وصفة قشر البطيخ للبشرة فوائد قشر البطيخ للبشرة اهم استخدامات قشر البطيخ الجمالية كل ذلك في هذه السطور التالية.
وصفة قشر البطيخ للبشرة
– يهرس قشر الموز وقشر البطيخ للحصول على عجينة.
– تفرد على بشرة الوجه وتترك لمدة 15 دقيقة.
– تغسل البشرة بالماء البارد.
فوائد قشر البطيخ للوجه:
– مثالي للبشرة الدهنية حيث يقلل من إفرازات الدهون في البشرة: ويعود السبب إلى احتوائه على فيتامينأ.
– مناسب تماماً لتخفيف مشاكل البقع بالبشرة ويساعد على تبييضها.
– يقلل من ظهور الخطوط البيضاء وظهور التجاعيد على البشرة: ويعود السبب إلى احتوائه على عنصر اللايكوبين، وفيتامين A، وفيتامين C
– الحد من ظهور علامات الشيخوخة.
– يحافظ على رطوبة البشرة.
– يزيد من نضارة البشرة ونعومتها.
– يعمل على التخلص من السموم التي تتراكم بالبشرة نتيجة الهواء والماء غير النظيف.
– تقليل البثور السوداء والحبوب بالبشرة.
وصفات طبيعية بقشر البطيخ لإزالة البقع الداكنة
قشر البطيخ وبياض البيض
– نظفى بشرتك جيدا
– جففيها
– افردى ماسك بياض البيض على وجهك بالكامل
– انتطرى 10 دقائق حتى يجف
– جهزى قشر البطيخ
– دلكى بشرتك بقشر البطيخ مع الحرص على عصره على وجهك
– اغسلى وجهك بالماء الفاتر
قشر البطيخ وماء الورد والكركم
– جففى بشرتك جيدا
– مررى قطعة من قشر البطيخ على وجهك بشكل دائرى
– اخلطى ملعقة من الكركم مع ملعقتين من ماء الورد
– افردى الخليط على وجهك
– انتظرى حتى يجف
– أعيدى تدليك بشرتك بقشر البطيخ
– اغسلى وجهك بالماء الفاتر
قشر البطيخ وزيت جوز الهند
– نظفى بشرتك جيدا
– ادهنى وجهك بزيت جوز الهند
– جهزى أكثر من قطعة من قشر البطيخ
– واتركيها على وجهك لمدة 15 دقيقة
– اغسلى وجهك بالماء الفاتر
اهم فوائد الطبقة البيضاء في البطيخ
1- تحسين الأداء الجنسي
أظهرت بعض الدراسات أن تناول الطبقة البيضاء الخارجية من البطيخ قد يساعد في علاج ضعف الانتصاب الطفيف أو متوسط الحدة لدى الرجال.
إذ تحتوي قشور البطيخ على أحد الأحماض الأمينية الهامة لتحسين القدرات الجنسية (citrulline) وبتراكيز عالية.
2- تحسين الأداء الرياضي والقدرة على التحمل
تماماً كما تحسن قشور البطيخ من القدرات الجنسية عموماً، فإنها كذلك قد تساعد في تحسين أدائك الرياضي وقدرتك على التحمل في تمرينك الرياضي القادم.
3- خفض ضغط الدم
إذا ما كان طبيبك قد نصحك بضرورة خفض ضغط دمك، عليك بتناول البطيخ، بما في ذلك لب البطيخ الأحمر والطبقة البيضاء الخارجية منه، وذلك لغنى هذه الطبقة بشكل خاص بالبوتاسيوم.
وقد أظهرت بعض الدراسات أن تناول كبسولات من خلاصة قشور البطيخ قد ساعد الأشخاص المصابين بالسمنة على خفض ضغط الدم المرتفع لديهم وبنجاح.
ومن الجدير بالذكر هنا أن البطيخ يعمل كمدر للبول، مما يساعد في خفض ضغط الدم بشكل طبيعي.
4- تحسين مظهر الجلد
نظراً لمحتواها العالي من الليكوبين والفلافونويدات ومضادات الأكسدة التي تستطيع محاربة الشوارد الحرة، فإن الطبقة البيضاء من البطيخ تساعد في:
التقليل من شيخوخة الجلد ومن فرص الإصابة بالعدسية.
التقليل من تصبغات الجلد.
5- تعزيز صحة جهاز المناعة
تحتوي الطبقة البيضاء من قشور البطيخ على نسبة عالية من فيتامين سي الهام جداً للصحة عموماً ولصحة جهاز المناعة بشكل خاص.
إذ يساعد فيتامين سي في تحفيز إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تعتبر خط الدفاع المناعي الأول في الجسم ضد العدوى والالتهابات بأنواعها المختلفة.
6- خسارة الوزن
هذه الوجبة الغريبة وغير التقليدية تعتبر وجبة خفيفة ومثالية للمساعدة في خسارة الوزن، لا سيما مع محتواها العالي من الألياف الغذائية ومحتواها القليل جداً من السعرات الحرارية.
كما يساعد تناول قشور البطيخ البيضاء على الشعور بالشبع لفترة أطول، وتحفيز وتسريع عمليات الأيض، وبالتالي المساعدة على خسارة الكيلوغرامات الزائدة.
7- تخفيف غثيان الصباح في الحمل
أظهرت بعض الدراسات أن تناول الحامل للطبقة البيضاء من قشور البطيخ قد يساعد على التقليل من أعراض غثيان الصباح لديها، بالإضافة للتخفيف من التورم الذي قد يصيب بعض الحوامل.
ونظراً لأن طعم الطبقة البيضاء من قشور البطيخ قد لا يكون مغرياً، فمن الممكن التمتع بالفوائد العديدة لها عبر إدخالها في العصائر والكوكتيلات المتنوعة أو حتى السلطات.
