نسبة البوتاسيوم في العسل سوف نتحدث في هذا المقال عن العسل وماهي نسبة البوتاسيوم الموجودة فيه وماهي فوائده للاطفال وفوائد العسل على الريق وماهي أضرار الإفراط في تناوله.
نسبة البوتاسيوم في العسل
العسل يستخدم في علاج التهابات الحلق والحروق والجروح وعلاج التبول اللاإرادي.
-العسل يحتوي على نسبة مناسبة البوتاسيوم والماغنسيوم.
فوائد العسل للأطفال
-يساعد عسل النحل في شفاء لدغات الحشرات التي تصيب الأطفال والحروق واحتقان الحلق.
-و عسل النحل غني جدًا بالسعرات الحرارية التي تمد جسم الطفل بالطاقة، وذلك لاحتوائه على أنواع من السكر الطبيعي
مثل الفراكتوز والجولوكوز، حيث أن ملعقة واحدة من العسل يمكنها أن تمد جسم الطفل بمقدار 20-30 من السعرات الحرارية.
-كما يمتاز عسل النحل بقدرته على المساعدة في التئام الجروح ومقاومة البكتيريا.
-بالاضافة إلى قدرة عسل النحل على مقاومة البكتيريا، فإنه أيضًا يساعد في محاربة الفيروسات التي قد تهاجم جسم الطفل الصغير.
-ولهذا يستخدم عسل النحل في تصنيع الأدوية التي تعمل على معالجة السعال والبرد.
-بالرغم من أن المواد السكرية عادة ما تصيب الأطفال بالتعرض لتسوس الأسنان.
– إلا أن عسل النحل يعمل على حماية أسنان الطفل من التسوس بقتل البكتيريا التي تتسبب في ذلك.
-ويمكن إعطاء الأطفال عسل نحل مذاب في الحليب، وهذا الخليط يعمل على حماية أمعاء الطفل من الميكروبات والبكتيريا.
-يمكن استعمال العسل في حالة اصابة الطفل بمرض ارتجاع المريء أو المعدة، فيساعد على تصحيح تلك الحالة وعلاجها.
-حيث يعمل عسل النحل على تكوين طبقة تغلف كلًا من المريء وجدار المعدة، فتمنع ارتداد الطعام والعصارة المعدية.
-ويحتوي عسل النحل على مواد مضادة للأكسدة وهذا ما يجعل عسل النحل بمثابة علاج طبيعي للالتهابات.
– والتي عادة ما تكون مصاحبة لاحتقان الحلق والتهاب الأمعاء أو المعدة وغيرها من الالتهابات التي قد تصيب جسم الطفل.
فوائد العسل على الريق
لا شك أنّ هناك منافع عديدة وفوائد كثيرة للعسل تعود على كل من الجانب الصّحي، والبدني، وكذلك التجميلي لجسم الإنسان، وفيما يلي سوف نشرح لكم أبرز فوائد عسل النحل للصحة:
-يحسن عملية الهضم، ويقضي على مشكلة الإمساك، ويطرد الغازات من الجسم، ويخفف من الوزن الزائد، في حال تمّ تناوله في الصباح الباكر مع كوب من الماء الدافىء.
-يقوي اجهاز المناعي في جسم الإنسان، ضد الأمراض والعدوات الفيروسية والبكتيرية المختلفة، لذلك يوصى بتناوله يوميًا بمعدّل ملعقة واحدة في الصباح.
-يحد من خطر الإصابة بانسداد الشرايين، وبالتالي يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية من التلف، كونه يخفض الكوليسترول السيء في الجسم، ويرفع من مستويات الكوليسترول الجيد فيه.
-يحد من الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة التي تشكل خطرًا واضحًا وحقيقيًا على حياة الإنسان، على رأسها مرض السرطان بأنواعه المختلفة، نظرًا لاحتواءه على نسبة مرتفعة من المضادات الطبيعيّة للأكسدة، والتي بدورها ترفع مقاومة الجسم للانتشار غير الطبيعي للخلايا.
-يعين على تفتيح البشرة والجلد، لاحتواءه على الفيتامينات والمعادن المختلفة، ويعد علاجًا مثاليًا للمشكلات الجلدية، من خلال تطبيقه موضعيًا فوق المناطق المراد علاجها، كما يعالج حب الشباب والبثور، وكذلك الحروق الناتجة عن التعرض المباشر لأشعة الشمس وتحديدًا للأشعة فوق البثور.
-يمد الجسم بالطاقة والحيوية، نظرًا لاحتواءه على السكر الطبيعيّ.
أضرار العسل
ينصح اطباء والمختصين في مجال العناية بصحة الأم، والحامل والمرضع بتجنب تناول العسل وخاصة بكميات كبيرة خلال فترة الحمل، لما له من تأثير على تنشيط الرحم، وبالتالي قد يلحق ضررًا بالجنين، ويزيد من احتمالية الإجهاض، علمًا أنّ الدراسات في هذا المجال ليست كافية بعد، وعليه هناك دراسات أخرى تصرح للحامل تناول العسل بكميات بسيطة جداً عند الحاجة، وعليه يجب الاستشارة الطبية للحصول على الإجابة المناسبة حسب حالة الحامل.
اضرار العسل على الكبد
إنّ الإفراط غير المدروس في استهلاك العسل، سواء على الريق أو في أي وقت آخر، من شأنه أنّ يتسبب في المزيد من المشاكل للكبد، نظرًا لأن الكبد يجب أن يستقلب الفركتوز المكرر، فقد تحدث مشكلات متعلقة بوظيفته، مع تناول السكر المرتفع الموجود في العسل. وتشمل المخاطر الناتجة عن ذلك كل من: مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD)إدارة الكوليسترول، ولا يقتصر ضرره على ذلك فمن الممكن أنّ يتسبب في زيادة احتمالية الإصابة بتسوس الأسنان أو تسوس الأسنان في حال عدم غسلها فورًا بعد تناوله.
اضرار العسل على المعدة
يُسبب العسل حالة من الحساسية المزعجة،وذلك بفعل مكوناته المختلفة، وخاصة حبوب اللقاح، أو طلع النخيل، ومن الأعراض المرافقة لهذه الحالة، الشعور بالغثيان، والدوخة، القيء، العرق الزائد، تسارع ضربات القلب، فقدان التوازن والوعي، وضعف عام في الجسم.
