وصفات العناية بالجسم يجب دائما الاهتمام بمظهر الجسم والحفاظ على نعومته ورطوبته لان ذلك يمنحك اطلالة اصغر لذلك سنقدم لكم وصفات طبيعية وبعض النصائح للعناية بالجسم.
بعد يوم ملىء بالأعمال خارج المنزل، يحتاج الجسم لعناية خاصة، وتقشير لإزالة خلايا الجلد الميتة، وتنظيف مسام البشرة من الأتربة التى لحقت بها، حيث تعتبر فترة الليل من أكثر الفترات المناسبة لتنظيف البشرة والعناية بالجسم.
وصفات طبيعية مغربية للعناية بالجسم والبشرة
الطين المغربي والعسل لتفتيح البشرة
المكونات:
الطين المغربي
الماء مغلي
العسل
عصير الليمون
ملعقتان من الزبادي
الطريقة:
تخلط المكونات جيدا وتوضع على البشرة النظيفة لمدة 15 دقيقة وتشطف بالماء الفاتر ويتبع بكريم مرطب، يكرر الماسك مرة أسبوعيا.
لتقوية الأظافر والتخلص من اصفرارها
المكونات:
زيت أركان
عصير الليمون
الطريقة:
يخلط عصير الليمون والزيت ويوضع الخليط في إناء عميق وتنقع الأظافر لمدة 15 دقيقة فيه، تكرر العملية 3 مرات أسبوعيا لمدة شهر ثم مرة واحدة أسبوعيا، يمكن الاحتفاظ بالخليط في الثلاجة وإعادة استخدامه عند الحاجة.
ماسك للتخلص من القشرة وتنظيف فروة الرأس
المكونات:
زيت الأركان
خل التفاح
كوب ماء
الطريقة:
يوضع زيت الأركان على الشعر الجاف وتدلك فروة الرأس جيدا ويترك لمدة 5 دقائق ثم يخلط الماء وخل التفاح ويرش الخليط على الشعر ويترك لمدة 15 دقيقة، وأخيراً يشطف الشعر بالماء الفاتر كالمعتاد جيدا.
مقشر القهوة والأركان للجسم وللتخلص من السيلوليت
المكونات:
زيت الأركان
قهوة
الطريقة:
تخلط المكونات وتستخدم في تدليك بشرة الوجه المبللة أو المناطق المصابة بالسيلوليت في الجسم لمدة 5 دقائق، وتترك على الجلد لمدة 15 دقيقة وتشطف بالماء البارد، تكرر هذه الطريقة مرتين أسبوعيا.
طرق التخلص من رائحة الجسم الكريهة :
1. النظافة الشخصية :
الاستحمام في كثير من الأحيان خاصة إذا كنت تعيش في المناطق الحارة والرطبة ، يعمل على الحد بشكل كبير من البكتيريا التي في المناطق المعرضة للعرق من الجلد ، فيجب الرعاية الأساسية للحفاظ على النظافة الصحيحة ، حتى لو كان يستغرق ذلك فترة تصل إلى 3 حمامات في اليوم ، وتقول الأبحاث أن الماء الحار هو أكثر فعالية في منع رائحة الجسم بدلا من الماء البارد ، يمكنك اختيار صابون جيد مضاد للبكتيريا أو إزالة الروائح الكريهة المتاح بسهولة في المتاجر ، صابون خشب الصندل جيد خاصة لمعالجة رائحة الجسم
2. تقليص البهارات والتوابل :
إذا كنت تعاني من رائحة الجسم ، وكنت تضع أصناف من التوابل الحارة في النظام الغذائي الخاص بك (الفلفل الحار والثوم والمخللات) ، أنت من المحتمل جدا ان تتطور رائحة الجسم لديك
3. صودا الخبز :
هذا المركب لديه صفات استيعاب كبيرة جدا مثل بودرة التلك ، وهو مركب هيبوالرجينيك الطبيعي ويعتبر علاج منزلي جيد لرائحة الجسم ، تطبيق صودا الخبز مباشرة إلى معظم المناطق المعرضة للعرق (الإبطين وأعلى الفخذ) بعد الحمام ، سوف يمتص العرق الزائد ، ويغلق المسام المفتوحة بنجاح ويخلصكم من رائحة الجسم ، ويمكن أيضا أن تستخدم صودا الخبز على شكل مزيج مع نشا الذرة
4. الخل الأبيض :
هذا الجمال البسيط هو هدية الطبيعة للعديد من المناطق المثيرة للجدل في الجلد ، لضحايا رائحة الجسم الخل الأبيض هو عامل مضاد للبكتيريا ودواء قابض كبير ، إضافة 50-60 مل منه إلى ماء الحمام الخاص بك أو ببساطة تطبيقه مباشرة مع القطن الكرة إلى المناطق المتضررة ، فإن الخل الأبيض يدمير أي رائحة بسبب البكتيريا وأيضا يمنع البكتيريا الجديدة من التطوير ، يمكنك أيضا محاولة استخدام خل التفاح بطريقة مماثلة
5. عصير الليمون :
عصير الليمون يمكنه حل مشاكل رائحة الجسم بشكل فعال جدا ، فهو مضاد طبيعي للبكتيريا ويمتلك صفات التقشير ، إضافة عصير الليمون إلى ماء الاستحمام الخاص بك ، سوف يعمل على قتل البكتيريا ، وإزالة خلايا الجلد الميتة في المناطق المعرضة للعرق التي قد تؤدي إلى الرائحة في وقت لاحق ، التطبيق المباشر لليمون على الجلد يعمل أيضا للتخلص من الرائحة
6. خامات الملابس :
بعبارات بسيطة عليك ارتداء النسيج الطبيعي بقدر ما تستطيع ، فالألياف الصناعية مثل النايلون بقدر ما هي جذابة تمنع عملية تبخر العرق الطبيعية ، ونتيجة لذلك فإن العرق المفرط يتراكم ويدعو المزيد والمزيد من البكتيريا لتتغذى عليها ، الأقمشة الطبيعية مثل القطن والحرير تسمح للهواء من الاتصال مع العرق ، وبالتالي التمكين من عملية التبخر
7. الملح :
الملح له خصائص مطهرة معظمنا لا نعرفها عنه ، لرائحة الجسم في القدمين ، وضع القدم 8-10 دقيقة في المياه المالحة الدافئة رائع للتخلص من الرائعة ، فالملح والماء الدافئ معا يقتل معظم البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة في القدمين
8. الإقلاع عن التدخين :
نعم ، بصرف النظر عن جميع الأمراض المخيفة التي يتسبب بها ، التدخين يؤثر على رائحة جسمك بطريقة كبيرة جدا ، فحتى قد لا يستطيع الاخروم الجلوس بالقرب من المدخن لفترة أطول من دقيقة ، لذا الإقلاع عن التدخين لاستعادة الرائحة الطبيعية والتخلص من الرائحة اللاذعة الفظيعة للمدخن
9. عدم تناول الكافيين :
المشروبات المحتوية على الكافيين (القهوة والشاي والكولا) هي محرضات العرق ، يقولون الجسم يفقد الماء ، لذلك ستلاحظ التعرق والتبول أكثر عند تضطر ان تستهلك مادة الكافيين ، قلل من الكافيين فقط 2 كوب في اليوم على الأكثر
10. القمح :
حاول إضافة عشب القمح أو الكلوروفيل ، هذه بمثابة مزيلات الروائح من الداخل ويجعل لكم رائحة طازجة بشكل مدهش ، شرب شاي عشب القمح أيضا ، ومع ذلك فإن بعض الناس يشعرون بغثيان خفيف بعد تناول شاي عشب القمح
11. زيت شجرة الشاي :
هو مضاد للجراثيم بشكل طبيعي وسوف يعمل على مكافحة البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة في المناطق المعرضة للعرق من الجسم ، استخدام زيت شجرة الشاي لعلاج رائحة الجسم بقدر ما تريد فهو آمن وسهل العثور عليه
12. ازالة السموم للتخلص من الرائحة الكريهة :
إزالة السموم هي العملية التي تمسح جميع السموم من الجسم التي تتراكم بسبب سوء النظام الغذائي وعدم ممارسة الرياضة والتلوث ، النظر في إزالة السموم للقضاء على رائحة الجسم ، قد يكون سببه تراكم المواد الكيميائية في النظام الخاص بك
13. الزيوت العطرية :
زيوت الصنوبر ، والخزامى والنعناع هي زيوت سريعة الجفاف وتعمل على مكافحة البكتيريا ، أنها يمكن أن تستخدم من قبل معظم الناس دون التسبب في أي رد فعل على الجلد ، يمكن أن تستخدم لمحاربة رائحة الجسم ، وسوف تجعل لكم أيضا رائحة العطر الطبيعي
14. المريمية :
صبغة المريمية ، زيت المريمية والشاي ، كلهم بارعون في قتال البكتيريا والحد من العرق ، محاولة استخدام هذه العشبة المعطرة مبهج في أي من هذه الأشكال تجعلك تقول وداعا لرائحة الجسم ، أنها تساعد في إزالة السموم من الجسم من الداخل ويقلل الرائحة بسبب المواد الكيميائية
