من الماء الساخن
-كيس من النعناع المجفف
-ملعقة كبيرة من عصير الليمون
طريقة إعداد التونر:
-ضعي النعناع المجفف في الماء الساخن، واتركيه لخمس دقائق لضمان تجانس المكونات.
-أضيفي ملعقة عصير الليمون بعد إزالة كيس النعناع من الكوب.
-حركي المكونات مع بعضها جيداً واتركيها حتى تبرد.
طريقة التطبيق
-أحضري قطعة القطن النظيفة، ثم اغمسيها في التونر، ووزعيها على البشرة عند الاستخدام.
