فوائد فاكهة الكرامبولا وسوف نتحدث عن كيف تؤكل فاكهة النجمة فوائد فاكهة القشطة ما هي فاكهة كارامبولا تجدون كل تلك الموضوعات من خلال مقالنا هذا
فوائد فاكهة الكرامبولا
1-فاكهة الكارامبولا تستخدم في جميع أنحاء العالم كعلاج منزلي لحروق الشمس.
2-من فوائد فاكهة الكارامبولا الصحية أنها تعمل على علاج السعال والحمى والقرحة والتهاب الحلق .
3-فاكهة الكرامبولا تحارب مرض السكري على نحو فعال .
4-أوراق هذه الفاكهة يمكن أن تستخدم لعلاج قرحة المعدة والتهابات الجلد المليئة بالقيح والدمامل.
5-فاكهة كارامبولا علاج الطبيعي ممتاز لـ تساقط الشعر لأنها مصدر جيد لمضادات الأكسدة وفيتامين سي والتي يمكن أن تساعد أيضا في تأخير عملية الشيخوخة الطبيعية
6-فيتامين ب المركب ، هو أمر ضروري لنمو الشعر ويساعد في الحفاظ على شعر قوي وصحي ، وهو متاح بوفرة في فاكهة كارامبولا.
7-تناول فاكهة كارامبولا أو استخدامها مباشرة على الجلد لحب الشباب للبشرة الدهنية أو كقناع الوجه فعال. وهي تحتوي على الزنك مما يقلل من حب الشباب.
8-تحتوي فاكهة كارامبولا على وكيل مضاد للجراثيم التي تحارب الميكروبات الشمعية ، القولونية ، السالمونيلا ، التيفوس.
9-تعتبر فاكهة الكرامبولا مصدر جيد لحمض الفوليك ، مما يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية .
10-حبة واحدة متوسطة الحجم من فاكهة كارامبولا تخفض مستويات الكولسترول.
11-فاكهه الكرامبولا فعالة في علاج التهاب العيون.
12-تعطى هذه الفاكهة السحر إلى الأمهات المرضعات لتحفيز تدفق الحليب.
13-مغلي الأوراق والجذور من فاكهة الكرامبولا يمكن أن تساعد في علاج الصداع وجدري الماء و في علاج الغثيان وعسر الهضم.
كيف تؤكل فاكهة النجمة
1- تناول فاكهة النجمة بالقشرة الصفراء. تتميز فاكهة النجمة الناضجة بقوام متماسك ولون أصفر ساطع. كلما كانت القشرة صفراء، كلما كانت نكهة الثمرة حلوة. تعد فاكهة النجمة الصفراء التي تحتوي على حواف بنية مثالية.
2- قطّع فاكهة النجمة إلى شرائح وتناولها بمفردها. استخدم سكينًا حادًا لتقطيع فاكهة النجمة من الطرف السميك إلى شرائح بسمك 0.5 إلى 1.25 سم على شكل نجوم.
3- قم بإزالة الأطراف والبذور قبل تناولها كبديل على الرغم من أن جميع أجزاء فاكهة النجمة قابلة للأكل، يمكنك نزع البذور أو الحواف البنية لأغراض جمالية للتقديم.
4- تجنّب تناول فاكهة النجمة إذا كنت تعاني من مشاكل الكلى. تحتوي تلك الفاكهة على سم عصبي يمكن للكلى الطبيعية أن تتخلص منه، لكن لا يمكن للكلى التالفة أن فعل ذلك.
فوائد فاكهة القشطة
1-خسارة الوزن الزائد
نظراً لأن القشطة غنية بالألياف الغذائية التي تشعر من يتناولها بالشبع ولفترة طويلة نسبيًا، فإن هذه الفاكهة تعد مثالية للراغبين بفقدان الوزن الزائد، إذ إن تناول فاكهة القشطة بانتظام يعمل كقاطع طبيعي للشهية، ويشعرك بفقدان الرغبة فيتناول الطعام ولفترة طويلة.
2-تفيد في مكافحة السرطانات
اكدت العديد من الدراسات العلمية أن فاكهة القشطة تحتوي على مركب كيميائي هام يدعى الأسيتوجنين (Acetogenin)، وهو مركب يتكون من سلاسل طويلة من الأحماض الدهنية التي تتميز بالعديد من الخصائص المقاومة لمرض السرطان، وتعود فوائد هذا المركب لدوره الاتي:
3-علاج التهاب المفاصل والروماتيزم
تبعًا لبعض الدراسات فإن احتواء فاكهة القشطة على نسب مرتفعة من المغنيسيوم يساعد على الحفاظ على كميات الماء والسوائل في الجسم بنسب متوازنة ومثالية، الأمر الذي يساعد على تخليص المفاصل من الأحماض المتواجدة فيها، مما يقلل من الشعور بالألم وحدة الأعراض الأخرى المرافقة لأمراض الروماتيزم والتهاب المفاصل.
ما هي فاكهة كارامبولا
1-كارامبولا ، المعروف أيضا باسم فاكهة كارامبولا ، هو نوع من انتاج شجر يرجع إلى الفلبين ، اندونيسيا ، ماليزيا ، الهند ، بنغلاديش و سري لانكا ، هذه الفاكهة تحظى بشعبية في جميع أنحاء جنوب شرق آسيا و جنوب المحيط الهادئ وأجزاء من شرق آسيا ، تزرع الشجرة أيضا في جميع أنحاء المناطق المدارية من غير السكان الأصليين ، كما هو الحال في أمريكا اللاتينية و منطقة البحر الكاريبي وجنوب الولايات المتحدة
2-انها فاكهة نادرة ، ولكن مع قيمة غذائية عالية ، وتستخدم على نطاق واسع في المطبخ . يصنع منها عصير عظيم ، أو يمكنك أن تأكل الخام منها ، الأفضل عندما تكون طازجة ، ينبغي استهلاكها في غضون 3-4 أيام ، وإلا فستنخفض القيمة الغذائية ، تخزين الفواكه في مكان بارد ومظلم وتقطيعها فقط قبل تناولها
